月见草油能减肥吗

月见草油能减肥吗

月见草油有一定的减肥作用，主要是利用月见草的改善循环、增强代谢从而达到减肥的效果。

但是在临床上发现减肥效果一般，有的人停药以后会出现反弹，极个别的人服药以后可能会出现腹胀、恶心、呕吐、大便次数增多等现象。

建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现，这种减肥方式是最安全可靠的，而且经济实用。

建议每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。

另外每天做中等程度的运动90分钟以上，如果减肥效果差，必要时可加用效果比较好的减肥药物奥利司他。

月见草的功效与作用

功能主治
祛风湿；强筋骨。主风寒湿痹；
筋骨酸软，活血通络；息风平肝；消肿敛疮。主胸痹心痛；中风偏瘫；虚风内动；小儿多动；风湿麻痛；腹痛泄泻；痛经；狐惑；疮疡；湿疹。
药理作用
1．降血脂及抗动脉粥样硬化作用。
2．减肥作用：月见草油0.3~1ml/kg，连续8星期灌胃，可降低动物血中三酰甘油，升高高密度脂蛋白胆固醇；并可抑制谷氨酸钠鼠脂肪细胞的增大，肠绒毛增粗，从而起到调整胃肠道吸收功能，减少体内脂肪蓄积的作用。
3．抗脂肪肝作用：月见草油及钠盐均具有良好的抗脂肪肝作用。显着降低脂肪肝中的三酰甘油含量，抑制脂肪肝的发生。
4．抗心律失常作用。
5．抗炎作用：月见草油显着抑制多种致炎剂引起的炎症。
6．其他作用：月见草油能抗血小板聚集，防止血栓形成。

月见草油胶丸可以长期服用吗

首先让我们了解一下月见草油胶丸的主要功效，它具有显著的促进脂肪代谢的功能，所以是效果不错的减肥成分，肥胖人群可以利用它来辅助减肥，能够减少节食过程当中的痛苦，也可以提高减肥的成功率。此外，医学当中还发现月见草油有抗炎与抗凝血的效果，因此能够缓解各种常见的炎症，也可以减少血栓的风险，所以也是适合中年人的一种保健品。虽然它总体来说非常安全，但医学上仍然不建议长期服用，因为人的脂肪代谢是有自身规律的，长期服用这种促进脂肪代谢的成分，可能会造成内分泌功能的紊乱，反而不利于自身健康。月见草油胶丸可以长期服用吗？从健康的角度出发，并不建议长期服用，更不要为了快速减肥而擅自加大剂量，这也是对自己健康不负责的做法。另外如果在服用期间感觉有不适症状，需要及时停止服用，有必要的情况下可以咨询医生。