有排毒的药膳汤吗(哪些药膳可以让肌肤排毒？)

有排毒的药膳汤吗

1.海带炖鸭——清除血管壁上的胆固醇

海带有降低胆固醇、排出放射性物质的作用。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。

做法 将鸭子(250克)剁成小块，海带(200克)切成方块，将鸭和海带用开水烧开，撇去浮沫，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加盐，出锅装盘即可。

2.黑木耳豆腐汤——消除血液中的热毒

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可起到清胃涤肠的作用。

做法 将黑木耳(50克)泡发后洗净，豆腐(1块约150克)切成片，将两者一起倒入砂锅中，加入鸡汤及盐同炖10分钟后即可食用。

3.胡萝卜炖牛肉——降低体内汞浓度

胡萝卜与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

做法 将牛肉洗净、切块，放入沸水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入大料、盐，改中火煮至熟软即可。

4.蒜味鸡蛋汤——降低体内铅浓度

大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防铅中毒。

做法 将锅烧热下油，放入番茄(1个切块)、大蒜煸烧几下，加鸡汤、盐和胡椒粉，用小火炖5分钟，将鸡蛋打入汤内，5分钟后即可食用。

哪些药膳可以让肌肤排毒？

要保证女性的气色红润需要从内部调节，排毒和补血同时进行

在日常生活中，拥有这两种功效的食物很多，如动物肝、肾、血，瘦肉、鱼、虾、贝类等对于补血都很有功效；蛋、牛奶、水果、蔬菜等则是必不可少的排毒佳品

下面为大家介绍几种具有排毒补血功效的药膳，定期服用，可以让红润的气色常伴你

（1）红枣黑木耳汤

原料：红枣5枚，黑木耳15克，冰糖适量

做法：将红枣、黑木耳用温水泡发洗净后放入小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中蒸1小时

吃红枣、木耳，喝汤

（2）老鸡红枣汤

原料：老鸡1只，胡椒40粒，红枣12枚，盐适量

做法：先将鸡去毛洗净，去内脏，再把胡椒放入鸡腹内，红枣去核洗净

然后把水煮沸，放进鸡、红枣煲5小时，肉烂后加盐调味

佐餐随量服食

（3）龙眼肉糯米粥

原料：龙眼肉15克，糯米60克，红糖适量

做法：先将糯米熬成粥状，粥熟后放入龙眼肉及红糖，再煮片刻，即可服用

清热祛湿排毒汤有哪些？

1、薏米红豆汤 材料：薏米、红豆

功效：主要功效就是清热除湿

红豆有养血的作用，而薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用

2、白术陈皮猪肚汤 材料：陈皮、白术、鲜猪肚、砂仁、生姜

功效：此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜

但要注意，本汤性温，阴虚内热者不宜食用

3、冬瓜薏米猪骨汤 材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片

功效：薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，而茯苓有利水祛湿、益脾和胃、宁心安神的作用，枸杞、红枣等有补血安神等作用

这款祛湿汤清淡可口，适合回南天里饮用

4、花生瘦肉泥鳅汤 材料：花生、瘦肉、泥鳅、姜片、盐、胡椒粉

功效：利水祛湿，补中益气

适用年龄：3岁以上宝宝对证，少量多次分服

蚕豆病宝宝可以服

5、核桃花生双豆汤 材料：核桃仁、排骨、水发赤小豆、水发眉豆、盐

功效：利水祛湿，健脾补肾

适用年龄：3岁以上宝宝，对证少量多次分服

蚕豆病宝宝可以服

以上内容参考 人民网--排毒祛湿吃什么好？推荐10种食物和3款汤品 以上内容参考 人民网--秋雨连连湿气重，3道应季祛湿汤做起来