香茅的功效与作用

香茅的功效与作用

香茅的茎叶含挥发油0.4-0.8%，其中主要成分柠檬醛，含量达75-85%，又含少量香茅醛、牻牛儿醇和甲基庚烯酮，是一种禾本科多年生密丛型具香味草本，其用途较广，使用具有以下功效和作用。

疏风解表

香茅性温，味辛辣，无毒，在《陆川本草》一书中记载香茅：“发表退热，消肿止痛。主治风湿骨痛，跌打损伤，感冒身热。”同时《四川中药志》中也记载到香茅：“祛风湿，散凉寒。治筋骨疼痛及半身麻木。”，可见香茅在中药的应用上具有疏风解表的功效。

祛瘀通络

《岭南采药录》中记载到香茅：“散跌打伤瘀血，通经络。头风痛，以之煎水洗。将香茅与米同炒，加水煎饮，止水泻。煎水洗身，可祛风消肿，解腥臭。提取其油，可止腹痛。”，由此可见香茅有很好的祛瘀通络作用，对于感冒头痛、胃痛、风湿痹痛、跌打损伤具有缓解和治疗功效。

止痛抗菌

香茅草在医学领域的用途很广泛，如当做止痛药治疗肌肉紧张和痉挛，蚊虫叮咬的消炎药，并且还是一种治疗不同皮肤疾病的抗菌药物，它能抵御许多类型的细菌和真菌，并且能防止一些菌株变异和抵抗抗菌治疗。

调节情绪

香茅草因有柠檬香气，故又被称为柠檬草，这种清新香气可赋予室内清新感，起到调节情绪，使人恢复身心平衡的作用，是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油，也可用于室内当芳香剂。

止咳平喘

香茅草是一种能入肺经的中药材，它能提高人类肺部呼吸功能，并能消除肺部炎症，也能缓解肺热肺燥，人们用它泡茶喝，还能起到一定平喘作用，它对人类经常出现的肺热咳嗽和痰多气喘等症都有一定预防作用；香茅草中还含有一定数量的胆碱，它能松弛支气管的平滑肌，并能改善肺部通气功能，这也是人们用它泡茶喝能止咳平喘的重要因素。

杀虫调味

香茅草的气味不被昆虫所喜爱，能够起到驱散蚊虫的作用，将香茅草提炼的香茅油放在室内，其气味可以驱散吸血蚊子、扁虱、跳蚤、家蝇等；同时香茅草含有的天然柠檬香味，能够持续散发柠檬香，可使用香茅草作为调味剂使用。

注意事项

适宜人群：感冒头痛、胃痛泄泻、风湿痹痛人群。

禁忌人群：阴虚有热者、表虚者人群。

香茅的功效与作用

1 抗菌止痒 香茅草有很好的抗菌效果，其含有的精油成分具有抑制微生物或杀死微生物的功效，对革兰阳性菌、阴性菌皆有抑制作用；香茅精油还具有杀灭真菌的作用，其所含有的柠檬醛抑制真菌活性作用较强，可用来治疗手癣和脚气等。

2 祛风通络 香茅能能够祛风湿、通经络而止痛，能够治疗感冒头痛、胃痛、风湿痹痛以及跌打损伤淤血等症。

3 止咳平喘 香茅具有平喘作用，所含有的香叶醇具能直接松弛支气管平滑肌，改善肺通气的功能。还能对抗组织胺、乙酰胆碱和慢反应物质等所致气管痉挛，抑制慢反应物质的释放。

4 抗抑郁 香茅据说还有抗抑郁作用，这可能与其具有的柑橘香气有关，这也是它是香薰浴常用精油的原因之一。

产后能吃香茅吗，坐月子吃香茅好吗、有影响吗

【食材名称】： 香茅 【热量参考】： 0.80 【适宜人群】： 一般人群均可食用。 【禁忌人群】： 无特殊禁忌。 一、香茅功效与作用 1、香茅的香味有一定的抗菌、消毒作用，可以用来除臭、驱虫；

2、香茅味辛，性温，归肺、膀胱、胃经，具有祛风通络、温中止痛的功效；

3、香茅可以用来治疗风湿效果颇佳，治疗偏头痛，抗感染，改善消化功能；

4、香茅可用于感冒、头身疼痛、风寒湿痹、脘腹冷痛、泄泻、跌打损伤。

二、产后能不能吃香茅 产后能吃香茅。香茅有发汗解暑、除湿健脾的功效，哺乳期的妈妈可以适量吃一些的，但香茅作为一种调味品，属于刺激性香料，气味较重，月子期间食用可能会刺激肠胃，引起新妈妈不适，因此不宜多吃。

三、产后能吃哪些蔬菜 1、节瓜

产褥期间可以食用节瓜，节瓜的营养物质非常丰富，而且节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。

2、茶树菇

茶树菇有益气开胃及健运脾胃的功效，可提高产妇及婴儿的抵抗力。茶树菇有滋补肾阴的功效，肾阴足则有利于乳汁的供给，乳汁中含有丰富的营养，是促进婴儿生长发育的重要因素。

3、鸡枞

鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，是产后妈妈的佳肴，月子期哺乳期食用可以起到养血润燥功能，还能提高机体免疫力，抵制癌细胞，降低血糖。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!