乳腺纤维增生有哪些症状

乳腺增生叫作生理性增生，乳腺增生并不是病，乳腺增生会有肿胀疼痛的症状。乳腺就应该增生，没有乳腺就不会增生。乳房逐渐发育起来之后，每个月随着月经周期变化，随着卵巢周期性的改变，乳腺导管上皮细胞、小叶上皮细胞，会不断在增生萎缩、增生萎缩，这是正常生理表现。

患者的疼痛表现具有周期性，主要和例假有关系，例假来临的时候疼痛加重，例假过后疼痛就会减轻。也有部分女性例假来临的时候可以出现周期性疼痛表现，但是乳腺组织从检查上查看没有摸到增生的结节，可以认为是生理性的疼痛表现。乳腺增生最主要原因是内分泌失调，体内雌激素和孕激素比例失调而导致症状，最主要原因从病理学上是因为乳腺组织复旧不良导致。

除了疼痛之外还可出现乳头溢液，多数表现双侧对称性、多孔，溢液多数为浆液性或者淡黄色，月经过后这些症状会自然消退。如果在月经过后以上症状依然不消退或者在月经中期以上症状时常发生，应到医院就诊。下面的要点大家也可以看看，对大家是有帮助的。

多吃山楂

山楂含有的黄酮类和胡萝卜素，能有效预防乳腺纤维瘤，对于女性来说，经常用山楂泡水喝是十分有益的，可以帮助疏通乳腺，缓解乳房疼痛，肿块等。

保持规律睡眠

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低乳房病变的几率，缓解乳房疼痛，促进硬块的消散。

以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。

乳腺增生还会有质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。下面有一些生活中改善的方法，大家可以看看。

注意简单的身体锻炼

每天抽出一点时间给自己的身体进行锻炼，每天适量的有氧运动，可以做做慢跑、瑜伽等，提高免疫能力，更加有利于乳腺问题的修护。

多吃谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有?大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

肉苁蓉归芍蜜饮

将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克，一同放入砂锅，加适量水煎煮30分钟，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。分两次服用。