半年前爱眨眼睛补钙后好了

半年前爱眨眼睛，补钙后好转，这表明一种可能的原因是缺钙引起的眨眼问题。通过补钙可补充身体缺乏的钙元素，帮助恢复肌肉和神经传导的正常功能。补钙的方法包括通过食物摄入、钙补充剂等途径。建议优先通过食物摄入钙，因为食物中的钙更易于被身体吸收利用。常见的富含钙的食物包括牛奶、豆制品、鱼虾、坚果、蔬菜等。在补钙过程中，需要注意食物搭配，增加维生素D的摄入，因为维生素D有助于钙的吸收。保持良好的眼睛卫生习惯，避免长时间注视电子屏幕，适当休息眼睛，合理安排作息时间等。此外，摄入足够的维生素B群也有助于神经系统的健康。

如果症状持续存在或加重，建议及时就医，以明确病因，并进行针对性的治疗。