高粱米石榴皮水-食疗

高粱米石榴皮水-食疗

高粱米石榴皮水组成

高粱米6g

石榴皮15g

高粱米石榴皮水的功效与作用

清热止泻。适宜小儿腹泻之人食用。高粱米石榴皮水做法

高粱米炒至炸裂，同石榴皮一起水煎。

高粱米石榴皮水宜忌

每日服1剂。

高粱米有哪些美味保健的吃法呢？

高粱米，我们都知道的，是我们日常生活中的主食。其中所含的成分是我们人体必不可少的元素。那么你知道高粱米怎么吃吗?它有多少种吃法呢?想必大家之知道其一不知其二吧!下面就让小编带着大家一起来看看高粱米的吃法吧!未标题-4高粱米糕此米糕色彩分明，口味香甜。材料主料：高粱600克。辅料：红豆沙300克。调料：白砂糖150克。做法1.将高粱米洗净，倒入适量清水，放入笼内蒸熟，备用。2.取2只瓷盘，取一半高粱米放入盘内铺平，用手压成二三厘米厚的片，剩下的高粱米放入另一盘内压好。3.将压好的高粱米扣在案板上，用刀抹平，再铺上厚薄均匀的豆沙馅，然后将另一半高粱米扣在豆沙馅上，再用刀抹平，食用时用刀切成菱形块，放入盘内，撒上糖，即可食用。小诀窍食物相克高粱：高粱米忌与瓠子和中药附子同食。养生五米饭材料大米70克，红米70克，黄米70克，黑米70克，高粱米70克，清水适量。51ac354fbd3b23582bad74b7c338739f做法1)将5种米混合在一起。用筷子画圈搅拌淘洗两次，不要用手用力的过度搓洗，以免营养物质的流失。2)将洗好的米放入清水浸泡45分钟。(水量和平时煮米饭的水量一样，为：水平面和米平面的距离，大约1厘米左右。也可用手指测量，水平面到米平面的距离约为中指或食指第一关节的高度)3)浸泡后，打开电源，煮好后，继续焖20分钟，口感更佳。4)孩子如果不喜欢吃，就开动脑筋，使用手边的模具，给粗粮饭变个造型吧。

高粱米有哪些食疗效果呢？

高粱米在我们生活中还是比较常见的一种食材，用这种食材做成的食品有很多，也可以用高粱米进行酿酒，相信大家对于高粱米应该不会感到陌生，但对于高粱米的一些食疗保健作用肯定不是很清楚，那么高粱米的食疗效果有哪些呢？下面小编将为大家做出详细的讲解。 高粱米拥有非常高的药理作用，在中医领域，很多中医都会选择用这种食材，来给患者治疗一些病症，用高粱米做成一些药膳方，中医认为其性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健脾、止泻，又固涩肠胃、抑止呕吐、益脾温中、催治难产等功能，可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利、妇女倒经、胎产不下等。 高粱的赖氨酸含量在谷物中最低，因而蛋白质的质量也最差；高梁的尼克酸含量虽不多，但却能为人体所吸收，因此，以高粱为主食的地区很少发生“癞皮病”；高粱的皮层中含有单宁物质，单宁有涩味，食用后会妨碍人体对食物的消化吸收，还易引起便秘，加工粗糙的高粱米中含有较多的单宁，加工精度比较高时，可以消除单宁的影响。 高粱米对于一般人群来说都是可以放心食用的，尤其适宜于脾胃气虚、大便溏薄之人食用；黏性较强的高粱，适宜于肺结核病人食用。但糖尿病患者、大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。 高粱食疗作用： 高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经； 具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效； 主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。 通过介绍，我们了解到，高粱米对人体的保健功效确实有很多，经常服用高粱米来进行保健养生的话，是可以收获很大效果的，但这需要讲究正确合理的方式，而且要看个人的体质情况，如果体质不适合服用高粱米的话，那么需要禁止服用，希望本文能给各位增加一些高粱米方面的知识。