女人能长期喝老鹰茶吗?速看！

女人能长期喝老鹰茶吗？速看！

作为一名营养科医生，前几天我的后台有一位患者私信我，想要了解一下女性能不能经常喝老鹰茶？相信有很多女性朋友对这个问题也比较好奇，今天让我来为大家解答一下~

首先我们要知道老鹰茶属于凉性茶，不管男人还是女人，都不可以长时间饮用❌，以免使我们体内的寒性增加，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。女性长时间喝老鹰茶还容易刺激子宫，导致月经紊乱、月经期腹痛等问题，影响身体健康~

需要注意，老鹰茶虽然不能长时间饮用，但是适量喝一些，对我们的身体还是有一定的好处的✔️。针对这个问题，在喝茶过程中，我还为这名患者提出了几个建议，主要从这几个方面着手：

1、避免过量饮用：老鹰茶的性质比较寒凉，过量饮用可能会刺激胃肠黏膜，出现肠胃不适的症状~

2、避免晚上饮用：老鹰茶中含有一定的咖啡碱和茶碱，容易对神经产生刺激作用，晚上喝容易出现失眠的情况哦~

3、月经期女性避免饮用：月经期属于特殊时期，喝老鹰茶以后可能会出现月经量增多或减少、小腹部疼痛等情况~

在日常生活中，我们要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还要注意观察自己的身体变化，如果出现异常情况，及时就医治疗哦~如果您觉得这篇文章对您有用，那么欢迎点赞和收藏哦~

老鹰茶经期能喝吗 老鹰茶可以加冰糖吗

老鹰茶是一种还蛮特别的茶叶，在四川一般会用它来搭配火锅，清爽解腻，口感特别好，而且还能祛火，那么，女性在月经期间能不能喝老鹰茶呢？
老鹰茶经期能喝吗
老鹰茶在经期的时候不可以喝，老鹰茶可以改善造血系统，帮助促进血液流通，经期的时候正好血运行通畅的时候，如果喝它容易导致出血量多，影响经期的正常运行。特别是老鹰茶当中带有一定的咖啡因还有氨茶碱等化学物质成分，经期饮用可能对女人子宫有显著的刺激作用，容易引起经痛加重或生理性腹痛等，建议生理期过后再服用它。

老鹰茶可以加冰糖吗
可以加冰糖，不过它本身有兰麝之香，经夜不馊，所以对口感要求比较高的不建议放入冰糖在里面，因为放入冰糖在里面可能会影响到它的茶香，口感受到影响。

喝老鹰茶有什么好处
一、清热去火

我们一定都知道重庆是属于山区，那里夏天的温度非常的高，而且湿气比较重，当地人都是通过食用辣椒和麻椒来驱散身体中的湿气，但是辣椒和麻椒最容易引起的问题就是上火，所以当地人都会通过喝一些能够清热去火的老鹰茶来综合辣椒中的火气，所以说平时总会有一些人在吃完火锅，或者是重庆小面之后都会喝一碗老鹰茶。

二、刮油解腻

重庆是一个比较多元的城市，在这里有非常多的美食，有很多的食物都是非常的油腻的，在吃过之后会引起肠道不适，老鹰茶的另外一个好处就是能够帮助刮油解腻，无论你吃的食物有多么油腻，在吃完之后，如果能够喝一杯老鹰茶的话，它能够帮助分解这些肠道中的油脂，让整个肠道都变得更加的清爽。

三、缓解疲劳

现在的人每天都处于一种快节奏的生活状态中，所以很多人经常都会觉得自己非常的疲惫，这和平时的生活工作方面的压力是有很大的关系的，如果有身体疲乏的情况，我们也可以通过和老鹰茶来进行缓解老鹰茶中具有茶酚胺等成分，能够帮助舒缓神经，从而起到缓解疲劳的功效。

老鹰茶的由来
老鹰茶其实由来已久，关于这款茶的来历，其实存在不同的说法。据民间的传说是从前的一个书生在赶考的时候因为身上没有钱累晕在树下面，树叶因为大风以及雨水的作用而慢慢掉落被饥渴难耐的书生吃了之后，让他恢复了一定的力气最终这棵树被他奉为神树之后一直被大家称为老鹰茶树。

而另外的说法是其实老鹰茶在很多年前都已经存在，而且曾经被作为贡茶，因为这款茶树生长在崇山峻岭当中，所处位置是比较高的一般人以及动物都难以到达这样的高度，而大多数情况下只有像老鹰一样的飞禽才能够飞到茶树上面，它们平时也会着实上面的树叶进行食用，因此后面的人都称起为老鹰茶。