跳舞对孩子有什么好处和坏处(学舞蹈对孩子的好处和坏处)

跳舞对孩子有什么好处和坏处

当家长的都希望自己的孩子有一技之长，为了提升孩子气质，培养孩子的自信心，很多家长会送孩子去学跳舞，那么跳舞对孩子有什么好处和坏处呢?

促进生长发育

青少年儿童处于骨骼生长期，练习跳舞可以显著增强身体新陈代谢，增加骨骼的血液供给，又能适当刺激生长骨骼的骨骺，使骨组织得到的营养更多，从而促进青少年儿童生长发育。

提高身体机能

跳舞的时候需要消耗一定体力，能有效提高孩子身体抵抗力，增强消化机能，促进孩子食欲，减少生病几率。此外还能使孩子的神经系统结构和机能发生适应性改善，促进视觉，听觉，肢体感觉等机能提高，使大脑更灵活健全，反应更迅速，动作更灵敏，此外还有利于改善心肺系统结构功能。

纠正形体问题

抬头，挺胸，收腹等舞蹈基本功动作，能使正处于发育期的孩子们身材变得挺拔笔直，形态更优美，并且可以纠正驼背端肩等影响形体美的问题。

锻炼肢体灵活性

跳舞之前要经常练习压腿，劈叉，下腰等基本功，正处于生长发育期的孩子柔韧性好，动作灵活，跳舞的时候，通过音乐与舞蹈结合，达成协调性训练，使孩子的力量，控制力，稳定性，耐力等方面素质都会有所提高。

孩子过早跳舞有坏处

虽然说跳舞对正处于生长发育期的孩子有好处，但并不是说孩子很早就需要开始学习跳舞，太早跳舞对孩子的肌肉和骨骼发育是不利的，年龄太小的孩子，比如4岁之前的孩子，骨骼正处于快速生长发育的阶段，这个时候就开始让孩子学习跳舞，在基本功的锻炼过程中，会给孩子骨骼增长产生过大的压力，影响骨骼生长，甚至导致骨骼变形。

孩子学跳舞的最佳年龄

小孩3岁到10岁之间是一个定型期，这段时间身体的柔韧度和性格一样会定型，要学跳舞最好从4岁以上开始学习，如果孩子很喜欢舞蹈，想继续进行专业学习，最好等到10岁以后，因为专业舞蹈的训练强度更大，时间更长，对10岁以下的孩子生长发育是不利的。

学舞蹈对孩子的好处和坏处

学舞蹈对孩子好处和坏处：
首先来看下孩子学舞蹈的好处有哪些：
1、培养想象力，舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
2、培养自信心，舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
3、提升气质，人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；注意的是：
1、宝宝学跳舞不宜过早，让宝宝学习舞蹈，时间要把握好，不宜过早地让孩子学习舞蹈，如果宝宝在两三岁时就开始学习舞蹈，这时候孩子的四肢骨骼发育都不完善，肢体还不能够完全自己协调好，就很容易伤害到骨骼，所以宝宝学舞蹈最好从六七岁开始，且从简单到负责，逐渐递增，不能盲目求快！
2、注意孩子的骨骼和肌肉生长，在幼儿舞蹈基本功学习中，各位家长一定要注意孩子的骨骼和肌肉生长，因为，孩子这个时期，身体是处于快速生长阶段，孩子的身体生长很容易受到外界环境的影响，因此，大家一定要注意。

学舞蹈对孩子有什么好处和坏处

学舞蹈对孩子的好处和坏处如下：

儿童学跳舞的好处：

1、学跳舞可以使得孩子的形体更优美、更具有气质：有些孩子正是身体发育的关键期，心理上也可能比较害羞，于是会不自觉的含胸、驼背，有的孩子也可能因为背书包的姿势不正确而出现斜肩的情况。

2、有助于培养孩子身体各方面的素质：通过对舞蹈的学习，会练习自身的力量、灵敏性、柔韧性和协调性等。通过刻苦的学习，可以锻炼孩子各方面的身体素质。

儿童学跳舞的坏处：

1、学跳舞要控制饮食，不能随心吃东西：一些孩子学舞蹈往往不能吃饱饭，而且需要保持一定的体型身材，一旦吃的多了，身体变形了，不仅仅舞蹈动作表现上不好看，而且对于孩子在学习舞蹈动作上比较吃力。

2、练习舞蹈的时间比较长：学舞蹈的孩子除了饮食上的苛刻控制之外，每天的练习时间也是非常久的，舞蹈本来就是需要长时间练习才能达到一定的水平，形成一定的舞蹈能力的，这对于部分孩子来说是非常辛苦的，有时候时常可以看到一些孩子练舞好多个小时。

3、一些大幅度的舞蹈动作，可能会导致孩子出现受伤：大部分的孩子在学习舞蹈的过程中，由于练习一些大幅度的舞蹈动作，会容易造成一定的拉伤，或者一些磕磕碰碰的伤病等等，有的甚至会留下一些后遗症，会造成膝盖疼痛等等，这些都是比较常见的。

最后，孩子学跳舞对身心的发展都是有好处的，可是过早跳舞也会有一些坏处，所以孩子应该在最佳的年龄才去学习跳舞，孩子想要学习跳舞最好是在4岁以上又开始学习，如果孩子喜欢舞蹈想要进行专业练习最好是在10岁以上。