益生菌打开多久不能吃

益生菌打开后多久不能吃通常要根据存放的环境来决定。

益生菌主要的作用可以缓解消化不良以及调整肠道菌群，如果将益生菌在常温的环境下打开一般需要在24小时左右食用完，以免长时间放置发生变质食用后发生危险。如果在冷藏的环境下打开一般不超过一个月，以免过期影响效果。

建议在食用益生菌时要注意在保质期内食用，超出保质期也会导致其成分及含量下降，影响效果，同时一旦开封建议尽快食用。