西红柿是凉性还是热性的，一篇文章告诉你。

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，营养价值高，既可作为蔬菜也可作为水果，既可生食也可熟食，是一种十分“懂事”的食物。那么，西红柿是属于凉性食物还是热性食物呢？今天就来跟大家聊一聊：

西红柿是凉性的，由于西红柿属于凉性食物，味甘酸、微苦、性平、寒，所以属于一种凉性的食物。西红柿可以起到清热解毒、降火止血的功效，对于体内有火气旺盛、口干舌燥、过度食用油腻食物导致的消化不良等症状的患者有一定的效果，从而起到很好的治疗作用，缓解不适症状。

那么，在吃西红柿时要注意什么呢❓看这里：

1、注意卫生：在吃西红柿时，要注意西红柿的卫生哦，仔细的对西红柿的表面进行清洗，避免西红柿表面有过多的细菌，在进食后对自身胃肠道造成刺激，导致急性肠胃炎的发生。

2、注意成熟度：在吃西红柿时，也要注意西红柿的成熟度，避免吃还未成熟的西红柿。因为未成熟的西红柿中还含有一定的毒素，在进食后可能会对自身的身体造成影响，出现恶心、呕吐等不适的症状哦，不利于身体的健康。

3、避免空腹食用：也要注意避免空腹食用，由于在服用西红柿之后，可能会对自身的胃造成刺激，使胃内分泌过多的胃酸，导致胃部出现不良现象，如胃痛、腹泻等不适症状，所以在吃食也要注意避免空腹食用。

另外，在吃西红柿时也要注意食用量，避免一次性吃过多引起胃部不适。

最后，希望大家在了解后吃西红柿时能够多加的注意，以防影响自身的健康。