磷虾油竟然最多可以吃两个月，真的假的呀?

前几天我在网上坐诊时，看到一名网友的评论，表示最近一直在吃磷虾油，但是听自己的朋友说磷虾油最多可以吃2个月，2个月之后就不能再吃了，自己不是特别的了解，于是便向我询问磷虾油最多吃2个月吗，我给他做了一些详细的说明。

磷虾油通常是采用磷虾为原材料，经过水洗、提取、浓缩等多种步骤制作而成的液体，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、钙元素等多种营养成分，适当吃了之后，能够帮助补充人体内所需要的营养，维持机体的营养均衡。通常情况下，磷虾油是一种保健品，一般可以吃3周-4周的时候，并不能够吃两个月。

我在跟患者沟通的时候，除了跟他说明磷虾油吃多久之外，还跟他说了一些什么人不能吃，以免对人体造成伤害。

1、过敏者禁用：如果患者对于磷虾油过敏，需要注意避免吃❌，以免引起皮肤瘙痒、皮肤红肿等过敏反应。

2、孕妇：磷虾油的味道比较重，如果孕妇吃了之后，可能会加重妊娠反应。

3、肝肾功能受损：这种保健品会通过肝肾进行代谢，如果肝肾功能受损的患者，要注意避免吃，以免加重肝脏以及肾脏的负担。

他听了我的话后，表示回家之后一定会注意。另外，身体健康对每个人来说都很重要，如果出现不舒服的症状，要记得及时去医院就诊，并治疗❤️。