牛蒡根放多少(牛蒡根泡水喝补肾吗 牛蒡根泡水一次放多少)

牛蒡根放多少

牛蒡根是一种药用价值较高的中药材，其具有润肠通便、益智健脑、美容养颜等功效，而在用牛蒡根泡水时，一次放多少呢？一天喝几杯最好呢？

牛蒡根放多少

一般5-8克。

从中医的角度来说，牛蒡根味苦，性寒，入肺经，具有祛风热、消肿毒等功效，常用于治疗风热、咳嗽、咽喉疼痛等不适症状，在用来泡水时，一般建议一次放5-8克为好，以免过多，使体内寒气过多，对自身健康不利，另外，若是用牛蒡根治疗特殊疾病，用量建议在医生的指导下，不宜盲目服用。

牛蒡根一天喝几杯最好

2-3杯。

虽然牛蒡根泡水具有一定的药用价值，但是牛蒡根性寒，在泡水时过多饮用，会增加体内寒气，引起手心冒冷汗、手脚冰凉、腹泻等寒气过甚情况，因此一天的饮用量需注意，泡水时，一天喝2-3杯即可，另外，牛蒡根是可以反复重泡的，放入适量的牛蒡根，反复重泡至水颜色浅淡为止。

牛蒡根能长期泡水喝吗

并不建议长期泡水喝。

牛蒡根并不建议长期泡水喝，一方面是因为牛蒡根是一种寒性的中药材，长期泡水喝会增加人体寒气，引起身体不适，对自身健康不利，另一方面是因为牛蒡根作为中药材，并不是保健品，有一定的副作用，长期食用会给人体带来一些不良反应，因此牛蒡根泡水最好一周饮用2-3次。

牛蒡根的禁忌

1、皮炎患者不宜食用

牛蒡根是一种碱性食材，含有一定的过敏原，对于皮炎或湿疹患者，并不建议食用，不仅不能很好的吸收营养成分，还会加重自身病情，影响恢复。

2、脾虚便溏者不宜食用

牛蒡根是一种寒性中药材，而脾虚便溏者此时的肠胃功能欠佳，食用牛蒡根会刺激肠胃，加重病情，常伴有腹痛、腹泻等不适症状。

3、孕妇、经期女性不宜食用

牛蒡根性寒，对于孕妇、经期女性来说，此时身体比较虚弱，食用牛蒡根会影响子宫收缩，对自身健康不利，一次在日常生活中应该尽量避免食用牛蒡根。

牛蒡根泡水的正确方法

牛蒡根泡水的方法如下：

1、首先准备牛蒡根5-8克。

2、接着将牛蒡根放入杯中，倒入90-95°的沸水。

3、然后盖上盖子焖3-5分钟。

4、最后汁液变浑浊即可饮用，也可加入适量的蜂蜜调味。

牛蒡根泡水喝补肾吗 牛蒡根泡水一次放多少

1 牛蒡根泡水喝补肾吗 效果不明显。

牛蒡根性凉，入肺、心经，其功效主要是散风热、消毒肿，多用于风热感冒、头痛咳嗽、咽喉肿痛、牙龈肿痛、痈疖恶疮、痔疮脱肛等症状的治疗，从主治功效和归属经络来看，牛蒡根泡水喝补肾的效果并不明显，因此如果身体肾气亏虚有补肾需求的话，建议选择补肾的药材泡水喝会起到一定的功效。

2 牛蒡根泡水喝能减肥吗 有辅助减肥效果。

牛蒡根是菊科植物牛蒡的根部分，其成分中含有一定的纤维素成分，这种物质能刺激肠蠕动，加快食物的消化和吸收，从而助推粪便的形成和排出，此外牛蒡根是凉性的药材，泡水饮用后能缓解肠道内火热少津的情况，帮助更好的排出粪便，从而减轻自身体重，起到一定的辅助减重的功效。

3 牛蒡根泡水一次放多少 建议5克即可。

临床上要用牛蒡根煎药的剂量一般为6-15克左右，而日常泡水喝的话是不需要这么多的牛蒡根的，因此一般推荐一次放5克是比较合适的，由于牛蒡根所带的寒凉药性，饮用过多会增加身体中的寒气，继而引起肠胃不适，脾胃虚寒人群需要谨慎饮用，另外身体情况特殊的人群也可以自身需求斟酌用量。

4 牛蒡根不能和什么一起泡水 暂无禁忌搭配。

从目前已知的资料来看，牛蒡根还没有和什么中药搭配喝会有冲突的情况，而且也并没有相关案例或资料报道，牛蒡根和其他食材搭配泡水喝出现健康问题，因此将牛蒡根与常见的红枣、枸杞等营养健康的食材一起泡水喝是能放心饮用的。

不过要注意的是，牛蒡根是凉性的药材，泡水喝尽量不要和同是寒凉的食材一起，以免加重体内寒气，对健康造成影响。

牛蒡根泡水喝会上火吗 牛蒡根泡水一次放多少

1 牛蒡根泡水喝会上火吗 不会。

上火是中医的说法，中医认为牛蒡根性质寒凉，食用牛蒡根泡的水可以增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，饮用牛蒡根泡水喝是不会引起身体上火的，反而还有降火的功效，若有对症或者体质较为燥热的人群，在日常生活中可以适量的饮用一些牛蒡根泡水。

2 口腔溃疡可以喝牛蒡茶吗 可以喝。

口腔溃疡一种是内热上火引起的，一种是口腔内的创口引起的溃疡，牛蒡根是清热类型的中药材，具有清热解毒的功效，可以缓解内热上火引起的口腔溃疡，同时对创口引起的溃疡可以起到辅助治疗的功效，在日常生活中可以根据自己的需求饮用牛蒡茶，但是本身体质较寒的人群最好不要过多饮用牛蒡茶，以免加重自身不适症状。

3 牛蒡根泡水一次放多少 建议剂量在6-15克左右。

日常泡水的话不需要放入过量的牛蒡根，建议在6克及以下最为合适，也就是每次泡水在3-5片左右。牛蒡根具有苦寒的特性，适量饮用牛蒡茶会增加身体中的寒气，降低燥热之气，不宜过多，以免引起不适，尤其是脾胃虚寒人群需要谨慎饮用，以免出现消化不良等症状；

小贴士

4 牛蒡根泡水喝能减肥吗 作用不大。

牛蒡根是清热的中药材，从功效上来说，牛蒡根泡水并没有针对减肥的作用，牛蒡根为菊科植物牛蒡的根，是一种常见的中药材，牛蒡根泡水具有散风热、消肿毒的功效，常用于风热感冒，头痛，咳嗽，热毒面肿，咽喉肿痛，齿龈肿痛，风湿痹痛，癓瘕积块，痈疖恶疮，痔疮脱肛等，没有减肥的功效。