陈皮泡茶的功效与作用

陈皮泡茶的功效与作用

陈皮是不可多得的药食同源、食养俱佳的中药材，它也被称为第一和药。李时珍《本草纲目》中就有记载：“（陈皮）苦能泄能燥，辛能、温度能和，治愈，常起理气理气之作用，很多人也经常用陈皮泡茶作为日常饮品，给身体带来以下功效和作用。

助消化

陈皮所含的挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，有助于消化，增进食欲，所以消化不良、腹胀、食欲不振、或者吃多了油腻食物时，都可用几片陈皮泡茶喝。

理气健脾

陈皮味苦、辛，性温，归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；有理气健脾、降逆止呕的功效，其含有大量的维生素C和香精油，有助于排除肠管内积气，起到提神、通气的作用，凡有胃胀气、消化不良、恶心呕吐者可用陈皮泡茶，理气开胃。

燥湿化痰

陈皮所含的有效成分柠檬烯，有刺激性祛痰和扩张支气管的作用，容易使痰液易咯出，凡是痰白粘稠，胸部作闷者，都可用陈皮泡茶喝，可燥湿化痰，但陈皮属辛散温热之品，实热所导致的痰热喘咳、阴虚火旺的干咳少津者不宜使用。

降血压

陈皮中的橙皮甙成分，有降低毛细血管通透性，使冠状动脉流量增加，冠状动脉阻力减小，血压降低、心率减少的作用，高血压人群，也可适当用陈皮泡茶喝。

理气散结

陈皮的疏肝理气、消肿散结功效，可用于防治胸胁胀痛、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。女性在分娩之后出现的乳胀情况，用陈皮泡茶喝也是一个非常不错的选择。

通痹止痛

陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气、通痹、止痛，可用于治疗痰气交阻引起的胸痹，有胸中气塞、短气等症状者。

食用方式

1.搭配茯苓泡茶喝

将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中；加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾；关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用，其茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。

2.搭配干姜甘草泡茶喝

将陈皮、干姜和甘草洗净，放入茶壶中加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾；关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用，陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感，三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且味道回甘好喝。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：体热上火、胃酸分泌过多人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

陈皮泡茶喝有什么作用

1、理气健脾，燥湿化痰：其最常见的用法就用来治晕动病。乘车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。

2、清肠：取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。

3、抑菌：陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。

4、治咳嗽：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

扩展资料：

陈皮泡水喝的禁忌

第一：胃酸过多不能够服用陈皮水

陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。

第二：服药期间禁止服用陈皮水

专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

参考资料来源：人民网——陈皮泡水有奇效 但3大禁忌要记得

陈皮泡茶的功效与作用及泡法

陈皮很多人都喜欢吃，吃法也很多，对于喜欢喝茶的人来说，陈皮茶无疑是最佳的选择。陈皮的酸酸甜甜，与茶相结合，必然别有一番风味。以下是我为你整理的陈皮茶的功效与作用，希望对你有帮助。
陈皮茶的功效与作用
1.对消化系统的作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2.对心血管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

3.对呼吸系统的作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

4.对泌尿生殖系统的作用：陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

5.抗炎作用：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

6、陈皮本身具有丰富的维生素B和C，如果配合红豆，绿豆等食物，做成可起到减肥作用。

众所周知，很多女性都喜欢喝茶来减肥，由于最常见的绿茶长期对身体不适，尤其是孕期的准妈妈们，这时候就不妨试试陈皮茶吧，既无害，又能减肥。
陈皮茶的泡法
法一：

材料：柑桔10个、茶叶1包、水适量

做法：

1、柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干净，然后抹干表面;

2、顶部用刀划开，小心地取出里面的桔肉;

3、往桔子皮中填入茶叶，可选择普洱或者自己喜欢的，如果是烘烤过的茶叶，养生效果更好，当然没有烘烤也可以，只是效果差一点;

4、将装好茶叶的桔皮吊在通风阴凉处吹干，吹至桔皮变成褐色的陈皮，就可以使用了。亦如陈皮，随着年份的增加，陈皮茶会变得越来越醇香。

小贴士：用到划开顶部的时候，不要全部划断，要留一小块衔接着，以便放入茶叶后可封口。

法二：

材料：干橘子皮(10克)、白糖、茶叶

做法：将干橘子皮洗净，撕成小块，和茶叶一起放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后就可以喝了。放入冰箱中冰镇一下更好哦。
陈皮的副作用
只有相对的好，没有绝对的好，再完美的事物都会有不美好的一面。陈皮亦是如此，因为陈皮略苦且性温，服用的方法不适当或者过量的话，容易导致“上火”。所以，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热的人群就要谨慎食用。还有食物也有相克的情况，例如陈皮就不适合与半夏、南星一同使用。此外，陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时出现有可能出现抑制。另外，它还会使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。
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