老鹰茶与女性：长期喝的益处！

我之前认识的一个姐姐，就叫做李女士吧。她是个茶文化爱好者，尤其钟爱老鹰茶。她听说老鹰茶有很多好处，如清热解毒、提神醒脑等，于是开始长期饮用。然而，随着时间的推移，她开始担心能不能长期喝老鹰茶，她跟我说的这个问题其实我也不太了解，所以咨询的专业的医生，医生是这样给我们回答的。

老鹰茶，听起来就很有江湖气息吧？其实它就是一种茶，有清热解毒、消食解胀的功效。很多人喜欢喝，特别是女性朋友们，因为它还有美容养颜的效果呢。平时任务中可以适当的喝点老鹰茶，但是不建议长时间喝老鹰茶。

他跟我们说如果长时间喝奶茶，可能会有以下几个方面的坏处：

1、影响睡眠：老鹰茶里含有咖啡因，虽然量不多，但如果你晚上喝，还是可能影响睡眠。所以，最好别在晚上喝。

2、可能导致贫血：老鹰茶里的一些成分可能影响铁的吸收，长期大量喝可能会导致贫血。所以，如果你有贫血的问题，最好少喝点。

❤️3、可能引起胃部不适：虽然老鹰茶能帮助消化，但如果你胃本身就不太好，长期喝可能会让胃更不舒服。这时候，你就得悠着点了。

其实啊，这个问题没有绝对的答案。每个人的体质都不一样，有些人长期喝老鹰茶也没啥问题，但有些人可能就不适合。所以，最好的办法是根据自己的身体情况来。如果你觉得喝了老鹰茶后身体舒服、睡眠也好，那就可以继续喝；但如果你觉得喝了之后胃不舒服、睡眠不好，那就得悠着点了。