为什么要尽量少吃草莓?！真相原来是这！

又到了一年一度吃草莓的季节，然而关于草莓的传言，也开始蠢蠢欲动——“草莓是最脏的水果！”“草莓农药很多吧！”“草莓打激素吧！”，作为一名营养科医生，后台也经常会收到关于草莓的这些问题，有些网友还说要尽量少吃草莓，我觉得草莓少吃的真相只有一个，那就是贵~

草莓是我们生活中比较常见的一种水果，它的味道酸甜可口，尤其是小孩子，非常喜欢，但关于草莓的谣言，也经久不息，相信下面这3个传闻，你也听说过~

1、草莓中打激素

在大众的认知中，通常会将“激素”和“性早熟”联系在一起，其实给草莓使用的植物激素跟我们理解的激素是不一样的，它主要是促进草莓落果成熟，植物生长调节剂对我们人体没有影响的。

2、草莓中有农药残留

草莓种植后为了减少病虫害的生长，会在草莓表面喷洒农药，听到农药残留，很多人就紧张兮兮，其实是完全没有必要的，在我们国家已经禁止在水果蔬菜茶叶中使用剧毒和高浓度农药，同时草莓种植生长周期短，接触病虫害的机会也较少，农药的使用已经大大的减少了~

3、草莓是反季水果

很多人认为草莓是夏天才能吃的，冬天的草莓违背了自然规律，肯定是不健康的。你知道吗？现在的种植业已经不再过度的依赖靠天吃饭，大多数草莓都是大棚内种植的哦~

通过我的解答，希望小伙伴们对草莓会有一个全新的认识，那么我们如何正确的选用草莓呢✨？

1、观看颜色：判断草莓是否成熟，首先我们需要看它的颜色，颜色呈现鲜红色，个头均匀则表示可以吃了！

2、闻气味儿：成熟的草莓会有一股浓浓的果香味，所以在购买草莓时，可以通过闻的方式辨别草莓的好坏哦~

温馨提示，❤️虽然草莓的营养比较丰富，但我们可不能吃太多哦~如果觉得这篇文章对你有帮助，可以分享给身边其他的小伙伴哦~