补钙后额头变突出了

补钙后额头变突出可能有以下原因和处理措施：

一、原因

1、骨骼生长不平衡：补钙可以促进骨骼生长，但如果补钙过量或者不均匀，可能会导致骨骼生长不平衡，从而使额头变得更加突出。

2、营养摄入不均衡：除了补钙外，身体还需要其他营养素的支持才能正常生长发育。如果饮食中缺乏其他必要的营养素，如蛋白质、维生素D等，也可能导致额头变突出。

3、遗传因素：有些人天生就有额头较高的特征，即使不进行任何干预，也可能会出现额头变突出的情况。

二、处理措施：

1、适量补钙：在医生或专业人士的指导下，根据自己的身体情况和需要适量补充钙质。不要盲目追求高剂量的补钙，以免出现不良反应。

2、均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素D等必要营养素，避免单一食物过度摄入导致营养失衡。

3、注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头造成颈椎负担过大。

4、定期检查：定期到医院进行身体检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

如果以上措施无效或者症状加重，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断，只有医生能够准确判断问题的原因，并提供相应的治疗建议。