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螺蛳是发物?饮食误区大盘点!

时间: 2024-06-18 00:14:57

螺蛳作为一种常见的水产品,其独特的口感深受人们喜爱。但在中医理论中,螺蛳是否属于“发物”呢?这需要我们进一步了解。

“医生,我最近皮肤有些过敏,听说螺蛳是发物,会加重过敏症状,是真的吗?但是我又比较想吃螺蛳。”这是一位45岁的男网友前几天发来的私信。我看了私信之后第一时间给他回复了一下。

螺蛳被认为是发物。发物是中医词汇,指的是易诱发某些疾病,或导致疾病加重或复发的一类食物。螺蛳作为一种海鲜食物,具有潜在的过敏性,因此可能符合发物的定义。具体来说,螺蛳虽然营养丰富,含有多种矿物质元素,如钙、铁、维生素、蛋白质、脂肪和碳水化合物等,对身体健康有一定好处,特别人群应尽量避免食用螺蛳。

我还提醒他,日常生活中有很多食物都是发物,最近过敏这些发物是一定要注意避免食用:

1️⃣ 海鲜类发物:它们含有大量的组胺,如果皮肤过敏的人吃了,可能会导致皮肤过敏的情况加重,还可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

2️⃣ 豆类及豆制品类发物:这些食物含有大量的蛋白质,如果在皮肤过敏期间食用,可能会加重过敏症状,如长皮疹、皮肤瘙痒等。

3️⃣ 某些水果:这些食物中含有的营养物质比较丰富,但也有可能引起皮肤过敏。在皮肤过敏期间最好不要吃,以免加重过敏症状。

他后来跟我说通过一段时间的调理自己的皮肤状态比较好,过敏症状已经完全消失了。每个人的体质都不一样,有些人吃了某些食物可能会不舒服。所以呀,要多留意自己的身体反应,找到适合自己的饮食方式!希望吃货们都能吃得开心、吃得健康!

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