蒲公英加菊花茶的功效与作用(菊花蒲公英泡水的功效与作用)

蒲公英加菊花茶的功效与作用

蒲公英加菊花茶是生活中常见的一种茶，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么蒲公英加菊花茶的功效与作用？蒲公英加菊花茶的食用方式和注意事项？

美容养颜

蒲公英加菊花茶中含有大量的的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，饮用蒲公英菊花泡出来的茶水可以增强皮肤的新陈代谢和抵抗力，有美白肌肤的作用，对人体肌肤具有好处。

消肿解毒

蒲公英具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用，对于患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等等病症都有一定的缓解调理效果；而菊花也同样有清热解毒的功效，可以用来治疗一切内痈外肿之症，故将蒲公英加菊花茶泡水喝可加强彼此消肿解毒的功效。

缓解皮炎

蒲公英中含有能够帮助抑制湿疹、皮炎等问题的消炎抑菌成分，外敷能够帮助抑制真菌，改善真菌感染引起的皮肤问题；而菊花中的有效成分也有明显的抗炎及解热作用，可以有效促进肾上腺皮质激素的释放，很好的抑制各种炎症和肿痛现象，所以蒲公英加菊花茶泡水喝具有缓解皮炎的功效。

抑菌抗病毒

蒲公英含有较多的植物酸和蒲公英素，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有明显的抑制作用，另外对于肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、卡他球菌等有一定的抑制作用，同时其还有一定的抗病毒作用，对流行性感冒、病毒性感冒有一定的防治效果；而菊花中的绿原酸有一定的抗病毒作用，加上其中的木犀草苷还具有很强的抗呼吸道合胞体病毒的活性，故两者搭配可抑菌抗病毒。

蒲公英加菊花茶的食用方式

泡水：准备适量金银花7克、蒲公英5克，然后砂锅中加入适量清水烧开，倒入洗净的蒲公英、金银花，烧开后用小火煮约10分钟，滤入茶杯趁热饮用即可。

蒲公英加菊花茶的注意事项

适宜人群：一般人群均可食用。

禁忌人群：脾胃虚寒、经期女性、低血压者。

不宜同食：生冷食物。

菊花蒲公英泡水的功效与作用

核心功效

清除内热、预防衰老、消炎抗菌

菊花蒲公英泡水的简介

菊花蒲公英泡水就是将黄菊花及蒲公英花一起泡茶食用，对身心健康比较好，能清热去火，有利排尿消结，并且对风热感冒造成的头，头痛眩晕，或是是亚急性扁桃体炎，都是有非常好的治疗效果，也有较为强的抗病毒治疗抗病原菌的功效，但是要留意脾胃虚弱，或是是体寒及其胃寒的人，并不宜过多食用。

功效作用

1、清除内热，蒲公英和菊花都是寒性食物，性质上都有清热解毒的作用，经常饮用有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。

2、预防衰老，菊花中含有黄体酮类化合物，黄体酮类物质具有极佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英中的维生素可以促进身体新陈代谢，对于抗氧化有一定的促进作用，所以，经常用蒲公英和菊花泡水喝可以预防衰老。

3、消炎抗菌，菊花和蒲公英都有清热解毒的作用，一起饮用可以加强保健作用，清热解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶还能帮助身体消炎抗菌。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

脾胃虚弱者、体寒者、胃寒者、消化不良患者、经期女性、低血压患者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

菊花蒲公英泡水：将蒲公英和菊花用热水冲泡一次，醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍热水，待5分钟后，加入冰糖或者白糖调味，即可饮用。

​蒲公英与菊花一起泡茶喝行吗 蒲公英菊花一起泡茶有啥好处

花茶在生活中十分的常见，尤其是菊花茶因其有清热解毒等功效而备受人们喜爱，那么蒲公英与菊花一起泡茶喝行吗？蒲公英菊花一起泡茶有啥好处？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

蒲公英与菊花一起泡茶喝行吗 

蒲公英和菊花可以一起泡水喝，这是两个清热解毒的药材同用，能够增加清热解毒的效果，对于体内湿热和热毒炽盛的疾病都有很好的治疗作用，也是一个经常应用的配伍方法，有胃热、肝火旺盛、咽喉肿痛、口干舌燥、心烦失眠、烦躁不安、脸上长痘、口舌生疮等症状的人，都可以用这个方法泡水喝，有较好的治疗作用。

蒲公英菊花一起泡茶有啥好处

1、清除内热 蒲公英与菊花均是寒性食物，性质之上均有清热解毒的作用，常常食用有清除内热的作用，内热可以造成口腔上火、面部痘痘等绝不适症状，把蒲公英与菊花一起泡水食用可达到极佳的清除内热效果。

2、预防衰老 菊花之中含黄体酮类化合物，黄体酮类物质具备极佳的清除自由基、抗氧化作用，因而蒲公英之中的维生素可增进身体新陈代谢，对抗菌有一定的促进作用，因此，常常使用蒲公英与菊花泡水喝可防治衰老。

3、消炎抗菌 菊花与蒲公英均有清热解毒的作用，一同食用可强化保健作用，清热解毒的食物通常均有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶也能协助身体消炎抗菌。

蒲公英和菊花怎么泡茶喝

将蒲公英和菊花用热水冲泡一次，醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍热水，待水温后即可饮用，也可以根据个人口味加入冰糖或者白糖调味。