客观地说,通过食物、运动、按摩等手段,对乳房的紧实是会有一定效果的。但要达到“二次发育”那种明显的效果,基本上是不可能的!因为“二次发育”
的前提条件是身体中的雌性激素水平能在短时间内迅速上升,而女性在怀孕期间才有可能达到这样的条件,怀孕时身体的种种变化,正好与少女时代的第二性征的发
育过程类似。但有以下没胸丰胸的操作
01美胸实际操作
按摩美胸
按摩会让你的胸部血液循环更为丰富,肌肤更紧致,而且活跃乳腺,促进腺体组织良性生长。
1.以双手手指圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2.双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3.在双乳间做8字形按摩。
4.每个动作重复20次。
02锻炼美胸
与其说是锻炼乳房,不如说是锻炼胸大肌。虽然锻炼不会使CUP增大,但是在穿上衣服后,会让胸型显得更好看。游泳就是非常好的运动,不仅因为在游泳会锻炼胸肌,而且水对乳房还有“按摩”作用。
03内衣美胸
好的胸衣能让脂肪在该多的地方多,该少的地方少,帮助那些散乱游离在不该游离位置的脂肪“归位”,特别是腋下的脂肪。此外,在运动时一定要穿着支撑力强的内衣。
Tips美丽乳房的标准
中国女性完美胸围与身高的关系为:胸围÷身高(厘米),如果结果在0.5~0.53之间,则说明胸围完美;如果结果≤0.49,则说明胸围太小;≥0.53,说明你的身材很丰腴,非常美观;而如果>0.6,则属于胸围过大。
丰胸食物和丰胸药
丰乳霜要小心。不少所谓的健美丰乳霜,大多含有雌激素,它确实能使乳房有所增大,但效果并不持久,停药后乳房恢复原样。
丰胸食物名气大于功用。木瓜、葛根这些民间的丰胸食物的真实作用,并不像它们的名气这么大,而且我们的胃要有多大才能把胸也变大啊?所以食物丰胸,就把它当做传说吧!
不会。
一般情况下在女生18岁之后,乳房就大概成型了,也就是说成年后女性的乳房是不会再发育的。而平常大家所说的乳房二次发育其实是增加胸部的脂肪组织,这可以通过补充一些营养,做一些胸部运动来进行乳房的“二次发育”。
扩展资料:
乳房的发育需要有足够的营养,蛋白质是少不了的,可以吃一些蛋白质含量较高的食物,如鱼类,豆类这些食物,增加乳房的脂肪组织量。
但是也有专家指出,对于人的身体摄取的营养,一般是会进行全身的吸收和代谢的,所以可能作用于乳房的营养就会小很多,所以,女性朋友们想要让乳房再次发育,不要完全把希望寄托于饮食上。
-乳房
女孩子胸部发育后就要开始穿内衣了,那么胸部发育一般到多少岁呢?下面就由我为您详细讲解胸部发育的年龄。
胸部发育的年龄1、胸部发育到几岁
17岁已经过了胸部发育的黄金时段了,女人的胸部大概从12左右开始发育,到了18岁基本定型,不会再有大的改变,除非你一下子突然很胖。胸部发育与月经无关,关键是激素水平和脂肪水平。发育期的时候一定要保证足够的脂肪摄入量,因为胸部的成分就是乳腺和脂肪组成的,乳腺是漂在游离的脂肪里的。
17岁了以后,很难有很大的改变,但是记住,绝对不能吃太多高脂肪的东西,要适量吃,目的是为了保持激素水平的稳定,要吃瘦肉,鱼类,还要锻炼胸肌,这样胸部才会挺拔。目前市面上的丰胸产品不要尝试,没有用的。
要选合适的Bra,它对保持胸形有很大的意义,但是有一点要记住,睡觉的时候绝对不能穿,不要为了美观睡觉也戴着,我听说很多人睡觉还戴着,那是绝对不行的。要给胸部放松的时间,长期戴容易引发乳腺疾病。一天戴的时间不要超过8小时,尤其是带钢托的。
2、什么是胸部
胸的上界为颈部下界,下界为骨性胸廓下口,外界为三角肌前后缘,是人体第二大体腔局部。该局部分为胸腔和胸腔内容两部;胸腔又分为胸壁和膈;胸壁借腋前、后线又分为前、侧和后壁,其中后壁称背部属脊柱区内容;胸腔内容又分为中间的纵隔和两侧的肺及胸膜。
胸部的肉体主要是脂肪为主,肌肉部分少。
3、当代人美胸的标准
傲人形态:最完美的乳房外形当属如同?米洛的维纳斯?一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm,与胸壁几乎呈90度,约为乳房基底直径的1/2。
青春动感:美丽性感的乳房应该具有良好的充盈度,会随着运动产生韵律性动感,站立或静卧时则显?水滴?般的三维形态之美。
U惑乳沟:性感美胸不能没有诱人乳沟。从时尚美学视角来讲,乳沟既是乳房丰满、健康、完美的表现,也是视觉聚焦和自我展现的标志。
细腻手感:张力大,弹性好,软硬度适中,皮肤有光泽,正常挺立,丰满、匀称、柔韧、大小适中。
丰胸的按摩方法挺胸:
把双手放在腋下。沿着乳房外围做圆形按摩。
双手从乳房下面分别由左右两方往上提拉,提拉得越高越好。
把手放在乳晕上方,往上做螺旋状按摩。以上每个动作重复8~10次。
提高胸线:
双手手指圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,直到乳房外围。
在双乳间做8字形按摩。以上每个动作重复20次。
这种方法能刺激胸部组织,让乳房变大。
紧胸:
身体站直后举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
持续5秒钟之后换伸展左手左脚。将身体尽量伸直。以上每个动作重复8~10次。
这种方法能充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。
丰胸的食疗山药青笋炒鸡肝
这道菜可以调养气血,促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
材料:山药、青笋、鸡肝。做法:将山药、青笋切成条,鸡肝切片。用沸水分别焯一下待用。锅底放油并加入适量高汤,加盐、味精调味后,下山药、青笋、鸡肝翻炒,勾芡后即可起锅。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。
核桃松仁炖粟米
这道菜富含维生素E,是专家推崇的健胸食品。
材料:核桃、松仁、粟米、冰糖。做法:将核桃仁、松仁炸熟待用,将冰糖和粟米用小火炖熟,撒上核桃仁和松仁即可。每天吃三四勺即可。
黑芝麻拌花生
这道菜能促使卵巢发育和完善,增加卵细胞,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。
材料:花生、黑芝麻、炼乳。做法:将花生仁炸熟后,用适量的炼乳拌匀,撒上炒香的黑芝麻即可。
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女性到达青春期的第一个信息就是乳房发育。卵巢是女性最主要的器官,它产生卵和女性激素,月经初潮时卵巢尚未发育完全。这是初潮后可能出现月经不规律的原因。青春期后,卵巢功能逐步完善,它分泌雌激素、孕激素和少量雄激素。卵巢的周期性变化,导致了月经周期,对女性心理、情绪和身体各系统生理机能都有影响。女性成熟的发展顺序是:乳房发育→长出直的阴毛→身体出现最大成长率→出现卷曲的阴毛→初潮→长出腋毛。
青春期(puberty):性器官发育成熟、具有生殖能力、出现第二性征的年龄阶段。从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称为青春期。中国一般指11-17岁。男孩进入青春期较女孩晚1-2年。青春期年龄段,在世界各地稍有差别,世界卫生组织规定为10-20岁。多数学者认为,12岁前为青春前期,13-18岁为青春中期或性征发育期,19岁之后为青春后期。青春期是人生中最具活力,身心变化最突出的时期。
生理特征:进入青春期前,男孩与女孩形体差异不大,在肩、胸、臀等部位也无明显差异。但进入青春期不同阶段,男孩和女孩的各部位会发生一系列变化。
青春前期:女孩出现月经初潮,男孩睾丸发育出现首次遗精,是进入青春期的标志。在此以前两年左右,女孩最早出现乳房发育,骨盆开始变宽,臀部变圆,身高及体重增长速度超过平均数;男孩睾丸、阴茎开始发育,身高、体重也迅速增加。
青春中期:又称性征发育期,在身高剧增的同时,生殖器官及第二性征发育成熟,由于内分泌功能活跃,使其产生性骚动。男子第二性征包括长出体毛(胡须、腋毛、阴毛)、变声、阴茎和睾丸发育、精液分泌(射精、泄精)、骨骼变硬、肌肉发达、出现男性特有气味等。女子的第二性征包括长出体毛(腋毛、阴毛)、子宫及卵巢发育、月经初潮、乳房发育、骨盆扩大、皮下脂肪增加、出现女性特有气味等。由于男女性激素的作用,发育成男女特有气味等。由于男女性激素的作用,发育成男女特有型。女性的脂肪集中分布在肩、乳房、臀部,因而出现胸部隆起、腰细、臀宽,典型的女性体型,给人以丰满的柔美之感。男性四肢、肩部骨骼和肌肉特别发达,相对脂肪有较少分布,身材较高,因而出现肩宽、体高、胸肌发达(注重锻炼者尤明显)体型,给人以强健的阳刚之感。
青春后期:其特征是性器官发育完全成熟,体格形态发展也完全成熟。青春中期,虽然性器官、第二性征已发育成熟,但要到22-25岁才能完全成熟。人体的骨骼系统,经过青春期的突长之后,到25岁左右,骺软骨停止生长,全部骨化,至此人体的高度不再增加,循环系统、呼吸系统也同样,青春中期之后心脏的重量及外形接近成人,要迟至35岁左右才能发育完全成熟;就呼吸功能而论,也要到青春后期才能完善。
发育特点:青春期发育具有很大的个体差异,在组织器官及男女性别间均有不同。
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