四款药膳食疗法帮你降低血糖

四款药膳食疗法帮你降低血糖

山药兔肉汤

配料：兔子1只，鲜山药2.5千克，调料适量。

制法：把兔子肉切块，与山药片、调料同煮，兔肉烂熟即可。

药用：分4次食用。

说明：补中益气、清热解毒；对脾胃虚弱而有热的糖尿病及胃虚有疗效。

西瓜盅

配料：西瓜1个，胡椒仁30克，松子仁20克，杏仁20克，鸡丁100克，火腿丁50克，龙眼肉50克。

制法：西瓜洗净，挖下瓜把为盖，挖出瓜瓤，把其他配料装入西瓜内，上盖，隔水用火蒸3小时。

药用：随餐食用。

说明：清热暑；对糖尿病引起的心胃有热、津液耗伤有疗效。

番茄猪胰汤

配料：猪胰1副，番茄400克，盐适量。

制法：把猪胰切块，与番茄同煮，猪胰烂后，加盐。

药用：吃肉喝汤，每天1副。

说明：补虚润燥、清热生津；对糖尿病有疗效。

生津滋胃饮

配料：绿豆30克，鲜青果25克，竹叶6克，橙子2个。

制法：把青果去核，橙子带皮切碎，与绿豆、竹叶同煮1小时。

药用：温饮，每天多次。

说明：生津滋胃、清肠胃热邪；对肠胃热盛型糖尿病有疗效。

可以调节血糖的食疗方

在我们的现在社会中，糖尿病的患者是越来越多，而且是呈年轻化发展的，尤其是患上了糖尿病是需要很好的注意自己的日常饮食的，保持我们血糖的稳定是非常的重要的，所以想要避免自己的血糖升高就是要多吃一些控制血糖的食物

1、玉米须煲瘦肉 取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤

待熟后去玉米须，饮汤食肉

这种食疗方，一般的糖尿病患者是可以食用的，但是对于肾阳不足者是不适宜的

2、家常炒洋葱 取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用

或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食

洋葱是有很好的温中、下气、消积等功效，食用是可以很好的提高血液中胰岛素的水平的，可以降低血糖，还能够很好的抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，这是适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用

3、枸杞子炖兔肉 取枸杞子15克，兔肉250克，加水适量，文火炖熟后加盐调味，饮汤食兔肉

枸杞子为滋补肝肾之良药，据药理研究，其有降血糖作用

兔肉有补中益气、止渴健脾、滋阴强壮之功用

该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者

肠燥胃热者不宜

4、绿豆南瓜羹 绿豆250克，南瓜500克，切块，加水适量，煮熟食用

南瓜性味甘、寒无毒，有清热润燥、健脾止渴之功效

南瓜含有大量果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品

绿豆甘、凉，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人体必需微量元素

此方适用于消谷善饥者，常食有稳定血糖作用

看了上面的介绍，这几款不错的药膳的做法大家学会了吗?我们食用是可以很好的调节和控制血糖的，而且对我们的身体是非常的滋补的，能够起到很好的调理的作用的，大家是可以很好的按照上面的方法制作一些尝试吃一吃的

食疗降血糖偏方大全

食疗降血糖偏方大全 1、降血糖的食疗偏方 1.3、香蕉粥 1.4、苹果山楂汁 2、降血糖的中药偏方 3、降血糖的民间偏方 3.1、末茶治糖尿病:实验证明,末茶中含有能降低血糖的成分,因此可以降血糖,如果每天引用4-5倍(约200克)的末茶,身心会感到非常清爽,体力充沛,也不必担心会出现尿糖

3.2、马铃薯治疗法:将马铃薯煮烂,用纱布或过滤器过滤,留下大部分淀粉,在家自家吃的调味品,制成汤糊饮用

降血糖吃什么好 生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功能

熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功能

用于上、中消型糖尿病,兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜

5、洋葱 洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升

洋葱能使血糖降到正常之后就不会再下降了

降血糖不能吃什么 1、柿子 4、红薯 红薯的味道比较香甜,而且营养丰富,深受大众喜爱

但是最新的研究表明,红薯中的升糖指数比较高,含糖量高达27.7%,不适合血糖高的人群