多次提醒：老人起床，宁愿饿着，也要忍着别吃“3种早餐”

多次提醒：老人起床，宁愿饿着，也要忍着别吃“3种早餐”

能三餐饮食规律且选择合适食物提供营养物质的人往往比较健康，越来越多的人被疾病入侵是因为饮食错误，其中包括三高，肠胃疾病等，应该去了解饮食细节，可不要犯错。早餐作为三餐中重要的一餐，早上起床后并非所有的食物都能作为早餐，特别是上了年纪的老年人要谨慎挑选。

老年人起床后就算挨饿，哪些食物也不要作为早餐去吃呢？

1、油条配豆浆

一日之计在于晨，早上起床后想要补充营养，提供能量，应该按时吃早餐。但并非所有的食物都能作为早餐，其中油条搭配豆浆是许多人的早餐标配，而这种早餐并不健康。

豆浆是豆类食物为材料做成的饮品，确实营养丰富，可以提供人体需要的蛋白质，钙质，还有其他多种微量元素，维生素。但油条属于油炸食物，这种油炸食物热量高，油脂含量丰富，吃多了会增加消耗压力，还容易肥胖。另外，大部分的油条经过高温油炸后容易产生重金属，因此不建议经常吃。

2、方便面

早餐许多人贪图方便，可能会吃方便面，觉得方便面属于简单操作的早餐，将水煮开后放入面饼，再简单调味就可以做成美味早餐，因此长时间都吃方便面。但是方便面不健康，其营养单一，更多的是提供淀粉，碳水化合物，无法像其他食物一样能提供丰富的蛋白质，而蛋白质作为人类生命活动的物质基础，长时间缺乏不利于体质增强，就算方便面能饱腹，解决早餐问题，但其营养较少，无法满足身体需求，因此不能作为早餐去吃。

3、清粥配咸菜

不少老年人比较节俭，可能会早餐一碗清粥配点咸菜就应付过去。清粥配咸菜是许多人早餐的一个搭配，但长时间有这种吃早餐的行为会给健康构成威胁。随着年龄的增长身体走下坡路，要注重营养物质获取，通过营养满足需求来让身体素质增强，才能有效对抗疾病。

如果只是喝一碗清粥，搭配点咸菜，很快就饥饿了，清粥很快消化，提供的部分能量基本上不用两个小时就被消耗，而咸菜是腌制品，重口味外无法满足其他蔬菜所能提供的营养，因此不能作为早餐。

由此可见，老年人能饮食掌握方法才能为健康加分，但如果总是把几以上几种食物作为早餐，是不健康的生活方式，早餐吃不对疾病就容易趁虚而入。

求十篇中考满分作文及点评

发多发不出，因为太长不给发
上海中考满分作文（2篇） 1.悄悄地提醒 　 喧嚣与繁杂，成了这时代的通病；炒作与呵斥，演绎了诸多的新闻；悄悄地提醒，来得实在正是时候；心灵鸡汤，抚慰了一颗躁动的心灵。 　　你悄悄地提醒我，我悄悄地提醒你。让我们真正和谐地奔向美好的明天！ 　　你的真诚，是那么地感人；你的善意，是那么地清纯；你的美德，是那么地高尚；你的一个悄悄地提醒，是那么神奇、那么地能够扭转乾坤。 　　不需要三令五声，不需要大张旗鼓，不需要声嘶力竭，不需要文山会海，也不需要十二道金牌，更不需要强力推进……只需要你一个悄悄地提醒，就足够改变我的命运。 　　在我迷茫的时候，你一个眼神，充满了鼓励；在我失意的时候，你一个开心的笑容，传递了信心；在我失败的时候，你一条短信，燃起了我的激情……悄悄地提醒，胜过那雷霆万钧。 　　小时候，我顽皮地下河洗澡，是妈妈大声地喊我回家，并给了我一次悄悄地提醒——“不要做水鬼的孩子！”在我的心里烙下了深深的印痕。 　　小学的时候，下大雨，我的油纸伞使劲地转来转去，看那水珠成圆圈状飞洒，忽然一阵大风起兮伞飞扬，戳破了同伴的油纸伞，我吓得不知道怎么办才好。是父亲悄悄地提醒——“快去，与那同学换把伞。”在我的心里播下了善良的种子。 　　当年中考前夕的时候，一次体育课，我不小心把脚踝骨扭了，老师把我背到医院，同学们也纷纷看望我，面对紧张的复习，我急得不知如是好。是班主任悄悄地提醒我——“相信自己，我能行！”在我的心田上绽放了一朵盛开的莲花。 　　工作以来，面对那些不太听话的孩子们，总希望他们端正态度，明确目标，改进方法，千方百计地提高成绩，养成问了礼貌的习惯和优良的情操。有时候就悄悄地提醒——“在危险的边缘，不要滑得太远。”也让许多的孩子们铭记在心。 　　贪污腐败，是缺乏有人悄悄地提醒——党纪国法之外的一个悄悄地提醒；失去理智，是缺乏有人悄悄地提醒——冲动就要受到惩罚的悄悄地提醒；心生邪念，是缺乏有人悄悄地提醒——忠言逆耳利于行的悄悄地提醒。 忠诚于事业，忠实于家庭，忠贞于爱情，忠爱于大自然，钟情于人生——让我们互相多一点悄悄地提醒！ 2.悄悄地提醒 上海一考生 喧嚣与繁杂，成了这时代的通病；炒作与呵斥，演绎了诸多的新闻；悄悄地提醒，来得实在正是时候；心灵鸡汤，抚慰了一颗躁动的心灵。 你悄悄地提醒我，我悄悄地提醒你。让我们真正和谐地奔向美好的明天！ 你的真诚，是那么感人；你的善意，是那么清纯；你的美德，是那么高尚；你的一个悄悄地提醒，是那么神奇、那么能够扭转乾坤。 不需要三令五申，不需要大张旗鼓，不需要声嘶力竭，不需要文山会海，也不需要十二道金牌，更不需要强力推进……只需要你一个悄悄地提醒，就足够改变我的命运。 在我迷茫的时候，你一个眼神，充满了鼓励；在我失意的时候，你一个开心的笑容，传递了信心；在我失败的时候，你一条短信，燃起了我的激情……悄悄地提醒，胜过那雷霆万钧。 小时候，我顽皮地下河洗澡，是妈妈大声地喊我回家，并给了我一次悄悄地提醒—— “不要做水鬼的孩子﹗”在我的心里烙下了深深的印痕。 小学的时候，下大雨，我的油纸伞使劲地转来转去，看那水珠成圆圈状飞洒，忽然一阵 大风起兮伞飞扬，戳破了同伴的油纸伞，我吓得不知道怎么办才好。是父亲悄悄地提醒——“快去，与那同学换把伞。”在我的心里播下了善良的种子。 当年中考前夕的时候，一次体育课，我不小心把脚躁骨扭了，老师把我背到医院，同学 们也纷纷看望我，面对紧张的复习，我急得不知如是好。是班主任悄悄地提醒我——“相信自己，我能行！”在我的心田上绽放了一朵盛开的莲花。 工作以来，面对那些不太听话的孩子们，总希望他们端正态度，明确目标，改进方法，千方百计地提高成绩，养成问了礼貌的习惯和优良的情操。有时候就悄悄地提醒——“在危险的边缘，不要滑得太远。”也让许多的孩子们铭记在心。 贪污受审，是缺乏有人悄悄地提醒——党纪国法之外的一个悄悄地提醒；失去理智，是 缺乏有人悄悄地提醒——冲动就要受到惩罚的悄悄地提醒；心生邪念，是缺乏有人悄悄地提醒——忠言逆耳利于行的悄悄地提醒。 忠诚于事业，忠实于家庭，忠贞于爱情，忠爱于大自然，钟情于人生——让我们互相多 一点悄悄地提醒！
福建宁德中考满分作文（2篇） 1.校园里的记忆 　　重新站在小学的水泥道上，望着蒙蒙细雨，怔了许久，才发现自己又在淋雨了。这个习惯似乎还是改不掉，笑了笑，一股悲伤在心中弥漫开来。 　　至今，我还记得小学时那段快乐的时光，还有带给我快乐的天使一般的女孩。 　　那时我读小学四年级，爸爸妈妈给我转学了。那个时候我很内向，不敢和不熟悉的人说话，总是一个人坐在教室后面的座位上，望着那些新同学在说笑。现在想来，那个时候，那些说笑的同学可能在笑我像个哑巴吧，可我不敢去和她们一起说话。那时候，我感觉世上好像只有我一个人。 　　有一天，天空莫名地下起了蒙蒙细雨，我望着天空，却有一种想要到雨里淋一下的冲动。 　　蒙蒙细雨吸引着我到秋千边坐下来，闭着眼睛，感受着雨水飘落在我的头发上的感觉，颈间是冰凉的湿意。一会儿，由手间传出的温暖使得我慢慢睁开了闭着的双眼，我看见了一张秀气的脸。她有着一头长发，有灵气的眸子，还有微微上扬的嘴角。她开口问我：“能和称一起玩吗？”我没有说话，只是点了点头。她就坐在我的旁边，然后开始和我说话。听着她说话，我的心里忽然感觉很温暖，我觉得她就像个姐姐。一会儿，在她的带动下，我们玩了起来。我在秋千上，她推着我荡到伸手就能抓住云的地方，又跌落下来，每次看着天似乎伸手就能触摸，却又是那么遥不可及。我和她一起玩了很久，坐在同一个秋千上，荡到同一个能触摸天空的地方，看着她荡漾的笑容，听着她银铃般的笑声，恍惚是梦境。 　　许久，上课铃声响起，我们一起向教室走去。走到教室门口的时候，我叫住了她，红着脸说出了我犹豫了很久的话：“我可以和你做永远的好朋友吗？”她望着我微微一笑，点了点头。我突然觉得，其实和别人交谈并没有什么难的，并没有人会刻意地在乎我的每一句话，然后，嘲笑我，只不过是我自己多余的担心而已。此后，我们就每天在一起吃饭，在一起做作业……但这样的日子却在不知不觉中，离我们远去，而且越来越远。我们慢慢长大了，时间改变了我和她，我们彼此之间竟变得陌生起来。 　　从回忆中醒来，才发现操场的秋千上，不知什么时候又坐了两个小女孩，如同当初的我和她。一个女孩指了指我，说：“那个姐姐哭了！”另一个却说：“不是，你没看见在下雨吗？是雨水，不是泪水。”听着她们的话，我下意识地摸了一下面颊，真的分不清是泪水还是雨水。 　　我转身离开，留下一片脚印和一串回忆，让那个远方的她留在记忆的最深处，绽放出最美丽的花朵！ 　　【点评】 　　这是一篇立意独特新颖的中学生习作。文中写“我”读小学四年级时，由于转学到了一个新的环境，性格孤僻而自闭，在一个下着蒙蒙细雨的日子，一个陌生的小女孩陪“我”荡秋千，使“我”第一次感到了童年的幸福和快乐，由此“我”和小女孩成为了一对很要好的朋友，但是，随着年岁的增长，她们之间竟然变得有了隔膜。这一立意和构思既突出了童真童趣的奇妙无穷，又展现出童真童趣被年龄侵蚀磨灭的无奈，尤其是，如今“操场的秋千上，不知什么时候又坐了两个小女孩，如同当初的我和她”，揭示了这一现象在人们成长过程中的轮回，发人深思。 　　文章语言质朴，描写细腻，特别是对于人物形象的刻画，鲜活生动。作者把“我”先前的孤独与自闭、继而的天真与烂漫、后来的沉寂与矜持，真切地展现在读者面前，呼之欲出。 2.爸爸和我的对话 宁德一考生 那一天，家里住进了一个陌生男人，妈妈让我称呼他为“爸”，对于我，一个叛逆的女生，怎能叫一个陌生人为“爸”呢？怎能叫一个粗鲁野蛮的人为“爸”呢？虽然我没有亲爸。 但尽管如此，这个我不愿称之为“爸”的男人却实实在在地住进了我家，虽然我拒绝与他对话沟通。 小学时，因为家离学校很远，每天都由他来负责接送我上学、放学。 他很胖，胖得可以挤出油来。 放学了，看着来来往往接送子女的父母，和一辆辆崭新、时尚的车辆，我的心像断了线的珠子，难受极了。坐上那辆破旧的自行车，看着眼前肥胖的他，我越发生气、苦恼。我把身子使劲往前移，霸占了大半个空间，而他也知趣的挪了挪身子，用力地蹬着自行车…… 他还是那样，载着我风里来雨里去，任劳任怨，而我也总是那样，蛮横、无理、霸占着大半个空间。渐渐地，我发觉他明显瘦了，原本拥挤的自行车，现在还可以容下个大包包，可他的身子还是始终往前挪动着，生怕挤坏了我。渐渐懂事的我又何尝不知道，他无时无刻都用爱将自行车填得满满的，我知道自己也开始慢慢接受他了，可我就是叫不出那个字一一“爸”。 上初中了，他为了我能有良好的学习环境，把自己的房间让给了我，与母亲一起两个人挤在一间又湿又暗的房间。晚上我怕黑，他又自告奋勇地陪我读书。 夜很静，窗外的知了声也停了，空气里飘浮着菊花淡淡的清香。 他翻书的声音很小，几乎听不见，也很少发出声音，只是偶尔稍微侧侧身子。他手里捧着一本小说，看得津津有味。就这样，他捧着一本小说陪着我度过了漫长的初中三年。 我被一中录取了，他兴奋极了，村长对我们全家表示祝贺。但村长叫他签名时，他将村长推到了一边，摇着，嘀咕着。虽然声音很小，但是我还是可以听见的：“村长，不好意思，我不识字，您可以帮我签个名吗？”瞬间，我顿时感到天旋地转，他不识字却读着他不认识的书整整三年，而且是经过一天辛勤忙碌后陪着我熬夜，天哪，我怎么可以如此对他，怎么可以…… “爸”，我飞快地扑到他怀里，泪水充满了我们的眼睛。
贵州贵阳满分作文（2篇） 说句心里话，我也爱您 爸爸： 　　你好！好久都没有和你说说心里话了。而今天，我决定把心里话写下来，让你看到。 　　爸爸，你知道吗，上了初中后，每当看到有赞美父爱的文章，我都不屑一顾。母爱我能真实的感受到，而父爱，我好久都不曾感受了。在近期的记忆中，疼爱我的是我妈，小心呵护我的也是我妈。而爸爸你，除了整天浑身的不整洁，胡子拉碴，笨手笨脚外，还有就是整天的冷面孔。甚至有时你挖空心思为你做点事情时，你不是反对就是忽视。更有甚者还对我的做法提出批评。 　　那是父亲节的前几天。班中的几个好友召集在一起，商量怎么给爸爸一个惊喜，最后我们决定为爸爸买一件礼物。我是很不情愿这样做的。因为我想即使我做了，我想肯定也是得不到你笑脸的，这已经不是第一次了。但最后我决定要买一架鱼竿。 　　我知道你是有钓鱼的爱好的。我记得小时候最快乐的事情就是跟随你一起钓鱼。那时候，你的脸上都充满阳光。每每看到你钓上一条鱼，我的心里就乐开了花。看到水桶里的鱼儿越来越多，伴随着的是我越来越高涨的兴奋。这些鱼儿，我会挑选自己最喜欢的养着玩。剩下的，自然由母亲加工成美味佳肴，打我肚子里的馋虫。 　　就在上小学5年级的时候，奶奶一场重病后的离开，使得你就好像变了一个人。从那时起，你起早贪黑，更加辛苦了。这一切我都看在眼里，打心底里心疼你。只是我忍受不了的就是你对我的不理解。 　　那一天，我拿着自己用积攒了好久的零用钱，给你买了一架比较便宜的鱼竿。我只是希望我的你能够和原来一样，充满阳光。我一路上紧张的想着怎么向你说出祝福的话。可是回家后，却发现你还没有来，我知道你还在外面操劳。我松了一口气。吃了晚饭后，我正在做作业。我听到你回来了。我急忙跑出去，我多想把我的心里话告诉你，让你多注意自己的身体。我看到你照旧是一脸的疲惫。我一下子拿出了我的礼物，说：“今天是父亲节，这是我买给你的礼物。”我看到你的眼中闪过一丝亮光，这让我心里一动。可是随后是你严肃的表情，语调好像严厉中带有一种责备。你说：“管好你的学习就好。以后不准乱买东西。”你当时冷酷的声音，对我是一种残酷的打击。虽然在此之前，我曾想到可能会遭受这样的礼遇。可是当时的一刹那，我还是忍不住我委屈的泪水。 　　在依稀的睡梦中，我听见了你对母亲说的话，里面包含了深深地自责。你说你知道女儿长大了，知道疼爸爸了。听到这话时，我的心里暖呼呼的。爸爸啊，很多的时候，我也是很不理解你。在以后的日子里，我不会再任性了，女儿会努力的！爸爸，我知道你为我为这个家做了很多，可是我却无能为力。我只希望你的心中充满阳光，希望你能够快乐起来！ 　　最后祝愿爸爸脸上永远充满阳光！爸爸，我只想让您知道，我是爱您的。 爱你的女儿 说句心里话，我也对不起你 贵州贵阳一考生 仰望星空，一颗流星划落；低头沉思，忽然听见几声蛙鸣。那挂在天边的，不知道是不是我日夜思念的那一颗星星？ 春风 那是春风和煦，阳光明媚的日子。你手持风筝，带领着小小的我和邻居的小孩，在原野中奔跑。那天空中飘飞的纸鸢，比别家小孩的蝴蝶、蜻蜓都飞得远、飞得高。平平稳稳，不颠不簸，迎来一阵阵吆喝声、欢呼声……邻居大叔问我纸鸢在哪里买的，我说是爸爸做的。大叔说，难怪风儿都讨你家的好，我和爸爸只是咯咯地笑，体味着什么是快乐。 夏夜 那是个月色朦胧，轻风荡漾的夏夜。你躺在草地上，我枕在你怀中，只听见蛙声一片，真如钟鼓齐鸣，蔓延到天地之间，整个天地都沉浸在这鼓乐声中。这时，你指着星空，给我讲述天际银河系里那些缓缓流淌着的传说，你说：“最耀眼的那一颗是北极星，你就是爸爸的北极星！”那一刻，小小的我，开始体味着什么是幸福。 秋日 那是个秋风萧瑟，层林尽染的秋日。我来到山下，看见夕阳照红了山冈，有一个脊背佝偻的身影，扛着犁、赶着牛，步履蹒跚地从山上走来，定格在我的记忆中，那就是你，我日夜思念的父亲。你日渐消瘦的身躯，已经不是当年那年富力强的身体。当我接过你肩上犁的时候，没有看见你的笑容，却听到了你轻轻的叹息。这时的我，体味着什么是心酸。 冬雪 那是个北风雪呼啸，雪雨连天的季节。我得知你病危的消息，立即赶往医院。我拉着你的手，只听见你说：“对不起啦，你要好好照顾自己。”说完，你就撒手而去了。顿时，我的眼泪夺眶而出，我的天空顷刻坍塌了。那天空中飘飞的纸鸢，那夜空中的北极星，还有那佝偻蹒跚的身影都没有了，我撕心裂肺地哭喊，体味着什么是痛苦。 尾声 冬去春又来，想起逝去的岁月，泪珠再次滑落。抬起头，望苍弯，有许多感慨在心头。说句心里话，我也对不起你，父亲，如果有来世，我还做你的儿子。

肚子饿的经典说说

一、不想吃饭，吃了好多个枣糕，甜的想吐。我对甜的容忍度越来越低了。肚子好饿。

二、每晚大戏又开演：肚子饿！！！肚子好饿！！！肚子很饿！！！重要的事情说三遍！

三、那些年和我一起疯过，笑过，闹过，傻过的你们都去哪儿了? 神回复：带娃儿去了

四、肚子好饿，睡不着，要是有这个就好了。

五、吃了几天药，感冒反而严重了，好想你在我身边，陪我说说话，安慰安慰我，还没下班我就和领导打了招呼回来休息，咳嗽得眼泪直流，肚子好饿却没有一点吃饭的精神。

六、肚子好饿啊！饿的咕咕叫。

七、我肚子好饿啊我想吃那个啥炸鸡蛋糕，不知道是不是炸鸡味的，一段时间不吃面包蛋糕就想的不得了不管这一刻我想先当个歪果仁。

八、肚子好饿，好想吃蛋挞。

九、肚子好饿好想点外卖，其实也不过分，因为中午吃太饱所以没吃晚饭，加上北七刚刚还发烤鸡的图片诱惑我，让我怎么能忍。有人说，没有男朋友的人很容易变成一个吃货，因为把感情上的空缺都用食物来弥补了。可是就算以后有男朋友了，我也还要当个吃货，最好他能跟我说，吃吧，你又不胖。这样的谎言真善意。

十、肚子好饿，等同事一起吃晚饭。

十一、每天早上叫醒我的，不是梦想，也不是工作，而是早餐。有早餐的一天，就是美好的一天。肚子幸福了，才有力气去梦想和工作。可是我现在肚子好饿。

十二、我饿的都站不起来了。

十三、我的肚子如同大海的苦水，一直翻腾没有停止的意向。

十四、今天又发呆中，早上吃了一个鸡蛋，中午一大碗卤粉，下午一个苹果还有鸭脖，知道又吃多了，明天继续，不知道能坚持多久，但加油啦，现在肚子好饿，挺住。

十五、吃了几天药，感冒反而严重了，好想你在我身边，陪我说说话，安慰安慰我，还没下班我就和领导打了招呼回来休息，咳嗽得眼泪直流，肚子好饿却没有一点吃饭的精神。

十六、有句老话这样说，你饭都不吃想成仙啦，肚子好饿，被窝好暖和，真心想睡一天。

十七、肚子好饿，想吃章鱼小丸子麻辣火锅烤肉周黑鸭烤翅薯条酸辣粉螺蛳粉

十八、睡不着肚子好饿，想吃火锅！

十九、头好痛，肚子好饿，眼睛好涩不知道明天早上起来会不会看到雪。

二十、肚子好饿，好想吃肉，吃火锅，吃酸菜鱼，吃酸辣粉，我越想越饿，越饿越想，恶性循环。导致我今晚估计要爬起来吃夜宵了。

二十一、肚子好饿，然而已经刷好牙上床了，也只能忍着咕噜叫声碎气。这素原则问题，碎！

二十二、肚子好饿，想吃泡面，想吃牛排，想吃火锅，想吃周黑鸭，想吃酸菜鱼，想吃剁椒鱼头，想吃麻辣豆腐，想吃麻辣烫，不说了，口水流了一床。

二十三、唉点那会儿肚子太疼了，开了暖气抱着热水袋睡衣也没脱就裹在被窝里睡着了醒了之后肚子好饿，想点炸鸡想想又算了，还是喝热水吧!不过现在特精神，我决定起来看电影!

二十四、肚子内如有一团烈火在燃烧，让我直不起身子来。那种感觉渐渐的蔓延到了全身，我趴在桌子上，将要睡去。

二十五、肚子好饿，然而已经刷好牙上床了，也只能忍着咕噜叫声碎气。这素原则问题，碎!

二十六、肚子好饿，想吃泡面，想吃牛排，想吃火锅，想吃周黑鸭，想吃酸菜鱼，想吃剁椒鱼头，想吃麻辣豆腐，想吃麻辣烫，不说了，口水流了一床。

二十七、饥饿的人群在楼下吵着要食物。

肚子饿到睡不着的说说
晚餐不管吃多少每天晚上这个时候都他妈肚子饿到不行饿到睡不着感觉自己的经济条件已经跟不上自己的食欲了。不说了睡着了就不会饿了。

肚子饿到睡不着的说说

一、居然肚子饿到睡不着！看看昨晚自己做的晚餐。昨晚不敢吃太多，结果就是睡不着，这真是一个矛盾，这样如何减肥？

二、失眠了。。。一直翻看着微博。。。不知道为啥会睡不着，总觉得有什么事要发生，是那种很大很大的事。。。大到我半夜不睡觉肚子饿到咕咕叫却也不想爬起来找吃的的事。。。可是究竟是什么事啊？！为啥自己都不知道。

三、肚子饿到起床找东西吃，只能找到饼干，不吃又饿睡不着，吃了明天上火麻烦事估计又来。

四、肚子饿到睡不着~好想吃叉烧汤河，好想吃拉面，好想吃小龙虾，好想吃电白鸭~

五、昨天这个点肚子饿到咕咕叫，今天饱到睡不着。

六、昨天晚上喝太多茶，然后大半夜肚子饿到睡不着，左滚右翻，终于，现在开始不太饿了，应该可以睡觉了。

七、做梦到乱七八糟的到醒来说啥也睡不着，肚子饿到不行，满脑子乱七八糟的，脚上磨出的水泡也阵阵的痛。

八、晚上没有吃到妈妈做的面，肚子饿到睡不着。好吧，妈妈只能进厨房煮面。煮好以后又嫌弃分量太少。

九、睡不着：脑子乱想停不下来找不到合适的睡姿肚子饿到胃疼忽冷忽热我想去死。

十、减肥，肚子饿到睡不着，而且返胃酸。我也是够了。

十一、不敢告诉你，肚子饿到睡不着

十二、肚子饿到睡不着，想起晚饭才喝了一碗粥。不对，明明又喝了一碗糖水当宵夜的。

十三、想到睡不着就要要跑步，想到要跑步晚饭就只喝汤，然后来跑步，现在肚子饿到后门吃，吃，吃。还跑什么步！

十四、睡不着，想起白天遇到的超萌小奶猫，想画个爪子做壁纸。无奈肚子饿到手软，戳出来的线条都糊了。

十五、肚子饿到睡不着，吃完又有罪恶感。一碗泡面咻咻两三分钟就吃完。

十六、我决定中止关于你不切实际的一切幻想把省下来的ATp都用在解决使自己焦虑的事情上毕竟半夜肚子饿到睡不着真的是非常不愉快的体验。希望明早能够元气满满地醒来然后开启效率高高的一天。

十七、去健身房跑了步回来啥也没吃肚子饿到睡不着。

十八、肚子饿到睡不着，还好厨房里还有一些鱼汤，就着饭吃了,吃饱才有力气睡觉。

十九、大半夜肚子饿到睡不着，跟宝宝说我想吃粉，简单口述滚蛋、太阳蛋及荷包蛋的区别之后，给我煮了这个简单的荷包蛋粉，还不错，比我想象中的要好吃好多。

二十、肚子饿到睡不着，冰箱没有存货，外面下着雨。

二十一、刚刚肚子饿到睡不着，爬起来翻出两包小核桃仁开始咔哧咔哧吃起来，嚼了两口怕吵醒已经睡着的室友，又捧着我的小核桃仁躲到过道去吃，顺便关了过道的灯。

二十二、肚子饿到睡不着，太晚了又不能喊外卖，肚子里的都在抗议了。

二十三、凌晨2:00肚子饿到睡不着，失眠到天明，来来去去乱七八糟的又想了很多，请给自己一个坚定的眼神。

二十四、翻来覆去睡不着头脑很清醒听着安河桥肚子饿到胃疼懒得起来去弄点吃的生了孩子做什么事情都变得极其懒散真的不像以前那个拼命三娘更不敢去谈及我的梦想！！

二十五、肚子饿到眼泪在眼眶里打转，还因为牙疼啥也吃不了，睡也睡不着。

二十六、被蚊子咬醒的凌晨，简直要被蚊子搬走了。而且肚子饿到不行，还睡不着。

二十七、肚子饿到睡不着。话说佳能官网上的图片真是高清啊！弄了几张来p。

二十八、十点半睡着两点半醒，然后肚子饿到睡不着。

二十九、大半夜肚子饿到睡不着，想吃火锅麻辣烫啊，肿么办。

三十、肚子饿到睡不着又爬起来...我实在不想这么罪恶的。

三十一、很早就睡下了，然后被舍友叫醒，一直玩手机到现在睡不着还肚子饿到咕咕叫，哎呦喂~。

三十二、两点多醒来就睡不着了好奇怪也没在单位睡午觉啊玩了会手机肚子饿到不行。

肚子饿的说说心情短语：不准吃东西，要减肥，肚子好饿
1. 数学从来算不对的人，对着电脑扒拉了一晚上的工资级点模拟测算，头昏眼花。突然就觉得肚子好饿，家里还没任何吃的。

2. 肚子好饿，等同事一起吃晚饭。

3. 睡不着肚子好饿，想吃火锅!

4. 肚子好饿，吃点什么好呢?哎，作为少数民族的我也没法叫外卖吃。清真餐厅如此的少。

5. 肚子好饿，想吃泡面，想吃牛排，想吃火锅，想吃周黑鸭，想吃酸菜鱼，想吃剁椒鱼头，想吃麻辣豆腐，想吃麻辣烫，不说了，口水流了一床。

6. 吃了几天药，感冒反而严重了，好想你在我身边，陪我说说话，安慰安慰我，还没下班我就和领导打了招呼回来休息，咳嗽得眼泪直流，肚子好饿却没有一点吃饭的精神。

7. 十点之后喝橙汁的后果就是晚饭分分钟被消化，肚子好饿

8. 有钱，有卡，就是没你的码。多么痛的领悟啊忍着少吃，现在肚子好饿呀，何时是尽头。

9. 我肚子好饿啊我想吃那个啥炸鸡蛋糕，不知道是不是炸鸡味的，一段时间不吃面包蛋糕就想的不得了不管这一刻我想先当个歪果仁。

10. 肚子好饿好想点外卖，其实也不过分，因为中午吃太饱所以没吃晚饭，加上北七刚刚还发烤鸡的图片诱惑我，让我怎么能忍。有人说，没有男朋友的人很容易变成一个吃货，因为把感情上的空缺都用食物来弥补了。可是就算以后有男朋友了，我也还要当个吃货，最好他能跟我说，吃吧，你又不胖。这样的谎言真善意。

形容肚子饿的幽默句子
1、睡不着肚子好饿，想吃火锅！
2、饿得恨不得去吃土。
3、我饿的都站不起来了。
4、肚子好饿，想吃泡面，想吃牛排，想吃火锅，想吃周黑鸭，想吃酸菜鱼，想吃剁椒鱼头，想吃麻辣豆腐，想吃麻辣烫，不说了，口水流了一床。
5、肚子好饿，好想吃蛋炒饭，可是我弟在看跑男，不愿意帮我炒。
6、肚子好饿啊！饿的咕咕叫。
7、肚子好饿，好想吃蛋挞。
8、我的肚子饿得开始唱“空城计”了。
9、中午没吃饭，到了下午早已饿的前心贴后背了。
10、赶紧天亮啊，肚子好饿好饿，好想大吃啊。
11、刚才肚子好饿，吃了两个卤蛋…我妈说那是人家二胎的蛋，我说：哦！
12、吃了几天药，感冒反而严重了，好想你在我身边，陪我说说话，安慰安慰我，还没下班我就和领导打了招呼回来休息，咳嗽得眼泪直流，肚子好饿却没有一点吃饭的精神。
13、肚子好饿，然而已经刷好牙上床了，也只能忍着咕噜叫声碎气。这素原则问题，碎！
14、运动完回家才发现肚子好饿了。嗯烤些面包奖励自己。
15、肚子好饿，等同事一起吃晚饭。
16、今天又发呆中，早上吃了一个鸡蛋，中午一大碗卤粉，下午一个苹果还有鸭脖，知道又吃多了，明天继续，不知道能坚持多久，但加油啦，现在肚子好饿，挺住。
17、有句老话这样说，你饭都不吃想成仙啦，肚子好饿，被窝好暖和，真心想睡一天。
18、/不准吃东西，要减肥，肚子好饿。
19、不想吃饭，吃了好多个枣糕，甜的想吐。我对甜的容忍度越来越低了。肚子好饿。
20、每晚大戏又开演：肚子饿！！！肚子好饿！！！肚子很饿！！！重要的事情说三遍！
21、现在的时间我依然没起床没吃饭，真够硬朗的，其实肚子好饿。
22、我肚子实在太饿了，就快要扁了。
23、出来吃晚饭，跑到桃园感觉不好吃，然后就去梅园，路过大活，看到有人排队，我就去排了，所以我现在在焦表看似水流年，肚子好饿。
24、我的肚子如同大海的苦水，一直翻腾没有停止的意向。
25、肚子好饿，但是现在吃东西太有罪恶感，还好拉了两个垫背的！
26、我肚子好饿，我爸喜欢吃蛋炒饭，但是我喜欢吃汤汤水水的面条。可是晚上了又不能烧两种。
27、不想吃饭，吃了4个枣糕，甜的想吐。我对甜的容忍度越来越低了。肚子好饿。
28、肚子好饿，好想吃肉，吃火锅，吃酸菜鱼，吃酸辣粉，我越想越饿，越饿越想，恶性循环。导致我今晚估计要爬起来吃夜宵了。
29、数学从来算不对的人，对着电脑扒拉了一晚上的工资级点模拟测算，头昏眼花。突然就觉得肚子好饿，家里还没任何吃的。
30、肚子好饿，零食就在眼前挑逗我，忍住。
31、我的肚子早已饥渴难耐了。
32、熬夜看完北上广不相信眼泪。情绪满满。肚子好饿。

社会上有哪些潜规则让你细思恐极？

1、给别人带零食、早餐这些小价钱物品时，别人要转你钱，你就老实把钱收下，不要觉得对方会认为你抠，你不收他才难受。

没人缺这几块钱，更没人愿意为这几块钱欠你人情。

2、想要别人觉得你大方，愿意和你交朋友，不是一见面就请他吃1000块钱的日料，而是平常生活中请他吃10次100的普通饭菜。

3、永远保留30%的神秘感。

这会在日常的沟通生活中多一些余地，也可以提升自己的人格魅力。

4、不要在年长的人或者长辈面前抱怨生活太难，人间不值得。

你以为只是在诉苦，但给他们的感觉就像是嘲讽，你才多大就说人间不值得？这让比你年龄大的怎么活？

5、金无足赤人无完人，职场工作中，难免会遇到一些强劲的竞争对手，也难免会犯一些错误。

有些人犯了错就改正，而有些人为了面子和立场，坚持不该坚持的，我们要学会“师夷长技以制夷”，学习对方的有点，借此弥补自身的缺点。

6、与人交往沟通中，尽量讲对方知道的、感兴趣的、关注的话题，讲他爱听的话，多赞美他人。

7、不要乱评价他人、不私下乱嚼舌根。

8、不要轻易借给别人钱。

如果你借了，就准备好这笔钱可能要不回来的准备。

9、关系再好，说话也要注意分寸，解读出来别人没表达的潜台词，才是你的能力。

往往能够伤害你很深的人，都是身边最亲近的人。

10、大家都是忍着恶心才能发财，你说你犯恶心干不下去，那你也别眼红别人赚了多少。

| 职场上做销售的，客户再傻也得耐着性子哄着。

| 做技术的，需求再不合理也得硬着头皮开发。

| 做主管的，一边做好老板的舔狗一边被下属吐槽，中间还有很多竞争上岗的同事。

成年人的生活，谁比谁容易呢？你没有权利瞧不起任何人，就算你真的瞧不起他，也不要说出来。

11、刷知乎感觉到累的时候，就点两下屏幕，你会发现不一样的收获。

12、看透不说透，不要给关系一般的人提建议，哪怕你的建议是万分正确的。

13、客观看待自己。

自己没本事就说没本事，别说什么大环境不好，你又不是破坏大环境的人。

14、会说话，不是油嘴滑舌，不是花言巧语满嘴跑火车，而是知理懂理，做事有分寸，说话有理有据，令人信服。

见什么人说什么话那不叫会说话，那叫圆滑。

15、不要随便打断别人的说话。

随便打断别人说话或中途插话，是有失礼貌的行为，打断别人、乱插话的人，甚至比发言冗长者更令人生厌。

16、不要好为人师。

别人没