基围虾的功效与作用有哪些

基尾虾的功效与作用包括补充营养、增强免疫力、通乳汁、预防动脉硬化等。

1、补充营养：基围虾当中含有较丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、核黄素、钙元素等营养成分，食用后可以补充机体所需要的多种营养物质，维持机体的正常运转。

2、增强免疫力：基围虾中含有人体所必需的氨基酸成分，食用后可以促进机体的蛋白质合成，能提高机体的免疫功能，降低感染性疾病的发生概率。

3、通乳汁：如果是哺乳期的妇女，适当吃基围虾能促进体内的乳汁分泌，改善乳汁量少或者无乳汁的情况，同时也能提高乳汁质量，有利于宝宝健康。

4、预防动脉硬化：其中含有较丰富的镁元素，而镁元素对于心脏的活动具有较重要的调节作用，食用后可以保护心血管系统，减少胆固醇在血液当中淤积，从而能预防动脉硬化。

但是需要注意，并不是所有人群都能吃基围虾，对于过敏体质者不能食用，以免出现皮肤瘙痒或者红疹。如果患者食用基围虾后出现不适症状，还要及时前往医院完善相关检查。

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