草莓葡萄香蕉猕猴桃提子的特点

草莓葡萄香蕉猕猴桃提子的特点

草莓、葡萄、香蕉、猕猴桃和提子都是非常受欢迎的水果，以下是其有点：

1. 草莓：草莓富含维生素C、钾、叶酸等营养成分，具有抗氧化、抗炎、降低血压等多种健康益处。此外，草莓还含有丰富的膳食纤维，有助于消化和预防便秘。

2. 葡萄：葡萄是一种圆形或椭圆形的果实，味道甘甜多汁，口感鲜美。葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素B1、B2、C等营养成分，具有补血、抗氧化、增强免疫力等多种功效。

3. 香蕉：香蕉是一种黄色的热带水果，味道香甜软糯，口感独特。香蕉含有丰富的钾、镁、维生素B6等营养成分，具有降血压、抗抑郁、助消化等多种健康益处。此外，香蕉中的膳食纤维有助于维持肠道健康，预防便秘。

4. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、钾、纤维等营养成分，具有抗氧化、抗炎、降低血压等多种健康益处。此外，猕猴桃中的天然酵素有助于消化蛋白质，对胃肠道健康有一定的保护作用。

5. 提子：提子含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素B1、B2、C等营养成分，具有补血、抗氧化、增强免疫力等多种功效。

综上所述，草莓、葡萄、香蕉、猕猴桃和提子都是营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，对于保持身体健康和预防慢性疾病都有很大的好处。但摄入时应注意适量，避免大量食用。

常见水果属性表图片

常见水果属性表图片

　　常见水果属性表图片，随着我们的生活质量不断地提高，大部分人每天都要吃水果，夏季是水果上市的旺季，很多水果都对人体有非常多的好处，但水果也有属性之分。下面来看常见水果属性表图片吧。

　　常见水果属性表图片1 　　 一、热性水果

　　荔枝、桂圆、榴莲、菠萝、蜜桔、山楂、龙眼、青果、樱桃。

　　 二、温性水果

　　石榴、金桔、李子、杨桃、大枣、杏子、番石榴、覆盆子、果黑莓。

　　 三、凉性水果

　　橙子、芒果、枇杷、蓝莓、草莓、牛油果、蛇皮果、火龙果。

　　 四、寒性水果

　　西瓜、梨子、香蕉、甘蔗、柚子、柿子、桑葚、山竹、哈密瓜、猕猴桃

　　 五、中性水果

　　葡萄、提子、苹果、椰子、木瓜、菠萝、百香果、黄皮、无花果

　　 应季水果时间表

　　春季3~5月：柠檬、草莓、圣女果、枇杷、菠萝、桑椹、山竹、莲雾、番石榴、香瓜、樱桃、苹果

　　夏季6~8月：西瓜、桃子、杏子、蓝莓、荔枝、葡萄、火龙果、芒果、椰子、百香果、哈密瓜、车厘子

　　秋季9~11月：葡萄、秋梨、石榴、山楂、柿子、骄猴桃、牛油果、木瓜、柑橘、香蕉、海棠果、桂圆

　　冬季12~2月：沙糖桔、圣女果、罗汉果、穆子、柚子、甘蔗、青枣、释迦果、苹果、马蹄、雪莲果、橄榄

　　 不能只吃水果不吃饭

　　水果虽然营养丰富，但不论是水果、蔬菜还是肉类，都只是主食的辅助和补充。如果长期用水果代替饭食，则很可能损伤人体阳气、阻碍气血生成。

　　而且，多数水果的性质是寒凉的，也就是是中医学所讲的 生冷。如果一个人胃火旺，脾胃健壮，那么适量吃水果及其他生冷食物如凉拌菜，是没问题的。但是对于那些胃火不足，脾胃虚寒的人群来讲，生冷的食物既难以消化吸收，又会损伤阳气，增加寒气，多食反而有害。

　　常见水果属性表图片2 　　 日常水果属性

　　寒性：山楂、柚子、番茄、猕猴桃、山竹、桑椹、椰青、柿子

　　凉性：梨、哈密瓜、琵琶、草莓、杨桃、西瓜、火龙果、香蕉

　　热性：樱桃，荔枝、龙眼、石榴、芒果、榴莲、柑橘、木瓜

　　温性：红毛丹、杏、苹果、乌梅、李子、释迦果、桃子、番石榴

　　平性：柠檬、菠萝、菠萝蜜、椰子、百香果、葡萄、无花果、雪莲果

　　 哪些人不适合多吃水果？

　　多吃水果这条饮食原则只适合那些脾胃强壮、中无虚寒的人。而下列三类人，则不适宜多吃水果：

　　 01 脾胃虚弱的人

　　这些人吃水果后易出现胃胀、胃痛或腹胀、腹泻等症状，吃进去的水果无法正常消化吸收，身体利用不上，还会带来不舒服的感觉。

　　 02 阳虚怕冷的人

　　这些人一年四季手脚都是凉的，恶寒喜暖。他们不喜欢喝水，喝也只能喝热水，平时还常大便稀溏。多吃水果只会使这种症状加重。

　　 03 贫血孱弱的人

　　这些人面色黄白，缺少血色。看上去身体很瘦弱，舌淡唇淡。平时应多吃补气血的.食物，而不是多食水果。

　　常见水果属性表图片3 　　 吃水果要注意寒热属性

　　中医认为，水果有寒热温凉不同属性，一般可以分为寒凉、温热、甘平三大类，而人也有九种体质。简单来说，像大部分老年人体质虚寒，进食偏于寒凉的水果容易导致胃部不适，甚至腹泻。这是过食寒凉水果损伤脾胃，导致寒湿内生，阳气受困，加重运化不利所致。建议此类人群食用温热或者甘平性味的水果，如苹果、木瓜、橘子、桃等。

　　对于热性体质的人来说，如食用了热性的水果，容易导致胃肠积热，火胜伤津，出现如面部生疮、口干、大便干结等“上火”症状。建议此类人群食用凉性或者甘平性味的水果，如梨、柚子等。

　　 少吃水果不是“不吃水果”

　　当然，劝大家少吃水果，并不意味着我们要拒绝水果，而是要把握好适量的原则。不管是寒凉还是温热性味的水果都不应过量，每个成年人每天的水果摄入量建议在200克到350克即可，吃得太少同样不利于健康。

　　 ●夏季应季水果

　　 荔枝

　　性温，味甘，归脾、肝经，养血健脾，温中散寒。

　　注意：不宜饥饿感明显时大量食用；食用当天可安排性味平和或偏寒凉的饮食，同一天不用补益的食疗方。

　　 西瓜

　　性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，清热解暑，除烦止渴，利小便。

　　注意：西瓜寒凉，不宜吃冰镇西瓜；不宜一次吃太多；食用当天可安排性味偏温的饮食；可搭配红糖姜茶等驱寒食疗。最后，吃西瓜有个窍门，可以加点细盐吃，吃完咽喉不会有干痒的感觉。

　　 榴莲

　　性热，味辛、甘，归肝、肾、肺经，开胃健脾，润肠通便。

　　注意：性温燥，孩子要在消化好的时候吃，不宜多吃；可搭配山竹一起吃。

　　 山竹

　　性凉，味甘微酸，归脾经，降火降燥、清热生津、利咽喉、清肺热。

　　注意：控制食用量，每次食用不要超过3个；不与寒凉食物同食。

　　 芒果

　　性温，味甘，归胃、脾、膀胱、肾经，益胃生津。

　　注意：孩子在消化好、无病痛时可用。适量吃有助于温补脾胃。

　　 水蜜桃

　　性温，味甘酸，有补益、补心、生津解渴和润肠的效果

　　注意：桃胡仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。

　　 桑葚

　　性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，补血滋阴，生津润燥。

　　 ●性味平和的水果

　　 苹果

　　性平偏凉，味甘，益胃生津，解暑除烦。

　　注意：暂无禁忌。

　　 枇杷

　　性平偏凉，味甘、酸，归脾、肺经，润肺止咳。

　　注意：寒咳者不用；食用过多会助湿生痰，脾虚明显的人慎吃。

　　 柠檬

　　性平，味酸、甘，归胃、肺经，下气和胃，生津止咳。

　　注意：味酸，每次食少量，不能连续多食；夏季吃一点可生津解渴，也可以做成食疗，如柠檬蜂蜜水（1岁以上用）、柠檬鱼。

　　 牛油果

　　性平、偏温，味甘，润肠补虚。

　　注意：高热量，高脂肪，不能每天吃。

　　 百香果

　　性平，味甘、酸，归心、大肠经，清热解毒，镇痛安神。

　　注意：百香果酸性大、有籽，婴儿尽量不吃。

　　 ●性味温热的水果

　　 金橘

　　性温，味甘、酸，归肺经，止咳化痰，开胃生津。

　　注意：味酸，每次食少量，不能连续多食，防止胃酸过多。

　　 葡萄

　　性温，味甘、酸，归肺、脾、肾经，补气血，生津液。

　　 桂圆

　　性温，味甘，归心、脾经，补益心脾，养血安神。

　　注意：性温燥，不宜一次性多吃；有热证的孩子忌食。

　　 菠萝

　　性温，味甘、酸，补脾胃，消食滞。

　　注意：菠萝不与萝卜、铁剂、牛奶同食。

　　 樱桃

　　性温，味甘，归脾、胃、肾经，补血益肾。

　　注意：樱桃核小，要注意去核。

　　 ●性味寒凉的水果

　　 雪梨

　　性凉，味甘、微酸，归肺、胃经，生津润燥，清热化痰。

　　注意：梨性凉助湿，体质虚寒、脾胃较弱，不宜多吃；热咳、燥热时可以用作食疗方，如冰糖炖雪梨。

　　 柚子

　　性凉，味甘、酸，归肝、脾、胃经，健胃消食，理气化痰。

　　注意：一次吃不超过2瓣，否则容易生寒湿。

　　 草莓

　　性凉，味甘、酸，润肺生津，健脾和胃。

　　注意：虚寒的孩子忌食。

　　 香蕉

　　性平偏凉，味酸，归肺经，开胃和中。

　　注意：体质虚寒、脾胃较弱，不宜多吃。

　　 柿子

　　性寒，味甘，归心、肺、大肠经，清热润肺，生津止渴，健脾化痰。

　　注意：不能和蟹，富含蛋白质、铁、钙的食物同食；空腹不食；明显脾虚、经常便秘、寒咳的人不吃。■

猕猴桃的生长结果有什么特点？

猕猴桃是原产中国的落叶性藤本果树，全世界已有记载的54种猕猴桃，中国就有52种。猕猴桃在中国发现和利用的时间最早，已有3000年的历史，栽培利用的时间，最少已有1200多年。

目前，供食用或加工的主要有：中华猕猴桃，这是一个最重要的种，分布范围广，栽培面积大，产量高，果实大，营养丰富，品质好，其次还有较枣猕猴桃、狗枣猕猴桃和葛枣猕猴桃。

猕猴桃的适应性强，喜温、喜湿，常在阴湿的林边、荒坡或灌木丛中生长，不耐旱，也不很抗冻；猕猴桃的根系发达，生长旺盛。

（1）枝蔓特性 中华猕猴桃的枝蔓，具有逆时针旋转（左旋）的缠绕生长习性，当新梢长到一定长度时，因其枝蔓柔软不能直立，需要依靠枝蔓先端的缠绕能力，依附于其他物体上，或枝蔓间相互缠绕在一起。

在自然条件下放任生长的猕猴桃，上部枝叶长势较旺，遮荫现象较重，下部枝叶得不到足够的光照，所以在生长后期，下部枝条的先端会自行枯死。这种自枯现象，在自然状态下，3～4年便会出现一次，形成自然更新；在人工栽培条件下，因行修剪，枝条比较稀疏，光照条件好，长势也比较旺，虽也有自枯现象，但出现时间较晚。

猕猴桃的芽，其位置背向地面的，生长旺盛；与地面平行的，长势中庸；向着地面的，枝条长势衰弱，甚至不能萌发。这种很强的极性和背地性，是猕猴桃所特有的。披散生长的一年生枝的先端，往往垂向地面，这部分芽几乎与地面平行，所以长势一般；中下部以上的芽，能抽生粗壮的枝条，甚至徒长，这种枝条出现后，其上部的枝条，长势便越来越弱，最后自枯死亡。

（2）枝蔓类型 猕猴桃的枝蔓，可分为：主蔓、侧蔓，在主、侧蔓上着生发育枝、徒长枝和结果母枝，在结果母枝上着生结果枝，结果枝又分徒长性结果枝、长果枝、中果枝、短果枝和短缩果枝。

主蔓，是由基部抽生的强壮发育枝。

侧蔓，是由主蔓上分生的枝蔓。

发育枝，是由结果母枝上抽生的没有花芽的枝蔓。发育枝上的每个叶腋间都有芽。这种枝条在良好的管理条件下，第2年可形成理想的结果母枝；数量的多少，决定产量的高低。

徒长枝，是由主蔓或侧蔓基部优势部位所萌发的、直立向上没有花芽的枝条。徒长枝节间较长，茸毛多而长，发育不充实，长度可达3～8米；其上部有时可分生2次枝；营养充足时，中上部分及2次枝，也可发育为结果母枝。

结果母枝，是可以抽生结果枝的1年生枝。

结果枝，是由结果母枝抽生的能开花结果的枝条。根据结果枝的着生位置、长短和长势强弱，又可分为：

徒长性结果枝。长度在50厘米以上。这种果枝多于6月上、中旬发生在结果母枝的中部，由背向地面的芽萌发而成，长势旺，停止生长晚，如营养充足，枝条长势健壮，在中下部可形成第2年的结果母枝。

长果枝。长度为30～49厘米，一般由芽位与地面平行的腋芽萌发而成，常在5月上～6月上停止生长，长势中庸，发育充实，腋芽饱满，连续结果能力较强。

中果枝。长度为10～29厘米。其他性状同长果枝。

短果枝。长度为5～9厘米。多抽生于结果母枝的下部和顶部，由节位向下的芽萌发而成，节间较短，负载量过大时，腋芽瘦弱，连续结果能力不强。

短缩果枝。长度在5厘米以下。其他性状同短果枝。

中华猕猴桃为雌雄异株。实生苗一般3～4年开始结果，6～7年进入盛果期；嫁接苗第2年开始结果，4～5年进入盛果期。

中华猕猴桃的结果习性和葡萄相似。结果母枝从基部3～7节抽生结果枝；结果枝的基部2～3节处开始开花结果；1个结果枝，一般着生2～5个果实。早实，丰产，2年生嫁接幼树，最高株产可达80个以上。

猕猴桃的外形特点和味道描写

猕猴桃又名软枣、狗枣，为藤本果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜可口，营养丰富。

猕猴桃(学名:Actinidia chinensis Planch)，又名猕猴桃(猕猴桃是猕猴桃的人工繁殖品种，因用途广泛而成为猕猴桃的代名词)。猕猴桃是中国的原产地，20世纪初传入新西兰。2008年11月6日，在新西兰举行的国际猕猴桃大会上，来自世界19个国家的200多位专家一致认定，中国是猕猴桃的原产地，世界猕猴桃的原产地在湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇。

果实一般为椭圆形，前期为黄褐色，成熟期为红褐色，果皮上覆有密密的绒毛，果肉可食用，果肉为鲜绿色，内部有一排黑色或红色的种子。因为猕猴喜欢吃，所以取名猕猴桃。还有一种说法是因为它的皮肤上覆盖着皮毛，看起来像猕猴，所以得名。它是一种品质鲜嫩、营养丰富、味道鲜美的水果。

猕猴桃质地柔软，酸甜可口。这种味道被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物。猕猴桃富含维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸和脂肪，除猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、糖等有机物外，还有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸。

水果特性

果实椭圆形，横切面半径约3厘米，密被黄褐色分枝状长柔毛。

猕猴桃

它的大小和一个鸭蛋差不多(高约6厘米，周长4.5至5.5厘米)，一般呈椭圆形。深色多毛的皮一般不可食用。里面是鲜绿色的果肉和一排排黑色的种子。

浆果包括哪些水果?

浆果是指由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、草莓、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、西番莲等。主要介绍以下几种:

1.葡萄。主要营养成分为水和葡萄糖，所含无机盐大部分为磷酸，维生素含量很少。果皮中含有酒石酸及单宁酸，具有涩味。葡萄含铁较多，每100克含铁2毫克。

2.香蕉。含水分较少，含碳水化合物20%左右。未成熟时，碳水化合物主要以淀粉形式存在，成熟后淀粉转变为庶糖，香蕉每100克含铁0.6~0.8毫克，维生素C6~9毫克。香蕉成熟期间，香味逐渐增加，成熟后香味尤浓。

3.草莓。含维生素C较多，每100克达35毫克左右，碳水化合物以葡萄糖及果糖为主，草莓所含果酸为柠檬酸及酒石酸，共占1.15%。所含花青素以蓝紫色及红色为主，加工成果酱后其色泽特别美丽。

4.无花果。一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种。

5.猕猴桃。猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖。

扩展资料：

浆果类含非常多的多酚类物质，在大脑内以两种方式对抗老化:

1.浆果是强力抗氧化剂，能有效地清除有害的自由基;

2.浆果中含天然的抗炎成份可以延缓衰老。

参考资料：百度百科 浆果