饥饿是在消耗脂肪吗

饥饿是在消耗脂肪吗

饥饿是不是在消耗脂肪需要根据具体情况判断，如果饥饿时间较短，一般不是在消耗脂肪，如果饥饿时间较长，一般是在消耗脂肪。

1、不是：从生理学角度来讲，人体在饥饿时首先会消耗身体里面的储备糖原，分解储备糖原，给身体提供能量。如果饥饿时间较短，储备糖原还没有完全消耗完毕时一般不会消耗脂肪，因此饥饿并不是在消耗脂肪。

2、是：如果饥饿时间比较长，比如饥饿2~3天甚至更长时间，此时人体内的储备糖原已经逐渐消耗完毕，为了给身体提供能量，一般需要消耗脂肪，但需注意，长时间消耗脂肪可能会导致身体代谢紊乱，影响个人身体健康。

平时生活中需要做好个人饮食调理工作，多吃清淡有营养食物，比如蔬菜、水果、瘦肉等。如果想要减脂可以适当控制总体食物的摄入，同时还需适当进行体育运动，比如慢跑、快走，不建议盲目节食减肥，以免诱发疾病。

饿了会消耗肌肉吗？ 到底是先消耗脂肪还是先消耗肌肉？什么说法都有，有没有权威一点的？

饿了，当然是先消耗的肌肉，我们再饿的时候先消耗的是身体的糖分，糖分很快消耗完了，然后是消耗身体里的肌糖，原然后是肌肉里的蛋白质，最后是内脏蛋白，内脏蛋白消化完了之后，身体才开始消耗脂肪

人饿死的时候，脂肪完全消耗光了吗？是不是没能量了

　　人饿死的时候，脂肪没有完全消耗光，也不是没能量了。
　　首先是身体里面糖分消耗，肝脏会首先释放养分。胃会被自己消化一点，应该不会很快穿孔。随着糖分消耗完毕，脂肪和蛋白质开始消耗，肾的压力会增大。内脏脂肪优先燃烧，皮下脂肪其次。人体的蛋白质是和脂肪同时燃烧的，所以肌肉也开始萎缩，大多数时候是体内代谢中毒然后挂掉，饿死会慢一点。
　　很少有研究把人饿死的实验，可能有很多都是基于饥饿的研究，而非饿死。可能会在多个脏器衰竭后死掉，也可能开始处于高度应激状态，心梗和猝死什么都是有可能的