哺乳期能喝茶吗

中国人是比较喜欢喝茶的，喝茶的好处也比较多，不仅能消食利尿，还有防老的效果，但是并不是所有的人都能喝茶的。哺乳期的女性是不适合喝茶的，因为喝茶的话会直接的影响乳汁的分泌，从而影响宝宝的健康。所以哺乳期的女性一定要注意饮食，吃错了东西直接会影响到宝宝的健康。

哺乳期能喝茶吗?

产妇在生产之后会流失很多的血液和铁，这个时候需要补身体，如果哺乳期妈妈喝茶的话，茶水会影响对铁的吸收，会容易造成缺铁性贫血。妈妈如果患上缺铁性贫血的话就会影响乳汁的分泌，影响到宝宝的健康成长。

哺乳期妇女喝茶有什么影响？

1、引起贫血

茶叶中含有鞣酸，如果哺乳期女性摄入过量的话，会影响肠道对铁的吸收，这样就会引起贫血。对于哺乳期女性来说，产后补血是比较重要的，所以喝茶会适得其反，所以在哺乳期的时候要少了差，以免身体不舒服。

2、影响母乳质量

在哺乳期喝茶是会直接影响母乳的质量的，茶叶中所含有的鞣酸会被粘膜吸收，一旦量超过一定的范围的话，会直接影响乳腺血液的循环，这样就会影响乳汁的分泌，使母乳出现不足的情况。如果奶水不足的话就没有办法满足宝宝的需求。

3、损害宝宝的健康

茶叶中含有咖啡碱，如果妈妈摄入过多的话，宝宝通过乳汁吸收，这样就会影响宝宝的肠胃功能和呼吸系统，宝宝会出现呼吸不畅、睡眠不安、哭闹不安等情况。