四款食疗方赶走女性宫寒症状

四款食疗方赶走女性宫寒症状

鹿茸暖宫鸡蛋羹

材料：鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许。

做法：将鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹这样就可以吃了。

功效：这款食谱对于宫寒是很有缓解作用的，但是要一直坚持吃下去才能看到效果。

醋泡黑豆

材料：黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙。

做法：将黑豆清洗干净。接着，把炒锅烧热，放入黑豆。然后，小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。将炒好的黑豆盛出，晾凉。然后，把晾凉的黑豆放入杯中。倒入陈醋。要用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏2天。两天后，取出浸泡好的黑豆，放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏1天就可以食用。

功效：醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发的功能，能有效改善女性便秘、腰酸腿痛的症状。

韭菜生姜牛奶羹

材料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。

做法：先把韭菜清洗干净，用刀切小指大小的段，然后把韭菜和姜一起放入榨汁机中进行炸碎。把榨汁放入锅，在锅中加入牛奶，用小火煮开就好了。

功效：对温中散寒，健脾养胃、上腹空坠、腹背酸痛有帮助。

黄芪红枣枸杞茶

材料：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。

做法：将食材泡水洗净，在砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞，用大火烧开。接着，转小火熬煮1小时就可以了。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。

功效：保养肝脏、促进血液循环、可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能。

可以用于改善女性宫寒的四道食疗

很多女性都出现过宫寒的情况，一旦出现了宫寒，那么千万不能够忽视，因为这对自身健康而言是非常有影响的，如果不采取一些措施的话，那么可能让情况变得更糟糕，通过一些食疗方来改善女性宫寒是有一定效果的，接下来本文将为大家推荐四道食疗

乌骨鸡汤 材料：准备一只乌骨鸡，当归、黄芪、茯苓各九克

做法：先把备好的乌骨鸡宰杀后清洗干净，去除内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后吃肉喝汤，分三次服完

在月经前五天，每天服用一剂

功效：服用乌骨鸡汤能够健脾养心，益气养血，女性出现宫寒，月经量过少或者头晕眼花，面色暗黄的病症，都可以服用这道食疗进行调理

归地烧羊肉 材料：准备一斤羊肉，当归、生地各十五克，十克干姜

做法：把准备好的羊肉洗净干净后切成块，放入到砂锅中，把其它的一些药材清洗干净后一起放进去，并加入酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂后服用

功效：食用归地烧羊肉能够温中补虚，益气摄血，可以有效改善女性宫寒的病症，对于体质虚弱的女性来说，如果能够经常服用这道食疗是可以有效改善体质

当归远志酒 材料：准备一百五十克全当归、一百五十克远志各、三斤高粱酒

做法：把备好的全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，放入白酒进行浸泡并密封好

一个星期后打开，把渣去除备用

每晚温饮，随量饮之，坚持服用

功效：服用这道药酒能够痛经活血，调和气血，适合女性出现宫寒或者月经不调，气血不足的情况时服用

上述为大家推荐的这几道食疗方，温补效果特别好，尤其是对于出现宫寒的女性朋友，非常有帮助，可以将这些食疗作为药物来进行调理改善宫寒的情况，当然，如果宫寒的病症较为严重的，那么是需要及时到医院接受诊治才行的，千万不要掉以轻心

治宫寒最有效的小偏方

治宫寒最有效的小偏方 治宫寒最有效的小偏方，女性的小肚子有子宫，是非常重要的一个部位，女性在腹部受凉后，不仅会拉肚子，还很可能会导致宫寒，这就会影响到月经，以下分享治宫寒最有效的小偏方

治宫寒最有效的小偏方1 一、枸杞大枣鸡蛋汤 如果你经常性会有痛经的情况，经血量非常的暗黄，容易出现淋漓不干净的情况，那么每天早上可以用枸杞大草来煮鸡蛋，通常煮的是荷包蛋，如果你比较喜欢吃红糖，那么可以适当的加入红糖，口感也非常的不错

如果有的人比较适应老姜的味道，那么也可以适当的加入老姜，调理宫寒的效果和气血不足的效果也会更加的突出，一般建议在月经干净过后使用，身边的很多养生人士都在使用这种方法，怀孕期间的女性朋友也可以尝试对调理宫寒和温暖子宫有着良好的功效

二、燕窝粥 燕窝中含有丰富的营养价值，其实燕窝也有助于帮助人们调理宫寒的问题，首先需要将燕窝泡发，然后洗干净过后，放入一个锅里面，加入适量的百合和雪梨，慢慢的用火炖煮45分钟即可，起锅之前可加入适量的蜂蜜搅拌均匀，对调理宫寒也有良好效果

三、巧用暖宫贴 用暖宫贴并不算偏方，只能说是小妙招，之所以会写是因为用暖宫贴确实很好效，很多人会在冬季和经期的时候使用暖宫贴，它的主要成分是、艾叶、乌梢蛇、全蝎、蜈蚣等，作用原理与艾灸一样，只是相比传统的艾灸方式 暖宫贴敷贴更方便，艾叶暖宫，灸出寒气，对改善宫寒有很好的效果

需要注意的是，很多女性朋友也喜欢在生理期或者在炎热的夏天吃冰淇淋和雪糕，其实越热的季节越应该忌讳偏冷的食物，否则有可能会导致寒气和湿气入侵，也会导致宫寒的情况加重

宫寒的调理方法有很多，我们可以根据自己的实际情况来选择，但是每个人的情况确实不同，所以调理的方法也会有一些差异，大家可以通过食疗的方式来改善，也可以选择外部的方式来处理，但是都需要坚持一段时间才有良好效果

治宫寒最有效的小偏方2 中医艾灸治疗宫寒 宫寒是女性的天敌，会导致例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行，月经前或经期小腹疼痛，白带清稀量多等症状，严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等

中医艾灸能治疗宫寒，主要有以下几个穴位： 关元穴 关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损

对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用

命门穴 命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴

艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等

神阙穴 神阙穴位于肚脐，是人体任脉上的要穴

当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，有调整阴阳平衡的功能

气海穴 该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置

灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用

治疗宫寒不孕的食疗小偏方 宫寒是常见的女性疾病之一，宫寒的原因有很多，严重的宫寒还会导致不孕

中医认为女性肾阳不足，胞宫失于温煦就会引起宫寒，宫寒的主要表现有女性白带异常、月经失常、痛经等症状

因此下面特地为大家盘点几款可缓解女性宫寒的食疗小偏方吧

中医认为女性肾阳不足，胞宫失于温煦就会引起宫寒，宫寒的主要表现有女性白带异常、月经失常、痛经等症状

临床认为女性阴道炎、宫颈炎等妇科疾病与宫寒也有一定的关系，宫寒对女性的危害极大，如果不及时调理的话，很有可能会引起不孕不育的问题，因此下面特地为大家盘点几款可缓解女性宫寒的偏方吧

偏方一：红花鸡蛋 做法：将鸡蛋打出一个孔，然后塞入藏红花，搅拌蒸熟，每次月经来潮的第二天就开始吃，每天吃一个，直至月经结束，建议连续服用几个周期，特别是由于气虚引起的宫寒不孕，效果不错

偏方二：益母草煮鸡蛋 做法：先将益母草煎至成汤汁，建议反复煎煮两次，然后用益母草汁煮鸡蛋就可

建议女性在月经结束后食用，可连续服用3天，建议多服用几个周期

偏方三：鸡煮益母草 做法：先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入鸡中，加入适量水，然后用慢火慢炖，直至鸡肉熟了，加入当归和姜末，就可服用了

此方针对由于宫寒引起的不孕不育效果显著，建议不孕不育的`患者可食用

治宫寒最有效的小偏方3 1、调理脾胃虚寒 肚子受凉很可能是因为脾胃虚寒引起的，这个时候一定要注意及时调理

在治疗脾胃虚寒的时候，可以通过中医治疗方法，具有一定的疗效，比如热敷、艾灸等

用毛巾沾上热水，然后套入不透水的袋子中，敷在肚子上面，也可以直接使用热水袋，这样可以缓解肚子着凉引发的一些症状表现

但是要注意，温度不宜过高，以免烫伤皮肤

2、喝姜汤 肚子受凉之后，可以适当喝一些姜汤

把姜切成片，然后放入水中煮沸，再加入少许红糖，待红糖融化后即可饮用

因为生姜是暖性的，有暖胃的功效，并且还可以缓解因肚子受凉引起的一些症状

3、注意饮食 对于肚子受凉的患者来说，饮食不当也是很容易导致病情加重的

所以，平时患者一定要注意饮食，不能吃生冷和辛辣刺激的食物

4、注意保暖 如果肚子受凉之后会出现疼痛的症状，但是疼痛比较轻微，可以在腹部涂抹风油精，每天涂抹两次，能缓解疼痛，同时还可以预防腹泻

另外，平时一定要多穿衣服，注意保暖，不要让肚脐受凉，晚上睡觉的时候也要盖好被子

平时如果不注意保暖，很容易导致肚子受凉，从而出现腹痛、腹泻等情况，这会给患者的身体带来很大的影响

肚子受凉后，可能是脾胃虚寒引起的，这个时候要注意调理，可以适当喝一点姜汤驱寒

同时，要注意调整饮食和做好保暖措施