高血压食疗药膳妙方

高血压食疗药膳妙方

西红柿煮鸭梨

配料：鸭梨1个，西红柿1个。

制法：将鸭梨、西红柿去皮后煮熟。[美食杰]

药用：每天吃1剂，连服一个月。

说明：补益肝肾、益精血；对高血压有疗效。

松花蛋淡黄粥

配料：松花蛋1个，淡菜50克，大米、盐、味精适量。

制法：松花蛋、淡菜、大米煮成粥，放盐、味精即可。

药用：早晚温食。

说明：补益肝肾、益精血；对高血压有疗效。

山楂决明汤

配料：菊花10克，生山楂片15克，草决明子15克，白糖少许。

制法：把决明子研碎，与菊花、生山楂片同煎，取汁。

药用：饮料。

说明：散热平肝、润肠降压；对高血压、冠心病、阴虚阳亢、便秘有疗效。

芹菜粥

配料：鲜芹菜60克，粳米100克。

制法：把芹菜切碎，与粳米同煮为菜粥。

药用：每天早晚食用，常服。

说明：清热平肝；对高血压、糖尿病有疗效。

高血压患者有哪些食疗方？

高血压患者可选用下列食疗方：①芹菜汁取鲜芹菜500克，蜂蜜50毫升

将芥菜用冷开水洗净，捣烂取汁，再加蜂蜜调匀，每日分3次饮服

或用连根芹菜120克，切碎，加粳米250克，常法煮粥

经常服用

②醋花生取花生仁适量，浸入醋中，5日后食用

每天早上吃10～15粒

③海蜇皮荠菜汤取海蜇皮（浸泡后洗去盐分）、荠菜各60克，煮汤饮服

每日2次

④菊花蛋汤取菊花脑（甘菊的新鲜嫩芽）50克，洗净，鸭蛋1个打碎搅匀，冰糖适量，煮汤

常食用

⑤蒸木耳取黑木耳5克，清水浸泡一夜，洗净，在饭锅上蒸1～2小时，加冰糖适量

临睡前服

⑥翠衣决明茶取西瓜翠衣、草决明各9克，煎汤代茶饮

不拘时饮服

⑦绿豆海带粥取绿豆、海带各100克，切碎，粳米200克，常法煮粥服食

⑧油拌菠菜取鲜菠菜适量，置沸水中烫约3分钟，用小麻油拌食

每日2次

⑨天麻茶取天麻6克，绿茶3克，蜂蜜适量

先将天麻加水一大碗，煎沸20分钟，加入绿茶，稍沸片刻，取汁，调入蜂蜜

每日1剂，分2次温服

高血压食疗偏方大全

高血压是心脑血管最常见的疾病，也是我们日常中常说的“三高”之一，该病的发病率很高，趋于年轻化

对高血压病症必须要及时的控制，避免并发症的产生

那么，高血压食疗偏方大全有哪些?还有，高血压典型症状有哪些呢?我们来给大家介绍高血压食疗偏方大全

高血压食疗偏方大全 1、玉兰鱼球治虚火上升【配方】生鱼肉(草鱼或海鱼肉均可)200克，玉兰花瓣15个鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量

【制作】将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者混拌成泥

取蛋清，用筷子搅匀发稠，放入少许香油、料酒、味精及盐

然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球，放人配好的蛋清中蘸匀，捞出后码在盘子中央

将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟

食用

【功效】养阴、润燥、祛风

对高血压之虚火上升头痛，尤勾适宜

2、醋花生【配方】生花生米300克，陈醋适量

【制作】将适量陈醋倒入盛有花生米的碗内浸泡7天

每日早晚各服10粒

血压下降后可隔数日服用1次

【功效】适用于高血压

3、花生壳【配方】适量花生壳

【制作】将平日吃花生时所剩下的花生壳拿出适量洗净，放入茶杯，把烧开的水倒满茶杯饮用，每天多次饮用

【功效】降血压，调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效

4、刺儿菜【配方】刺儿菜200～300克(干刺儿菜约10克，农田里的刺儿菜秋后时期最好)

【制作】将刺儿菜择洗干净，加水500克左右，用温火熬30分钟左右(干菜时间要长些)，待熬好的水温晾至40℃左右时一次服下，把菜同时吃掉更好

每天煎服一两次，一周可见效

常喝此药，即可稳定血压

【功效】适用于高血压

5、茭白【配方】茭白、芹菜各20克

【制 作】水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压

剩下的茭白、芹菜仍可做菜

【功效】适用于高血压

6、羊油炒麻豆腐【配方】羊油150克，麻豆腐500克(以绿豆为原料加工制成的)，盐、葱花、鲜姜等调料适量

【制作】羊油炒麻豆腐

不吃羊油可用其他食用油炒，炒麻豆腐时可放盐、葱花、鲜姜等调料

【功效】适用于高血压

高血压典型症状 1.无任何症状表现 高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状

但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至收缩压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见

2.头晕 头晕为高血压最多见的症状

有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的

头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状

3.头痛 头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛

常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻

疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺

4.烦躁、心悸、失眠 高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动

心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒

这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关

5.注意力不集中，记忆力减退 早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重

因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新