复合维生素B能减肥吗

复合维生素B常用的剂型为注射剂、片剂等，复合维生素B一般是不能减肥的。

复合维生素B是比较常见的一种维生素类药物，临床上主要是用于治疗维生素B族缺乏所引起的糙皮病、厌食、营养不良等。该种药物并没有抑制脂肪合成，或者是帮助脂肪代谢的作用，因此并不具备减肥效果。

复合维生素B主要成分为维生素6、烟酰胺、维生素B、核黄素磷酸钠等，这些成分只能提供机体所需要的营养物质，改善皮肤黏膜健康状态，缓解疾病所引起的皮肤粗糙，或者皮肤瘙痒等不适症状。

但是该药物当中的成分并不能加速身体当中的脂肪代谢，也不能抑制或者是减少脂肪的合成以及摄入，因此是没有减肥效果的。如果是自用复合维生素B减肥，不仅不能达到瘦身目的，反而还会使体重持续上升。

想要减肥的女性，要严格控制自身的饮食，多摄入清淡的蔬菜和水果，比如黄瓜、冬瓜等，要多参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等。如果发现体重明显上升，还要及时前往医院完善相关检查。