纯牛奶里面含糖吗

纯牛奶中通常含有少量的糖分，主要来源于牛奶本身的乳糖。

乳糖是牛奶中的一种糖类，是牛奶中主要的碳水化合物之一。乳糖的味道微甜，可以在食品加工中作为添加剂使用，但是其在牛奶中的含量通常较低，因此纯牛奶中也会含有少量的糖分。另外，有些人在喝纯牛奶时可能会添加一些糖分，或者选择一些添加了糖分的牛奶产品，这样就会使得纯牛奶中的糖分含量增加。

纯牛奶中含有少量的糖分，但这是正常的。如果担心牛奶中的糖分过多，可以选择低糖或无糖的牛奶产品，或者自己添加适量的糖分来调味。但是，要注意不要过度添加糖分，以免对身体健康造成不良影响。