减肥低血糖怎么办

若是由于减肥导致低血糖，一定要立刻给患者吃糖果类的食物，或者喝一些糖水，来纠正低血糖。除此之外，还要进一步调整饮食结构，确保营养素的充分和均衡摄入，最好不要通过节食的方法进行减肥。而且，若是长期采用不正确的减肥方法，不只是会导致低血糖，还可能导致患者出现器官衰竭等情况，甚至会危及患者的生命。因此，平时要合理控制体重，通过饮食控制和运动控制，达到减肥的目的。

减肥为什么会引起低血糖

1、通过过度节食来减肥，这种不健康的减肥方式会导致雄激素、雌激素等性激素水平下降，而且还容易造成甲状腺功能衰退以及胰岛功能障碍。

2、由于胰岛素分泌不足，肌肉衰减，就会造身身体血糖控制能力低下，容易发生餐前低血糖、餐后高血糖的情况。

减肥如何预防低血糖症

1、建议肥胖患者每天少吃多餐，在饮食方面一定要保持营养的均衡，避免暴饮暴食，少吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜和水果。因此，平时最好不要吃肥肉，可以适当吃点瘦肉，对身体健康有益。

2、注意休息，不要熬夜，同时还要加强锻炼，增强身体素质，对身体健康也有一定的好处。低血糖患者可适当做一些轻微的运动。