艾草泡脚水一定要烧开吗

艾草泡脚水一定要烧开吗

艾草是常见的一种中药材，很多人喜欢用艾草来泡脚，但每次烧艾草泡脚水都觉得好麻烦，那么艾草泡脚水一定要烧开吗？

艾草泡脚水一定要烧开吗

建议烧开。

虽然说用艾草泡脚时，只要将艾草放入一定温度的水中，都可以将艾草中的化学成分溶出，但在没有将其烧开的情况下，会导致艾草中的成分溶出较慢，需要等待较长时间，并且可能还会导致部分物质没有溶出完毕，导致艾草泡脚的功效降低。

而将艾草泡脚水烧开，可以快速、充分的使艾草中的各种化学成分溶出，使泡脚的功效更佳，因此艾草泡脚水建议烧开。

艾草泡脚水能用第二次吗

不建议用第二次。

虽然说艾草是一种具有杀菌消炎功效的中草药，但在经过泡脚后，其中的化学成分基本被挥发，导致其功效大大降低，并且使用过的泡脚水，还会含有各种细菌、污垢等，要是再次使用，不利于脚部健康，因此艾草泡脚水不能第二次，而是应该直接倒掉。

艾草泡脚水温度多少合适

大约在38-50度之间。

使用艾草泡脚对人体的健康有促进作用，但泡脚是通过产生的热量使艾草的药效进入体内的，使用的温度不能过低，会导致热量不够，使艾草泡脚的功效降低。

但要是温度过高，又会破坏足部的皮脂膜，从而引起角质层干裂，并且温度过高会导致下肢血管扩张，从而导致人体的血液都下行，导致上半身的供血不足，引起心脑血管等不适。

因此艾草泡脚水最适合的温度应该是比体温稍高，保持脚感稍微温热即可，一般在38-50度之间，具体温度可以根据自身体感进行调整。

艾草泡脚水太烫能不能加凉水

能加。

由于艾草泡脚水太烫容易对皮肤造成损伤，并且过烫的水泡脚也不利于身体健康，而让其自然冷却要较长时间，加入冷水可以可以及时降温，并不会对艾草泡脚水的药理功效造成不良影响，因此艾草泡脚水太烫是可以加凉水的。

艾草泡脚水是不是一定要烧开 艾草泡脚水要熬多长时间

1 艾草泡脚水是不是一定要烧开 要烧开。

艾草是一种中药材，性味辛、苦、温、有小毒，归肝、脾、肾经，具有散寒止痛、温经止血的功效，用来泡脚是可以达到一定养生保健的作用。

但要是艾草泡脚水的温度不够时，会导致艾草中的成分不能充分溶出，从而使艾草泡脚水的功效降低，而在泡脚之期前将艾草泡脚水烧开，高温可以将艾草的组织破坏，使艾草中的成分充分并快速溶出，使泡脚所能达到的效果更好，因此艾草泡脚水要烧开。

2 艾草泡脚水要熬多长时间 大约30分钟左右。

艾草泡脚水熬多长时间并没有严格的时间规定，但为了使艾草中的成分充分溶出，需要将艾草泡脚水烧开，而根据不同的火候、水量等因素，艾草泡脚水需要熬的时间会有所区别。

并且艾草中的成分全部溶出需要一定的时间，要是熬的时间过短，会导致艾草泡脚水的功效有所降低，但要是熬的时间过长，又会导致溶出的成分挥发，也会导致艾草泡脚水的功效降低，因此将艾草泡脚水熬至变色即可，整个过程大约30分钟左右。

3 艾草泡脚能加冷水吗 根据情况看。

艾草泡脚时是否能加冷水，需要根据水温来看，而泡脚需要一定温度才能达到效果，在水温较为合适，或者水温较低时，则不能加冷水。

而水温过烫容易引起皮肤烫伤，其次过高的水温会导致下肢的血管扩张，引起血液下行导致上半身的供血不足，从而引发头晕脑胀或者心脑血管等疾病发作等不适，这种情况加入冷水可以帮助泡脚水降至合适的温度，从而避免引发不适，因此艾草泡脚水是否能加冷水需要更具水温情况来看。

4 用艾草泡脚要多少水 水位达到脚踝即可。

艾草泡脚要用多少水并没有明确规定，不同的容器都会导致水量有所区别，因此泡脚时主要根据自身的习惯来看，但在一般情况下，艾草泡脚水的水位至少要泡至脚踝处，也就是小腿与脚之间这个位置，才可以将脚部的穴位充分浸泡到，达到良好的效果。

艾叶包泡脚要煮开吗

艾叶泡脚是生活中很常见的，对于喜欢泡脚的人来说会尝试各种各样的药包，而艾叶泡脚并不需要全部煮开，要开水泡开也是一样的，无论是煮艾叶还是泡艾叶功效都差不多，所以不用纠结于此。

艾叶包泡脚要煮开吗

艾草泡脚不用煮。主要做法是在泡脚前先将艾草叶的叶子撕碎，然后将撕碎的艾叶放入泡脚的桶中，再倒入开水中浸泡片刻，待叶子浸透后，然后倒一些温水，这样你就可以开始泡脚了。每次泡脚半小时左右，如果浸泡时间太短，可能效果不佳。建议泡脚最好是在晚上饭后半个小时到一个小时泡会比较好。

艾叶煮一次水就扔掉吗

视情况而定。

如果艾叶在煮水后与水分离，艾叶不与人体皮肤接触，如果保存得当，没有变质，可以再次使用，但大部分药效可能已经沉淀，所以额外额外添加一些新的艾叶。

如果艾叶接触到皮肤的油脂和皮屑，在储存过程中很容易被细菌污染而变质，建议丢弃，用新的艾叶烧开水再用。

艾叶泡脚放多少艾叶合适

用新鲜艾叶50克，干艾叶10-20克左右。

艾叶泡脚性苦，性温。 它是菊科的新鲜和干燥的叶子，含有大量的药用成分，具有很强的温经止血、散寒止痛作用将其进行泡脚，可以促进人体血液循环，加速体内冷气的排出，具有很强的养生保健作用。 一般人用艾叶泡脚，新鲜艾叶50克，艾叶干10-20克左右就够了，用量不宜过多。