金桔柠檬百香果茶：一文知晓功效与作用

金桔柠檬百香果茶：一文知晓功效与作用

早上坐诊期间遇到一位女性患者，她跟我讲感觉最近身体比较乏力，不想喝水☹️，而且通过我的观察，还发现她的肤色也比较暗淡，她希望能够通过调整饮食来改善自己的身体状况。

在我了解她的情况后，我给她做了一些检查，确诊是过度劳累、营养不良引起的，我推荐她尝试饮用金桔柠檬百香果茶来调理，她很纳闷，这茶能起到什么作用？然后我给她讲的这些：

⭕️1、促进食欲：这个茶里面的金桔和柠檬属于酸性物质，通常可以刺激胃液分泌，帮助食物消化。

⭕️2、补充营养：平时适量喝这个茶，可以补充身体所需的维生素A、维生素C以及多种矿物质，进而缓解因工作压力带来的疲劳感，而且还可以改善肤色。

⭕️3、补充水分：金桔柠檬百香果茶的味道酸甜，通常可以使自己的胃口变得更好，而且还能补充身体所需的水分，以免发生水电解质紊乱。

这位女性患者听了我的讲述之后，表示对这个茶很认同，但我还告诉她，在喝的过程中一定要注意以下事项：

1、不能过量：这款茶饮含有一定的酸性物质，如果过量饮用，很容易对胃黏膜造成刺激，引起腹泻或者胃痛，所以一次150~200毫升，一天1~2次即可。

2、注意禁忌人群：在饮用前还要进行过敏测试，比如先喝1~2口，喝完之后如果感觉身体没有不适症状，再小口小口喝，如果对其中的某种成分过敏，在盲目饮用后，有可能会发生过敏反应。

在关注这个女性患者身体状况的同时，我也深刻体会到人文关怀在医疗过程中的重要性，所以我在这里倡导大家，在日常生活中一定要关注身体健康，如果有不适症状，一定要及时与医生沟通。

柠檬百香果茶发苦是怎么回事

柠檬泡的时间过长或水温不当

柠檬百香果茶是由百香果、蜂蜜、冰糖、冰块、泰国柠檬薄荷制作的一道饮品。蜂蜜柠檬本就是减肥通便瘦身的神器，加百香果是为了更好喝。

柠檬百香果茶发苦的原因

1、柠檬泡的时间过长

柠檬百香果茶味苦涩，可能是柠檬浸泡时间长造成的。因为柠檬中含有一种柠檬苦味成分，这种苦味成分会在柠檬长时间浸泡时释放出来，导致柠檬百香果的味道变苦。

2、水温不当

浸泡柠檬百香果时，尽量使用温开水。如果使用热水泡，不仅会促进柠檬百香果中营养元素的流出，还会使柠檬百香果的味道变酸变苦。

柠檬百香果茶的功效

1、开胃消食

柠檬中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸、糖类等，具有生津解暑、开胃醒脾的功效，而百香果酸甜可口，含有大量的糖类、有机酸、维生素等，两者一起榨汁喝，可以增进食欲、促进消化，尤其适合夏季饮用。

2、消炎杀菌

消炎杀菌是百香果柠檬水的重要作用之一，它能消除人体内的多种炎症，对人类的牙周炎以及咖啡炎和胃痛以及痔疮等常见病都有一定的预防作用，另外平时多喝百香果柠檬水还能预防青春痘也能预防肠胃炎。

3、抗疲劳

百香果柠檬茶能调节神经，加快身体内乳酸的代谢，能让人们疲劳的症状很快好转。最适合那些工作强度大精神压力大的人群饮用。

4、美容养颜

柠檬中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有丰富的有机酸、膳食纤维、矿物质等，可以促进肌肤的新陈代谢，而百香果中富含维生素C，两者有较强的抗氧化作用，能延缓衰老等，具有美容养颜的功效。

金桔配伍柠檬 有什么功效

金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

金桔配伍柠檬功效

1、健胃消食

每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

2、养颜美白

金桔柠檬水富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。

3、消脂降压

金桔柠檬汁对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

4、祛痰止咳

金桔柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。金桔对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

5、生津止渴，金桔柠檬茶可以润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

金桔配伍柠檬就是金桔柠檬茶，两者泡茶好处非常多。

金桔柠檬茶做法

金桔柠檬茶是金桔与柠檬一起冲泡的茶，以金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显着的疗效作用。

材料

金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗（正宗金桔柠檬是没有话梅的，不过部分地区口味特别喜欢加话梅）

做法

1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕

2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。

扩展资料：

柠檬食疗功效

1、柠檬生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。

2、能预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3、常吃柠檬清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

4、具有抗菌消炎功效

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

5、延缓衰老抑制色素沉着

柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

金桔食疗功效

金桔不仅美观，而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。具体食用价值如下：

1、金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；

2、金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；

3、金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；

4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。

保健功能

1、美容护肤

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2、开胃生津

金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

3、预防慢性病

金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

参考资料来源：百度百科-金桔

参考资料来源：百度百科-柠檬

金桔柠檬百香果茶氧化之后是黑色的吗

不是。金桔柠檬百香果茶氧化之后不会变黑，而是变成黄色或浅棕色，金桔柠檬百香果茶是以蜂蜜、红茶、新鲜柠檬、新鲜的金桔、百香果、小青桔、新鲜橙子等材料制作而成，具有营养丰富、美容养颜的作用。