木耳是不是发物?你知道吗

有位患者今天在路上骑自行车的时候不慎摔倒磕伤了膝盖，来到医院清理伤口，我为他详细的将伤口彻底的清创，在包扎的过程中，要让他注意不要吃一些发物，他问我木耳属于发物吗？可以吃吗？对于他的这些问题，我对他做出了详细的说明

发物就是我们所说过于营养或者有刺激性，特别容易诱发某种疾病或加重病情的食物。木耳属于一种水性的食物，并不属于发物，并且木耳中还有较多的营养元素，适量吃还能够起到收敛益气、清热明目的效果。因此并不会对你的伤口产生刺激，相反还会帮助你恢复呢。

患者了解到了之后特别开心，同时我还建议他平时做好日常的护理，希望能够帮助他快速恢复

注意卫生：一定要注意伤口以及其周围皮肤的卫生清洁，尽量穿棉质的衣服，这样能够避免细菌的感染呢。

补充营养：可以多吃瘦肉、鸡蛋这些高蛋白的食物，补充身体所需要的营养物质，可以帮助伤口恢复哦。

多休息：不要进行跑步、跳绳这些剧烈运动‍️，否则会牵拉伤口的肌肉，影响伤口恢复呀。

患者回家按照我说的做了，过了一段时间来找我换药，我发现他的恢复速度特别快。这让我感到非常的欣慰，因此说日常的生活调理是有多么重要呀，一定要记住了！！！