这些地方长皱纹是身体在求救

这些地方长皱纹是身体在求救

也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条!”其实，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。

眉间纹

压力是不是太大?

两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外，如果处于身心紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。

【驱“纹”法】

1.每天5至10颗甜杏仁，它能帮助你提高注意力，并且缓解紧张的情绪。

2.晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松，身体尽量平躺，紧闭双目，做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。

额头纹

睡眠好不好?

额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为，额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。

【驱“纹”法】

1.在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油，你就能好梦一晚。

2.柠檬能起到镇定作用。此外，大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。

鱼尾纹

肾虚?

中医认为，人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位，眼角有很深的鱼尾纹，就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。

【驱“纹”法】

1.内养：大枣补气养血，桂圆补血，枸杞滋补肾阴，核桃补肾强腰，还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。

2.外敷：两手掌搓热后，分别放于腰部，至身体有微热的感觉为止，可以补纳肾气。

唇侧纹

肝胆不妙?

中医认为，唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。

【驱“纹”法】

1.肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃，这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好，就会直接影响肝脏健康。

2.养肝的最好食物绝对不是很多人以为的猪肝，而是鸡肝，它的补肝作用更强，还可温胃。

3.醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加温水冲淡后饮服。

鼻皱纹

心脏好不好?

鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密，很可能是心脏负担过重的原因。

【驱“纹”法】

1.红葡萄酒每天一点点。为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，它被誉为最佳的心脏滋补饮料。

2.增加叶酸的摄入量有助于控制血压，绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有的叶酸，对患有中风和心脏病的人均有好处。

3.腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数，男性应该不高于0.9，女性则不高于0.850，得出的数值越高，患心脏病的危险就越大。

哪些部位长皱纹，预示心脏出问题了，出现了可别大意？

长皱纹是随着年龄增长而出现的老化现象

但是如果皱纹随着时间增长，它很可能是疾病的征兆

你如何从皱纹中辨别疾病，让我们来看看下面

这些长皱纹与疾病有关

医学专家指出，不同的皱纹形成可以反映不同的健康状况

专家建议每个人都可以看着镜子，从脸上的皱纹知道自己的身体状况

让我们一起正视皱纹吧

前额的水平皱纹是一个人是否勤奋思考的标志，而细小的皱纹则代表其主人是否有敏锐的观察力和积极的思维态度

脑力最重要的是记忆，它需要饮食营养

如果前额上的皱纹不连贯且呈波浪状，这些人很快就会遭受不安情绪、精神痛苦和抑郁

脸颊是面部皮肤相对脆弱的区域，很容易看到血管问题

如果右面的皱纹比左面的皱纹深，肝脏可能不好

斜纹布脸颊，检查高血压

如果颧骨上出现镰刀状皱纹，脚可能会生病

注意饮食中肉和蔬菜的搭配，也经常进行一些适度的锻炼

对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质

鼻皱纹是遗传的皱纹，鼻子皱纹代表的器官是心脏

由每条皱纹分叉产生的细小分叉皱纹对面部诊断医生具有相应的意义

鼻梁上有许多十字形皱纹，脊柱或肾脏发生严重病变的可能性并不排除，有这种皱纹的人的脊柱通常会变形

为了增强心脏功能，可以每天喝少量的红酒，这被称为最好的补心饮料

使用富含纯维生素C的护肤品可以防止皮肤下垂

指甲长满竖纹是身体在求救吗？

中医认为，指甲可以充分的反应出人体的生理和病理的变化

我们的身体一旦出现某些问题，不仅仅会从疼痛感官表现出来，还会通过我们的指甲上表现，当你看到你的手指甲上出现裂痕的时候，其实就是你的身体出现了问题

其实有时我们还可以多吃些有营养的食物让身体更健康

如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息

另外还要多些补充维生素及蛋白质

而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏

如果这些竖纹呈现的是黑色，那么就可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆

遇到这种情况可以吃多吃一些高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品

很多人的手指甲经常过一段时间后，指甲表面会出现一些白点点，想棉絮状的

如果是小孩的话，可能是肚子里面有蛔虫，这时我们就要去打驱虫针；如果是大人的话，可能是体内的营养不足，缺钙所示，这时，要多注意养成良好的饮食习惯，并且在平常的时候，多吃一些含蛋白质的食物，从而起到补钙作用