25岁还能长高吗

男性在16~18岁后，骨骺部位的软骨基本闭合不再生长，身高也就停止生长，女性可能要比男性更早1~2岁。25岁时骨骺已经闭合，如果没有生长激素过多等生理疾病，是不会再长高的。青春期是人体身高快速增长的重要时期，可以通过补充营养或者体育锻炼等方面促进身高发育。

影响身高的因素有哪些

1、身高与遗传因素有关。遗传因素是影响身高的主要原因之一，通常情况下，父母的身高越高，孩子的身高也越高，父母的身材越矮，孩子的身材也可能比较矮。但是遗传因素并不是影响身高的唯一原因。

2、身高与营养有关。人体的骨骼，尤其是下肢骨骼和脊柱在生长发育期间由于新陈代谢旺盛，需要补充大量的营养物质，例如蛋白质、钙、磷、维生素等，牛奶、蛋类、瘦肉以及新鲜的水果和蔬菜中还有丰富的营养，有助于促进骨骼的发育。

3、身高与睡眠有关。脑下垂体分泌的生长素是控制身高发育的主要激素，这种激素的分泌有明显的规律性，在夜晚睡眠时分泌明显要比白天多，所以保证充足的睡眠有助于身高增长。

4、身高与体育锻炼有关。体育锻炼有助于促进生长激素的分泌，加强骨细胞血液的供应，同时还可以提高骺软骨的增殖能力。