牛蒡茶大片好还是小圆片好

牛蒡茶大片好还是小圆片好

牛蒡茶是我们生活中常见的一种茶，深受人们的喜爱和欢迎，适量饮用对人体的健康具有好处，那么牛蒡茶大片好还是小圆片好？牛蒡茶来月经的时候可以喝吗？

牛蒡茶大片好还是小圆片好

建议选择小圆片好一些。

牛蒡茶主要是以中药牛蒡根为主要原料制成的，其颜色金黄、根深、叶肥并且肉质厚实，制成的类型比较多，主要分为片状的以及颗粒状的，其中片状的又分为大片以及小圆片，要知道品质好是茶，主要成分其中于它的中心位置，而牛蒡根的中心位置一般比较小，从而制成的牛蒡茶也会相对较小。

所以生活中选择牛蒡根茶一般建议选择相对较小的那种会比较好，小圆片比大片小，所以建议选择小圆片好一些。

牛蒡茶来月经的时候可以喝吗

不建议喝。

首先牛蒡茶味苦性凉，月经期间女性的体质一般比较虚弱，肠胃功能较弱，这时候饮用牛蒡茶很容易加重其体内的寒气，从而导致经期女性出现痛经等不适症状的发生，对他们的健康造成威胁，其次牛蒡茶属于一种中药材，是具有一定药性的，经期女性饮用，不利于她们的健康，所以月经期间一般是不建议喝牛蒡茶的。

牛蒡茶能减肥吗

对减肥具有一定促进作用。

牛蒡茶作为一种中药饮品，其中含有大量的维生素以及纤维素成分，适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，加快人体排出体内的多余的毒素以及废物，从而对人体的减肥具有一定好处。

其次就是牛蒡茶作为一种中药材饮品，适量食用具有一定润肠通便以及降低人体胆固醇的作用，对人体减肥具有一定促进作用，所以牛蒡茶是可以减肥的。

牛蒡茶一天喝多少合适

建议一次喝300-400ml左右即可。

虽说牛蒡茶的营养价值以及药用价值比较高，但是牛蒡茶毕竟是一种中药材，或多或少具有一定药性，过量饮用容易加重人体的胃肠道蠕动，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次就是牛蒡茶性凉，是不宜饮用过量的，一般正常人体一天饮用300-400ml左右的牛蒡茶即可。

牛蒡茶的功效作用

降血糖

牛蒡茶作为一种中药材，其中含有一定量的菊糖，而是具有一定降糖作用的，适量食用具有降血糖的作用，比较适用于糖尿病人群饮用。

利尿通便

牛蒡茶中含有大量的膳食纤维以及钾、钙、钠等成分物质，适量食用可以帮助促进人体肠胃蠕动，并且加速人体的尿液排出，所以牛蒡茶具有一定利尿通便的作用，对人体的健康具有好处。

增强免疫力

牛蒡茶中含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素等成分物质，这些营养物质可以促进细胞新陈代谢，调节人体机能抵抗细菌病毒，适量饮用具有一定提高人体免疫力作用，对人体健康具有好处。

牛蒡茶大片好还是小片的好 真假牛蒡茶怎么辨别

1 牛蒡茶大片好还是小片的好 小一点好一些。

一般来说牛蒡茶的营养成分主要是几种在它的中部，因为上等的牛蒡茶一般要进行去头以及去尾，中间的部位是营养价值最高的部位，而中间部位一般比较少，做成的牛蒡茶也比较小，所以一般建议购买牛蒡茶的时候选小一点的比较好。

2 真假牛蒡茶怎么辨别 目前市场上的牛蒡茶质量参差不齐，既有好的也有查的，好的一般都是有企业生产出来的，而质量差的一般是由小作坊制作出的，主要的辨别方法有以下几种：

看生产批号

真的质量好的牛蒡茶一般具有明确的生产批号、生产单位、厂址以及生产日期等，而假的牛蒡茶一般是没有这些东西或者缺东少西的。

品味道

牛蒡中含有一定量的菊糖，而菊糖保存到一定时间时，吃起来是很甘甜的，要是假的牛蒡，那么是没有甜味的，有时候还会发苦。

看效果

真的质量好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的咖啡的香味、茶色红润、味道甘醇、耐冲泡，而假的牛蒡茶冲泡之后一般是没有这些效果的。

3 牛蒡茶的禁忌人群 由于牛蒡茶性凉，所以一般来说体质虚寒者以及经期女性是不建议过量食用的，食用过量容易加重其胃肠道负担，不利于他们的健康了，其次牛蒡茶具有一定利尿通便的作用，尿频腹泻人群要慎食，避免诱发或者加重其病情，对他们的健康造成威胁。

4 牛蒡茶泡水一次泡多少 建议一天泡5-6克左右即可。

牛蒡茶具有较高的营养价值以及药理作用，适量食用即可满足人体日常的能量需求，一般正常情况下一天只需要泡5-6克左右的牛蒡茶片，即可满足人体日常的能量需求，对人体的健康具有一定好处。

牛蒡大的好还是小的？

牛蒡是大的好。
牛蒡，是菊科牛蒡属植物。
牛蒡，是二年生草本，具粗大的肉质直根，长达15厘米，径可达2厘米，有分枝支根。茎直立，高达2米，粗壮，基部直径达2厘米，通常带紫红或淡紫红色，有多数高起的条棱，分枝斜升，多数，全部茎枝被稀疏的短毛及长蛛丝毛并混杂以棕黄色的小腺点。基生叶宽卵形，长达30厘米，宽达21厘米，边缘稀疏的浅波状凹齿或齿尖，基部心形，有长达32厘米的叶柄，两面异色，上面绿色，有稀疏的短糙毛及黄色小腺点，下面灰白色或淡绿色，被薄绒毛或绒毛稀疏，有黄色小腺点，叶柄灰白色，被稠密的蛛丝状绒毛及黄色小腺点，但中下部常脱毛。茎生叶与基生叶同形或近同形，具等样的及等量的毛被，接花序下部的叶小，基部平截或浅心形。头状花序多数或少数在茎枝顶端排成疏松的伞房花序或圆锥状伞房花序，花序梗粗壮。总苞卵形或卵球形，直径1.5至2厘米。总苞片多层，多数，外层三角状或披针状钻形，宽约1毫米，中内层披针状或线状钻形，宽1.5至3毫米；全部苞近等长，长约1.5厘米，顶端有软骨质钩刺。小花紫红色，花冠长1.4厘米，细管部长8毫米，檐部长6毫米，外面无腺点，花冠裂片长约2毫米。瘦果倒长卵形或偏斜倒长卵形，长5至7毫米，宽2至3毫米，两侧压扁，浅褐色，有多数细脉纹，有深褐色的色斑或无色斑。冠毛多层，浅褐色；冠毛刚毛糙毛状，不等长，长达3.8毫米，基部不连合成环，分散脱落。花果期6至9月。
生长习性
温度
牛蒡喜温暖气候条件，既耐热又较耐寒。种子发芽适温20至25℃，植株生长的适温20至25℃，地上部分耐寒力弱，遇3℃低温干死，直根耐寒性强，可耐零下20℃的低温，冬季地上干死以直根越冬，翌春萌芽生长。
光照
牛蒡为长日照植物，要求有较强的光照条件。
水分
牛蒡是需水较多的植物。从种子萌芽到幼苗生长，适宜稍高的土壤湿度；生长中后期也要求较湿润的土壤条件，但田间不能积水，夏季若积水12小时，会烂根。
土壤和养分
作蔬菜栽培时，选择土层深厚、疏松的沙土或壤土，土壤有机质含量丰富，pH值6.5至7.5为宜。
地理分布
分布于台、山东、江苏、陕西、河南、湖北、安徽、浙江等地。
主要价值
营养价值
牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。