芒果是热性还是凉性-科普

芒果是日常生活中比较常见的水果，有很多人比较喜欢吃芒果。比如说前几天这位母亲的儿子特别喜欢吃芒果，但是每次吃完后都会拉肚子，所以这位母亲前来咨询芒果到底是热性还是凉性呢？

我告诉她，芒果在中医上讲是凉性的，其味甘、酸，但味寒，属于微寒的水果，具有滋阴、清热、解毒等作用，比较适合热性体质和热性病证者食用。从西医上讲，芒果是一种热带水果，其中含有丰富的维生素A、膳食纤维等，吃了以后可能会出现胃肠蠕动，从而起到润肠通便的作用，如果一次性吃的比较多，还可能会出现排便次数增多的情况。

为了预防以后再出现这种情况，我提醒这位母亲，以后她儿子吃芒果时，要注意以下几个小小的事项：

❌1、不能吃太多：如果个人存在胃肠道不好的情况，一次性吃过多的芒果，可能会对胃肠黏膜造成刺激，从而加重病情。

❌2、过敏禁止吃：若是个人属于过敏性体质，并且对芒果过敏，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、嘴巴红肿等过敏反应。

❌3、饭后不建议吃：在吃饭后如果吃芒果，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。

我提醒她，如果她儿子在吃完芒果后出现不适的情况，一定要立即停止食用，并第一时间寻找我们医生的帮助，以免对身体造成影响。