肉苁蓉羊肉粥-食疗

肉苁蓉羊肉粥-食疗

肉苁蓉羊肉粥组成

肉苁蓉15g

精羊肉100g

粳米50g

肉苁蓉羊肉粥的功效与作用

强肾壮阳，润肠通便。适用于阳痿、遗精、早泄、性机能减退等。肉苁蓉羊肉粥做法

肉苁蓉加水100ml，煮烂去渣；精羊肉切片人砂锅内加水200ml，煎数沸，待肉烂后，再加水300ml；将粳米煮至米开汤稠时，加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，盖紧盖焖5分钟即成。每日早晚温热服用。

肉苁蓉羊肉粥宜忌

大便泄泻，相火偏旺者禁服。

苁蓉羊肉粥的做法、如何做

苁蓉羊肉粥材料：肉苁蓉(中药店有售)15克，精羊肉100克， 粳米100克，细盐少许。 苁蓉羊肉粥的做法： 分别将肉苁蓉、精羊肉洗净切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待沸后再加入盐、姜、葱诸物，煮成稀粥，当主食服用。特点： 适用于滑精频作，面色苍白，气短神疲，形寒肢冷，腰脊酸痛，舌淡、脉沉溺无力。

肉苁蓉米粥的常见做法？

【1】肉苁蓉粥 做法： 肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。 功效：本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。这些食材相互搭配可以有很好的保健的作用，可以补气血补肾脏，还可以调经。 【2】肉苁蓉羊肾羹 做法： 羊肾2个，肉苁蓉30克，葱1根。将肉苁蓉用酒浸1夜，去皱皮，切细;羊肾切开去脂膜，洗净切细;葱切成葱花。把肉苁蓉和羊肾放入锅内，加清水适量，煎半小时，放少许湿生粉、葱花，调味煮沸即可。随量空腹食用或佐餐。 功效：能补益肾精，湿壮肾阳。 【3】苁蓉麻子仁膏 做法： 肉苁蓉15克，火麻仁30克，沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。 功效：本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。这样的食疗方法可以有润肠通便的作用，对于缓解便秘有好处。