陈皮配一宝补血养颜抗衰老~(陈皮泡水的最佳搭配)

陈皮配一宝补血养颜抗衰老~

中医上常说，“百年陈皮，千年人参”;足可见陈皮有着非常高的药用功效。

陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降， 跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，下面一起来看看陈皮的10款神奇妙用吧。

一、陈皮 柠檬

1、美白养颜：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

2、咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题!

3、烦燥不安：春季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。

二、陈皮 葛根

1、清理肠道：很多人由于工作繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮水减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。

2、排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。

3、促进消化：陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。

三、陈皮 梨

1、风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

2、清热降火： 春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

3、皮肤瘙痒：常喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，外用不含激素的泥草堂清肤宝-淘宝有，不仅止痒还能完全修复皮肤防反复。

四、陈皮 粳米粥

1、预防便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。

2、痔疮肛裂：常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发，但对于反复痔疮，中医推荐恒吉堂痔疮膏-淘宝有，修复肛周根除痔疮不复发。

3、防糖尿病：陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。

五、陈皮 蜂蜜

1、美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。

2、消除灰甲： 蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用，如果有顽固灰指甲可以用·棣华灰甲清·淘宝有，早晚涂抹很快就好。

3、消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

六、陈皮 红豆

1、瘦身减肥：春季是减肥的最佳时机，红豆含有大量的膳食纤维，促进体内脂肪的消耗，减肥效果显著。

2、缓解经痛：红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。

3、消化不良：陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。

陈皮泡水的最佳搭配

陈皮泡水的最佳搭配 陈皮泡水的最佳搭配，陈皮是生活中很常见的食物，它具有解腻、化痰、温胃止呕等功效

所以许多人会用陈皮来泡水喝，而陈皮还能搭配各种食物一起吃，下面介绍陈皮泡水的最佳搭配！ 陈皮泡水的最佳搭配1 俗话说“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，这是对陈皮营养价值的高度赞誉

那陈皮有什么营养价值呢？频频成为众人追捧的对象？ 从中医的角度来讲，陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，常用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多

有不少茶友误以为，小青柑也是陈皮

在这里，一定要区分陈皮和小青柑

以广东新会产的柑皮，三年以上者，才能称之为陈皮

陈皮陈皮，不可忽略其“陈”的意义

由此可见，小青柑不是陈皮

陈皮和普洱茶一样，具有越陈越香的价值

不同的是，陈皮的越陈越香主要体现在其药用价值上

陈皮跟不同的食物搭配，不但能放大功效，还能做成药膳，缓解不同的症状，可见其“百年陈皮胜黄金”不是空有虚名

陈皮加它，顶半个老中医 1、陈皮加熟茶 能健脾养胃、祛湿、降脂、降压、助眠、利尿、护齿、消炎、杀菌、防止动脉硬化等

较适合中老年人群

2、陈皮加生姜 能缓解风寒感冒、排汗解热、驱寒护阳的作用

三伏天的早晨，经常喝一杯陈皮生姜茶，不仅能去除体内的寒气，而且还能提升身体的`免疫力

3、陈皮加胎菊 胎菊含有丰富的胡萝卜素、维生素和氨基酸，再加上陈皮中丰富的黄酮类及类黄酮化合物，能疏散风热、平肝明目、清热解毒、提高抗病力

4、陈皮加红枣 红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说，再加一点陈皮，能补中益气、养血安神、提高身体免疫力、护肝、健脾和胃

如果晚上泡一杯陈皮红枣茶，还能改善失眠

5、陈皮加蜂蜜 能清热解毒、补中润燥、润肠通便、调节血糖血脂平衡、抗衰老、滋养肌肤

经常喝陈皮蜂蜜水，养生养颜两不误

6、陈皮加柠檬 柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃

经常喝陈皮柠檬茶可以解暑开胃，润肠通便，清热化痰，美白养颜

特别适合有便秘困扰的小伙伴

陈皮泡水的最佳搭配2 1、普洱茶 在大暑节气不仅高温，而且湿度大，在闷湿心烦的环境里，整个人都不好了，这时人民习惯用陈皮特别是爱喝普洱茶的广东人特喜欢用新会陈皮搭配普洱泡水喝，陈皮与普洱搭配可以起到祛湿的作用，普洱熟茶茶性温和，而且具有祛湿的功效；陈皮可理气健脾、燥湿化痰

陈皮遇上普洱茶，两者搭配在大暑节气替你祛湿又理气

不仅如此陈皮还能搭配白茶，黑茶，红茶，乌龙茶，甚至绿茶都可以的

2、肉桂 用料： 肉桂磨粉约5克，陈皮5克，水500ml 做法： 肉桂粉放在茶杯底，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焗5分钟即可

由于肉桂有温通血脉，暖肝行气的功效，对于平时月经来潮时有腹胀痛、怕冷、乳房胀痛等症状，属于肝寒气滞体质的女性也可以经常服用肉桂

3、 蜂蜜 蜂蜜可以说是甜味调味剂中最高级的一种了，它的营养荟萃了百花的精华

蜂蜜陈皮泡水怎么吃蜂蜜保健作用才好呢

可以用蜂蜜配上陈皮一起煮水喝， 方法如下： a、取半片或3/2片陈皮和5杯水一起下锅

b、煮开后，再小火煮5~10分钟

c、将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝

如果上班族没有时间煮水，也可以把陈皮放在茶杯里，开水冲泡，焖上20~30分钟，等水凉温了以后再加蜂蜜

陈皮是健脾的，也是理气的，可以调理肝气郁滞

陈皮有一个特点，就是跟其他食物搭配时能增强对方的食疗功效

陈皮搭配蜂蜜，疏肝健脾养胃提高免疫

4、灵芝 食材： 灵芝、陈皮、枣片 做法： a、将灵芝洗净，切成片状； b、将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水； c、用大火煮沸，放入红枣 d、转小火煮5—10分钟，倒入杯中，即可

功效： 陈皮灵芝茶功效：虚寒慢性疾病 免疫系统敏感

5、山楂 陈皮和山楂都是中yao，它们之间没有配伍禁忌

陈皮属于理气yao，味辛、苦，性温、归脾肺经，具有理气、调中、燥湿、化痰的作用；山楂是消食类yao，味酸、甘、性微温，对脾、胃、肝具有消食化积，活血散瘀的功效

山楂陈皮泡水很多人都喜欢，除此之外，还会加上五克红茶一起放入热锅中炒

再加上五百毫升的沸水，约闷上十五分钟左右，即可饮用

山楂和陈皮的结合异常和谐，那么二者的结合，即山楂陈皮茶、陈皮山楂泡水的功效的功效是什么呢？ 首先，对于女性来说，这是一款实在又便捷的美容茶

陈皮能调节人体机能，山楂能抗衰老、和血润燥

常喝山楂陈皮茶或用陈皮和山楂泡水喝的人一定脸色红润有光泽，并且皮肤会越来越细腻

第二，能起到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效

因为山楂之中含有大量vc和酸类物质，可促进胃液分泌，增加胃消化酶类，从而促进消化

第三，也可缓解胸闷头晕，咳嗽痰多，解酒毒等

因为陈皮一直都是解酒茶制作原料中的一种，此外陈皮具有良好的止咳作用，陈皮挥发油有刺激性祛痰作用

第四，同时具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用

无论是炎热的夏日还是清爽的秋季，山楂陈皮茶泡水喝一直都是女性美容、男性养胃最好的保健茶

6、薄荷茶 陈皮加入薄荷饮用，具有减肥的作用

陈皮开胃健脾，特别适合夏季饮用

没有胃口的时候泡一杯陈皮茶

陈皮薄荷茶的功效果对消除口臭效果非常好，适合高血压高血脂的人长期喝，有减肥作用，但不适合身体怕冷气血虚的人喝

薄荷辛凉性发汗解热，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症

常以薄荷代茶，清心明目

清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；陈皮理气开胃燥湿化痰治脾胃

7、生姜 冬季气温骤降

寒冷的空气，会降低人体的抵抗力，易患上感冒、咳嗽

这时可以自制陈皮生姜茶，不仅能健脾、防感冒、还能止咳化痰

食材： 陈皮一片，生姜片10克，清水1000CC

制法： 先将水烧开，陈皮、姜片入杯，冲泡约10分钟左右即可饮用，亦可加少许冰糖

其中，陈皮以广陈皮为最佳，是用冬柑的皮晒制而成，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效

具有理气健脾、燥湿化痰的功效

姜含有姜酮、姜油酮、姜油等等辛辣成分

现代yao理研究发现姜有下列功用及效能：发挥排汗、解热、去痰、止咳功效

扩张血管，促进血液流通，降低血压及降低血液中的胆固醇

强化白血球效能，增加免疫力

促进唾液、胃液等消化液的分泌，提高肠胃消化功能

如患轻微感冒，可单用生姜煎汤加红糖服用，往往能得汗而解

陈皮是一种很常用的中药材，陈皮配什么最养生呢？

陈皮是一种很常用的中药材，对身体有一定的好处，一般我们会用它来泡水喝、煲汤或者煮粥等

那么陈皮配什么最养生呢？一起来了解一下吧

陈皮配什么最养生健康？山楂陈皮与山楂果搭配做成的山楂果陈皮茶，是一种十分身体健康的奶茶店，高血脂的人士还能够适度喝，因为山楂、陈皮具有一定的清理血管垃圾的作用

此外山楂果陈皮茶还具有健脾养胃健脾开胃、理气的作用，对自身的身体身体健康也是有一定的帮助

红枣

把陈皮与大枣搭配起来做成的陈皮红枣茶，也是很多人要喝的保健饮品

平时女性也钟爱泡红枣水喝，感觉有一定的补气补血作用，而这个时候加上少量的陈皮，还兼具理气的作用

除此之外，陈皮红枣茶还能改善消化不良，对促进脂肪的代谢也是有一定的作用

梨

陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有出色的预期效果，再再加上梨不仅能袪风去寒气、止咳化痰，还可以滋阴润肺，改善干咳的症状

此外，陈皮秋梨汤还具有清热去火去火、止咳润肺去燥等作用，最合适春冬季节发热和有肝火的病人服食

也是有，常喝陈皮梨水可以合理的缓解皮肤刺痒

小红豆

相信很多瘦身减肥人士全是会喝红豆水，小红豆含有许多的膳食纤维，有利于促进身体内脂肪的消耗，瘦身减肥显着

小红豆具有很好的补气补血作用，女性经期不适当，可以喝一点红豆水，有一定的缓解疼痛的作用

陈皮能健脾养胃理气，健胃消食健脾养胃，适用脾胃虚弱、不欲饮食搭配、消化不良的人

梗米

梗米谷糠层的膳食纤维分子式有利于胃肠胃肠功能，可以有效缓解便秘，而常吃陈皮粳米粥还能避免痔疮复发

陈皮粳米粥对预防肝癌病人也是有出色的作用，尤其是老年人平时可以适度吃一点