苍耳怎么泡脚

苍耳怎么泡脚

苍耳是一种中草药，有祛风，除湿，通经络，止痛的作用，用来泡脚有很高的养生价值，那么苍耳怎么泡脚呢？接下来一起来了解一下吧。

苍耳怎么泡脚

取50克左右干燥的苍耳果实，研碎以后放入锅加清水，熬制20分钟左右，将煮好的药液放入洗脚桶中，用清水调兑到40度左右即可进行泡脚，泡脚的时间应该在半小时左右，泡到身体微微发汗即可。

苍耳泡脚的功效与作用

1.祛湿气

苍耳具有祛风祛湿的功效，对于体内湿气重又不想药物和食物调理的人，可以睡觉前用苍耳泡脚40分钟，既可以帮助睡眠，又可将体内的湿气排出去。

2.缓解鼻炎

用苍耳泡脚时它含有的药用成分会随脚底穴位进入人体内部，能起到通利鼻窍的重要作用，平时人们因为鼻炎引发鼻子不通或者鼻子流鼻涕时，都能及时用苍耳泡脚，它能让鼻炎的症状尽快减轻，可以让人们的呼吸保持通畅。

3.治疗咽喉肿痛

苍耳泡脚可以有效祛除虚火、寒火、祛风解表，因此对风寒湿痹引起的周身肿痛，屈伸不利也有很好的功效。特别在冬季容易上火咽喉肿痛，苍耳泡脚可以治疗咽喉肿痛。

4.预防缓解腰肌劳损

用苍耳泡脚能促进血液循环，也能预防缓解人类的腰肌劳损，平时那些长期开车或者总是坐着工作的人群，都可以经常用苍耳泡脚，这样缓解腰部疲劳，也能防止腰部疾病发生。

相信大家看完上文的介绍后，对苍耳怎么泡脚已经有了自己的认识了，此外还介绍了苍耳泡脚的功效与作用，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

苍耳子可以泡脚吗？用它泡脚有什么好处？

泡足是中初中医中最传统式的健康养生方法，它能根据刺激性脚底的穴道和脚底反射区具有调养身子的关键功效

平常大家泡足时能够添加不一样中草药材，那样能具有不一样的健康养生作用，今日网编会重中之重为大伙儿详细介绍泡足加苍耳有什么作用，另外也会把苍耳泡足的具体做法写出去告知大伙儿

苍耳泡足有什么作用 1、防止减轻腰肌劳损 平常用苍耳泡足，能推动血液循环系统，也可以防止减轻人类的腰肌劳损，平常这些长期性驾车或是一直蹲着工作中的群体，都能够常常用苍耳泡足，那样减轻腰部疲惫，也可以避免腰部病症产生

2、缓解鼻炎 用苍耳泡足时它带有的药用价值成份会随脚底穴位进到人体内部，能具有通利鼻窍的关键功效，平常大家由于鼻炎引起鼻子不通气或是鼻子流鼻涕时，都能立即用苍耳泡足，它能让鼻炎症状尽早缓解，能够让大家的吸气维持顺畅

3、祛火 苍耳是一种特性寒性的中草药材，平常用它泡足能清热去火也可以祛火，它能防止多种多样上火的症状产生，并且大家在出现目赤肿痛和咽喉肿痛时，立即用苍耳泡足，还能肿疼的病症尽早缓解，能让身体上火症状迅速消退

4、减轻风湿关节痛 苍耳当药之后能舒筋活络也可以活血化淤更能除风湿，用它泡足能加速血液循环系统，袪风风湿病，能够防止人类的骨关节病病症和风湿关节痛对保持肌肉骨骼身心健康有巨大的益处

苍耳泡足的方式 苍耳泡足的方式非常简易，每一次取五十左干躁之后苍耳果料捣碎之后下锅加冷水煮制，煮好之后的药水减温之后可立即泡足，泡脚时间应当在三十分钟上下，淹到人体出汗就可以

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以前一位老中医告诉我可以，用苍耳草和醋可以泡脚，可是有什么好处吗?

用苍耳熬水泡脚的，有祛风除湿，通络止痛的作用可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效

在水中加入100－150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦

因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状

把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋,可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓,促进血液循环,帮助酣睡,预防静脉曲张;经常用醋泡脚,杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用

健康人最好不用

用醋泡脚有起到预防感冒的作用