牛蒡根泡茶配方(牛蒡根和什么搭配对肝好如何搭配牛蒡根养肝比较好)-药食同源-祝由网

牛蒡根泡茶配方

牛蒡根是一种是野生植物牛蒡的干燥根，不仅具有保健作用，还可用于治病，而且使用方法非常简单，只需沸水泡饮即可，但很多人并不知道要怎么泡牛蒡茶才好喝作用大，下面就来教大家喝牛蒡根茶的搭配方法，赶紧来学学吧。

牛蒡根泡茶配方

1、牛蒡根红枣茶

材料：牛蒡根5克，红枣3颗。

做法

1.将牛蒡根和红枣用适量清水冲洗干净表面灰尘和杂质。

2.然后放入杯中，倒入适量的热开水。

3.加盖焖泡5-10分钟左右即可饮用。

功效：红枣性温，味甘，可补益脾胃、滋养阴血、养心安神；牛蒡根苦寒，能疏风散热、解毒消肿，两者一起泡茶饮用，不仅能调和味道，苦后回甘，还能增强食用功能，起到美容养颜、利尿消肿、清热解毒等效用。

2、牛蒡菊花茶

材料：牛蒡根5克，菊花5克。

做法

1.用温水冲洗牛蒡根、菊花表面的灰尘和脏物。

2.然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。

3.加盖闷泡10分钟，待水温至60度以下即可饮用。

功效：牛蒡根味辛、苦，性寒，归肺、胃经，有疏风散热、解毒消肿的功效；蒲公英味苦甘，性寒，归胃经、肝经，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，两者搭配泡饮可加强清热解毒、利尿消肿的功效，非常适宜有水肿、热毒现象的人群饮用。

牛蒡根泡茶生的好还是熟的好

熟的好。

熟的牛蒡根是指在经过了加工炮制之后发酵后的牛蒡茶，和生的牛蒡根相比其营养价值更高，口感和味道也更好，更加适合作为保健养生的饮品食用，但是熟的牛蒡茶的制作加工工艺要求比较高，发酵周期比较久，在市面上售卖较少，目前市面上大部分的都是生牛蒡根，需要多加鉴别选择。

牛蒡根泡水一次放多少

6克左右。

在中医的角度上来说，牛蒡根的用量在6-15克，但是日常泡水的话是不需要放入过量的牛蒡根，建议在6克及以下最为合适，也就是每次泡水在3-5片左右，因为牛蒡具有苦寒的特性，适量饮用牛蒡茶会增加身体中的寒气，降低燥热之气，不宜过多，以免引起不适，尤其是脾胃虚寒人群需要谨慎饮用，以免出现消化不良等症状；有时根据自身需求也可以增减用量，每次可以泡到茶水颜色浅淡为宜，可以反复续水。

牛蒡茶可以重复泡几次

根据牛蒡茶的颜色来判断。

一般泡3次左右，如牛蒡茶泡出来的颜色是深黄色，就证明其有大量的水溶性物质析出，而每泡一次其颜色就会变淡，就证明其中的营养物质所剩比较少，泡至无颜色之后就证明大部分的营养物质已经析出，此时的牛蒡茶就无需再泡了。

牛蒡根和什么搭配对肝好如何搭配牛蒡根养肝比较好

1、牛蒡根枸杞子茶，材料：牛蒡根5克，枸杞子5克。备好材料，烧开一壶开水。将牛蒡和枸杞子用适量清水清洗掉表面的灰尘和脏物。.然后放入泡茶壶里，倒入开水盖盖焖泡10分钟，等温度晾至常温后即可饮用。功效：枸杞子性平，味甘，入肝经、肾经、肺经，有滋补肝肾，明目，润肺的功效，搭配牛蒡根，可养肝护肝。

2、牛蒡根菊花茶，材料：牛蒡根10克，菊花3克。用温水冲洗牛蒡根、菊花表面的灰尘和脏物。然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。加盖闷泡10分钟，待水温至60度以下即可饮用。酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味，口感更好。功效：菊花味苦辛、性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热，清肝明目的功效，搭配牛蒡根，可养护肝脏，清热解毒。

3、牛蒡根决明子茶，材料：牛蒡根10克，决明子3克。用水冲洗牛蒡根、决明子表面的灰尘和脏物。然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。加盖闷泡10分钟，待水温至60度以下即可饮用。酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味，口感更好。功效：决明子味甘、苦，性微寒，归大肠经，具有清肝明目，润肠通便的功效，搭配牛蒡根泡茶饮用可用于肝火目赤，肠燥便秘之症。