你了解吗?初中生有必要补充DHA吗，一文解答

今天一位家长来门诊咨询我，孩子假期结束了，准备升高中，最近他从网上看到了关于DHA的相关内容，询问了我初中生补充DHA有必要，我针对他的情况给予了详细的解释。

DHA属于一种补充营养的药物，含有不饱和脂肪酸，可以促进大脑神经的发育、改善视力、加强记忆力。初中生正处于身体发育的阶段，如果机体发育比较好，不存在异常的情况，一般是不需要补充DHA的，因为任何药物都具有一定的毒副作用，通常会影响身体健康。

但是如果初中生出现了记忆力下降、发育迟缓等症状，一般是可以遵医嘱服用DHA的，有利于缓解患者的症状，可以促进身体健康。但是对于DHA过敏的人群一般是不建议服用的，否则会诱发过敏反应，影响疾病恢复。

以上是针对家长的疑问作出的解答，在平时为避免初中生出现异常的情况，应注意以下几点：

1、饮食调理：健康饮食，多吃蔬菜和水果以及肉蛋奶，保证营养均衡，有利于满足机体所需要的能量。

2、注意休息：养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。

3、运动护理：适当进行有氧运动，可以促进机体新陈代谢，有利于增强个人体质。

家长需要根据初中生的情况服用DHA，同时要密切关注身体情况，避免诱发其他的症状，影响其机体的生长和发育。