牛奶喝越多，患肝癌、乳腺癌风险越高?牛奶还能喝吗?告诉你真相

牛奶是生活中常见的饮品，有白色血液称号，由此体现出牛奶营养价值高，富含蛋白质、微量元素、维生素，身体适应且适量喝，好处可以收获。但有的人说牛奶不健康，喝多了会诱发癌症，爱喝牛奶的人肝癌以及乳腺癌患病风险很高，是真是假？

从肝癌，乳腺癌的诱发原因来看，饮食占了很大一部分，长时间饮食错误确实会影响器官功能，加速癌症到来。但从牛奶的性质，营养成分来看，并不含有催化癌症形成的物质，只要自己选择的牛奶是安全可靠的，且能适量喝，正确喝，并不会直接诱发恶性肿瘤。

肝癌和乳腺癌的患病率高和牛奶没有直接的关系，该误区不要陷入。牛奶大多提供优质蛋白质，还有其他人体需要的多种营养，没有毒性物质，也没有致癌成分，可以放心喝。癌症除了饮食原因会引起，还和环境因素、遗传因素、化学因素等有关。

牛奶能不能喝？

牛奶能不能喝取决于身体能否适应，并非所有人都可以喝牛奶，有的人对牛奶过敏，这种情况下不要喝。

因为易过敏体质的人接触到某些东西，可能会出现过敏反应，在过敏后通常会皮肤起红疹，发痒，严重时还会引发过敏性休克。明知对牛奶过敏还去喝，是错误行为，应该在生活中远离牛奶，那些含有牛奶成分的食物也忌口，否则反复过敏会影响健康。

另外，对乳糖物质不耐受的人不能喝牛奶，不同人群身体情况不一样，大多数人能耐受乳糖，身体有分解乳糖的酶，在喝牛奶后获取乳糖物质，可以正常将里面的物质转化，从而被人体吸收利用。

但有的人乳糖物质不耐受，等于身体没有分解乳糖的重要酶，如果继续喝牛奶，这些乳糖身体无法适应，会出现不良症状，例如腹痛，拉肚子。有不耐受这种前提条件，牛奶不能喝，但可以选择不含乳糖成分的酸奶。

值得注意的是，如果身体条件满足，没有对牛奶过敏或者乳糖物质不耐受等情况，可以适量喝，但需要选择新鲜牛奶且每次饮用的量合适。

可以发现在喝牛奶后获得好处，里面多种营养物质提供可以增强体质，提高免疫功能，还能补充营养促进骨骼健康，还补充丰富水分促进循环和代谢。