缺硒为什么会免疫力下降

缺硒为什么会免疫力下降

缺硒与免疫力低下之间存在一定的关联。以下是关于缺硒导致免疫力低下的原因分析：

1.免疫功能受损：硒是人体中辅助抗氧化酶的重要组成部分。这些酶对于清除体内自由基和抑制炎症反应非常重要。缺乏硒会降低这些酶的活性，从而使免疫系统受到明显的影响，导致免疫力低下。

2. 影响淋巴细胞功能：淋巴细胞是免疫系统的重要组成部分，负责识别和攻击入侵的细菌、病毒等外来物质。研究表明，缺乏硒会影响淋巴细胞的增殖和活性，从而削弱免疫系统的应对能力。

3. 影响抗体的生成：硒参与了人体内抗体的生成过程。缺乏硒会影响抗体的生成，从而降低免疫系统对致病微生物的抵抗能力。

4. 导致自身免疫疾病的发生：研究表明，缺硒与某些自身免疫疾病如类风湿关节炎、甲状腺自身免疫疾病等的发生有关。缺乏硒会增加自身免疫疾病的风险，可能是由于硒对于免疫调节和免疫耐受的影响。

综上所述，缺硒会使得免疫系统受损，导致自身免疫力低下。因此，保持适量的硒摄入对于维持良好的免疫功能至关重要。

缺硒对皮肤有影响吗？

缺硒有如下几种反应：缺硒可能会导致甲状腺疾病，使免疫力下降，会诱发某些慢性疾病。硒缺乏还会影响生育功能，导致不孕不育。硒缺乏尤其会导致克山病，克山病的主要症状是心脏扩大，心功能失代偿，心力衰竭。人体一旦缺硒要及时补充，以免影响健康。

人体缺硒会导致哪些疾病

硒元素是人体必需的常量矿物质营养素，人体本身的硒总含量为6-20mg。硒遍布各组织器官和体液，肾中浓度最高，对提高免疫力和预防癌症非常重要。男性体内的硒多集中在睾丸及前列腺、输精管中，会随精液一起排出体外。由于人体内硒不存在长期贮藏硒的器官，机体所需的硒应该不断从饮食中得到足够量的硒，硒浓度的平衡对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。当硒缺乏的时候，就很容易导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等症状。有人认为自己缺硒，就盲目补硒。把高硒食物当做营养品来长期服用，使人体处在一个高硒状态。其实盲目补硒是不可取的，人体长期处在高硒状态下表现为皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振、头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功能紊乱、消化不良等症状。正常来说，每人每日的总需要量，中国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上，在天然食品中，富硒大米、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等含硒元素都比较高，缺硒的人群可以适当增加这方面的食物，正常人群，只需要保持饮食均衡就可以摄取充足的硒。缺乏症状①. 硒有抗癌作用。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。②. 硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”， 会导致未老先衰；③. 硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。④. 硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。⑤. 硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。⑥. 硒有调节蛋白质的合成的功能。缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。⑦. 硒能够增强生殖功能。缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成份，当精液中硒含量减低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。⑧. 硒是肌肉的功能的重要成分，缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，心肌细胞致密性变化，脂质增多，钙质沉积，导致疾病发生。所以，男性更需要补硒，因为供给体内的硒大部分集中在生殖器官中，并可与精液一起排出体外。特别是生活在高污染地区的居民，生活在贫硒地区的居民，更需要补充硒。