近视怎么办按这九个穴位能治近视眼

近视怎么办按这九个穴位能治近视眼

1、睛明穴

睛明穴是一个汇穴，跟许多经脉有联系，按揉能让眼睛明亮。按揉手足阳明经和手足手足太阳经，也就是按揉晴明穴，因为此穴在上述两穴的交汇处，作用大。按揉方法为先找到穴位，再点住穴位，上下按动。按动时力度不能太大，要适宜，且按揉时要放松。

2、瞳子豂

闭目后，按晴明穴旁边的瞳子豂，按八个拍次，按揉力度不能太大，以免伤及眼睛。

3、四白穴

四白穴为眼睛下的穴位。穴位在眼眶边缘的凹陷处，这个凹陷称为眶下孔。这个孔中有营养眼部的神经血管，按揉后血管中的更充盈，这对缓解眼部疲劳有好处。

4.鱼腰穴

鱼腰穴在眉毛中间的地方，按揉时要轻。

5.上明穴

鱼腰下面的穴位，按揉能增加眼部压力，缓解酸痛不适感。

6.率谷穴

率谷穴在耳尖直上1寸半的地方，按揉能缓解头痛症状。

7.四神聪

四神聪在百汇穴的前后左右，按摩有利于让眼部放松，疲劳减少。

8、天柱穴

天柱穴在枕骨粗隆下面1.3寸，按揉能缓解颈肩疲劳。

9、风池穴

风池穴是治疗近视的重要穴位，按揉能缓解眼部不适症状。

近视眼不用怕，常按哪些穴位，让你视力越来越好？

从中医的角度来看待近视的话，它是可以通过按摩某些穴位来减缓视力的下降速度，但能不能让我们的视力变得越来越好，这点，我持保留的意见

那么，有哪些可以按的穴位呢？ 穴位一:睛明穴 睛明穴位于面部，目内此角稍上方凹陷处

中医认为睛明穴具有泻热明目，祛风通络的功效

临床当中睛明穴主要用于治疗视疲劳、近视等，刺激睛明穴可以采用按揉的方式，用拇指按揉睛明穴100- 200次，每天坚持，能够防治视疲劳、近视

在按摩睛明穴时，应注意用力不宜过重，宜缓不宜急，两手用力及速度均匀对称，且睛明穴这个穴位不适宜艾灸

穴位二:四白穴 所谓“四白”，是指“四方明亮”之意，四白穴是一个非常好用的明目穴，通过对四白穴进行刺激按摩，可以有效地缓解眼部的肌肉疲劳，对眼部起到很好的保健作用

用食指的指腹按揉四白穴60-100次，每天坚持可以改善视力，防治各种眼部疾患

穴位三:太阳穴 太阳穴是人体经外奇穴的一个穴位，它的位置是在头面部，在人体的目外眦和眉梢之间，向后约一横指处，可以摸到很明显的一个凹陷，这就是太阳穴

能缓解大脑的疲劳和眼睛的疲劳，能够提高工作效率

在今天这样科技高度发展、数码产品日新月异的时代，人们每天都在为了自己的梦想拼搏着、努力着，但是当我们走向人群，放眼望去，随处可见佩戴着一副各式各样眼睛的成年人、小孩，原来，我们身边有那么多近视的人

因此，更应该经常按这些穴位可保护视力、缓解近视不适，好好呵护我们这个心灵的窗户

哪个穴位可以治疗近视

一般都是采用穴位按摩的方式，这个对视力有一定的帮助作用

1、睛明穴：睛明穴是一个汇穴，跟许多经脉有联系，按揉能让眼睛明亮

按揉手足阳明经和手足手足太阳经，也就是按揉晴明穴，因为此穴在上述两穴的交汇处，作用大

按揉方法为先找到穴位，再点住穴位，上下按动

按动时力度不能太大，要适宜，且按揉时要放松

2、瞳子豂：闭目后，按晴明穴旁边的瞳子豂，按八个拍次，按揉力度不能太大，以免伤及眼睛

3、四白穴：四白穴为眼睛下的穴位

穴位在眼眶边缘的凹陷处，这个凹陷称为眶下孔

这个孔中有营养眼部的神经血管，按揉后血管中的更充盈，这对缓解眼部疲劳有好处

4.鱼腰穴：鱼腰穴在眉毛中间的地方，按揉时要轻

5.上明穴：鱼腰下面的穴位，按揉能增加眼部压力，缓解酸痛不适感

6.率谷穴：率谷穴在耳尖直上1寸半的地方，按揉能缓解头痛症状

7.四神聪：四神聪在百汇穴的前后左右，按摩有利于让眼部放松，疲劳减少

8、天柱穴：天柱穴在枕骨粗隆下面1.3寸，按揉能缓解颈肩疲劳

9、风池穴：风池穴是治疗近视的重要穴位，按揉能缓解眼部不适症状