贫玩挑食不好好吃饭

贫玩挑食不好好吃饭是一种不良习惯，对于一个人的健康和发展是非常不利的。饮食不良会导致营养不均衡，造成各种健康问题，如肥胖、贫血、骨质疏松等，严重的甚至会引发慢性疾病。合理搭配食物，摄入足够的营养物质，让身体得到良好的保养。改掉这些不良习惯需要付出努力和坚持。规律作息时间，合理安排工作和学习，养成良好的饮食和生活习惯。如果情况严重且长期存在，可以考虑咨询专业的营养师或者心理健康专家，以寻求更具体的解决方案。