吃辣条会胖吗?这篇文章告诉你答案

辣条堪称是“国民零食”，口味独特，辛辣又有嚼劲，在零食界相当受欢迎。作为一名营养科的大夫，今天便有一位朋友在后台私信我，他说最近正处于减肥的阶段，从昨天晚上开始变馋辣条，那么吃辣条会不会变胖呢？于是我便给他进行了详细的讲解~

辣条属于一种比较常见的食物，制作的过程中可能会加入大量的油脂、糖分等，而且还有一定量的添加剂，如果少量食用一般不会出现发胖的情况，但是过量食用辣条便会导致体内所摄入的热量超标，而且会让人越吃越上瘾，此时便容易出现体型发胖的情况哦。因此，我不建议这位朋友在减肥阶段吃辣条。

了解了过量吃辣条会发胖之后，我还告诉他，过量吃辣条还有可能会给身体带来以下损伤~

1、不利于控制血压：辣条中的钠元素含量普遍偏高，如果经常吃辣条，可能会影响血压水平的控制哦❗️

2、长痘痘：长时间吃辣条，可能影响油脂的分泌，导致毛孔堵塞，过度吃辣条，还有可能会加重面部的炎症，使痘痘变得更加红肿哦！

了解了吃辣条的相关危害之后，偶尔解馋还是可以的，如果你觉得这篇文章对你有所帮助，请及时点赞和收藏吧。