决明子什么时候喝最佳

决明子什么时候喝最佳

决明子是一种中药，具有很好的清肝明目的作用，很多人都会用它来泡水喝，那决明子在什么时候喝效果会比较好呢？

决明子什么时候喝最佳

并没有具体规定。

决明子味甘、苦、咸，微寒性，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的作用，一般可用于眼睛肿痛、头晕目眩、大便秘结等症，一般来说饮用时间对其药物效果并不会起到很大的影响，所以对于决明子的饮用时间也没有具体规定，可以根据个人方便的时间来进行饮用。

也可以选择在饭后半小时饮用一杯，这个时候喝决明子茶的话可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，防止脂肪在体内堆积。

决明子多久喝一次

根据体质来定。

决明子的性质微寒，饮用过多时可能会使体内的寒气过重，从而出现一些身体不适的症状，所以一般在出现上火症状时适量饮用即可，对于不同体质的人群来说所适合的饮用频率也略有不同。

对于体内火气较重的人群来说，每周可以喝1-2次，可以有效地缓解上火的症状；但是对于正常体质以及体内寒气过重的人群来说，平时在没有出现上火症状的情况下不建议饮用，否则可能会出现腹痛、腹泻的症状。

决明子搭配什么喝最好

根据个人的需求来定。

决明子具有清热明目、润肠通便的作用，与很多食材都是可以搭配在一起的，比如菊花、枸杞、山楂等，而且不同搭配都具有不同的功效，建议可以根据个人的需求来决定。

1、菊花：菊花具有清热驱风、清肝明目的作用，与决明子搭配在一起泡水的话所起到的效果会更好，能够有效地缓解眼睛的疲劳感。

2、山楂：山楂中含有大量的有机酸物质，食用后可以刺激胃酸的分泌，还能帮助代谢脂肪；而决明子也具有润肠通便的作用，两者搭配在一起饮用的话能够有效地防止脂肪堆积。

什么人不能喝决明子茶

1、体质虚寒：决明子微寒，服用后可加重体内的寒气，对于一些脾胃虚弱、体质虚寒的人群来说可能会加重体内的寒症，容易出现腹痛腹泻、四肢发凉的症状，建议少喝或不喝。

2、孕妇：决明子属于一种中药，而且性质比较寒，而孕妇的体质比较特殊，对于中药的使用更是要谨慎，所以不建议孕妇自行使用决明子泡茶喝，以免对胎儿产生不利的影响。

决明子茶晚上喝还是早上 决明子茶喝多了有什么副作用

1 决明子茶晚上喝还是早上 早上喝。

决明子作为一种常见的药材，它的服用时间并没有严格的规定，什么时候喝都是可以的，一般多是代茶频饮，但早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝决明子更有利于吸收其中的药物成分，使其药效得到更好发挥，如有便秘、排尿不畅的人，早上喝杯决明子茶通便利尿效果最佳。

最好不要空腹饮用，以免引起肠胃不适，另外睡前不宜喝决明子茶，因其具有利尿的作用，如睡前饮用的话，容易导致夜尿增多，从而影响睡眠质量。

2 决明子泡水一次放多少 9-15克。

一般决明子的内服药用量为9-15克，若是将它作为日常保健服用，那么其用量也不宜超过15克，否则很可能会引起不适，长期下来还可能会损伤身体健康；但若是作为某种疾病的治疗，那么其泡水用量应当遵循医嘱，在医生的指导下增减或配伍。

3 决明子茶喝多了有什么副作用

1、引起腹泻

决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是服用过量则会伤害肠胃，引起腹泻。

2、导致脾胃虚寒

决明子本身性凉，泡水食用过量会耗损阳气，从而引起脾胃虚寒。因此本身就是脾胃虚寒的人也不要饮用决明子泡水，否则会加重病情。

3、导致低血压

有一定的降血压作用，适合高血压患者服用，但若是患有严重低血压或长期低血压患者服用过多决明子可能会导致血压水平降低，引发身体不适。

4 决明子多久喝一次 2-3天喝一次即可。

决明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，润肠通便的功效，若是将其作为日常保健服用，一般建议每隔2-3天喝一次就好，不宜过于频繁，因为决明子的性质寒凉，若是服用过于频繁，可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱；但若是作为某种疾病的治疗，则服用频率应当遵循医嘱。

决明子茶什么季节喝好 决明子茶什么季节喝是比较好的

1、秋天适合喝决明子茶。秋季天气转凉，尤其是寒露过后，气温下降得更为明显，除了增添衣物来给身体提供热量，食物就是主要的能量来源。这样就很容易造成人身体脂肪的堆积，排便不畅，导致便秘。而决明子味苦，性微寒，对肝、肾、大肠有一定的药用价值。对治疗便秘、高血压有很好的疗效。

2、决明子是豆科草本植物成熟的种子，泡茶喝和菊花茶一样，可以清肝明目、润肠通便，决明子可以和绿茶、山楂、枸杞搭配冲泡饮用。决明子茶不适合孕妇、脾胃虚寒者饮用。

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