吃饭快了就哽流食就没事

吃饭快了就哽，可以吃流食，可能是多种原因引起的，需要即使进行处理。

一、原因

1. 饮食习惯不良：有些人喜欢吃得很快，甚至在说话时也在吃东西。这种习惯会导致口腔中的唾液分泌不足，使食物难以被咀嚼和混合，从而增加喉部受到刺激的风险。建议改变饮食习惯，慢慢咀嚼食物，并在说话时暂停进食。

2. 心理因素：有些人可能因为紧张、焦虑等情绪问题而出现吞咽困难的情况。这种情况下，可以通过放松身心、减轻压力等方式来缓解症状。

3. 消化系统问题：有些人可能存在消化系统问题，如胃酸倒流、食管炎等，这些问题会导致食物通过食管时引起疼痛或不适感。如果出现这种情况，建议及时就医进行治疗。

二、治疗

1. 注意饮食习惯：尽量避免吃得太快或过于匆忙，要充分咀嚼食物后再吞咽。此外，还要注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某种食物。

2. 加强口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯可以减少口腔细菌的滋生，有助于预防口腔感染等问题的发生。

3. 增强身体免疫力：通过适当的运动、充足的睡眠等方式来增强身体免疫力，有助于预防各种疾病的发生。

如果频繁出现或伴随其他症状出现时，应及时就医进行检查和治疗。