胸部按着有点疼有点硬

乳房在很多情况下都可出现硬块，如乳腺小叶增生，纤维瘤等。你有必要到医院作针对性的检查，早诊断，早治疗。一般人在摸到自己的乳房有硬块时，第一个反应就是「我是不是得了乳癌？」，但事实上乳房有肿痛或硬块，不一定代表罹患乳癌，这中间还是有相当大的距离的。一旦发现乳房有硬块或肿痛时，千万不要慌张，可以连续观察几天，如果出现压痛、明显的肿块，你需要就诊乳房外科请医生仔细检查一下，并与医师做充分的沟通，才能彻底了解肿痛、硬块的原因。乳房肿痛的原因：乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄体素的刺激乳腺的关系，使乳房肿胀，有时也会有乳头疼痛及伴随透明性之分泌物，这种情况一般会发生在月经前期，而在月经结束后消失。有些人会不定期的肿痛，这种乳房疼痛不一定都有乳房肿瘤，即使有摸得到乳房肿块，也不一定是乳癌。因为乳癌初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状产生，早期主要是靠乳房自我检查及乳房X光摄影检查才能得知。除非乳癌已长大到足以侵犯胸壁周围的神经才会疼痛。因此大多数偶发性的乳房疼痛是可以按部就班的就医检查，不须太过焦虑的。

女性随着年龄增加,乳房结构也会随之变化,因而出现不同的良性问题.年轻的女性因为荷尔蒙分泌旺盛,产生的症状较明显,让人误以为良性疾病只发生在年轻女性身上,台北马偕医院一般外科主治医师张源清也解释.双峰的问题繁杂,无论是坊间广告或是网络信息,都流传一些可能影响乳房健康的因素,但乳症专家都强调,会产生良性疾病与家族遗传,乳房大小,或者是胸罩上的钢丝都无关.最常见的良性问题包括疼痛,肿块,以及乳头有分泌物.虽然大部份良性疾病与癌症关连不大,也不会威胁生命,但仍有些会干扰患者生活或者乳房美观,还会干扰乳癌的诊断,甚至有极罕见的病例与癌症有关.怎么办?要拿捏不过度焦虑,也不掉以轻心的分寸,唯有好好认识这些有点烦又不太烦的问题.究竟良性问题有多普遍?美国癌症学会有一个统计数字显示,如果把每个妇女的乳房组织放到显微镜下观察,会发现10个女人当中,有9个有良性的乳房改变.乳房像一对倒扣的杯子,杯内主要由腺体和支持性的组织搭盖而成.每一侧乳房内有15～20个乳管系统,其中包含分泌乳汁的乳小叶,还有输送乳汁到乳头的乳管.撑起双峰的钢筋水泥则是充满在腺体与腺体间的脂肪组织和纤维结缔组织.这些组织中的任何一个地方,都可能产生生理的变化和病变.意见建议: 疑问一：乳房会痛是不是乳癌?乳房疼痛,最普遍的原因便是月经来潮前,因为荷尔蒙过度刺激而造成的.有的女性乳房变得很敏感,除了涨满,沉重感外,甚至轻轻一碰触也会感到刺痛.但月经一结束,这种疼痛也随之消失.张源清表示,很少女性乳房会疼到需要藉吃药缓解.有些乳房的疼痛则与生理周期无关,例如乳管阻塞,发炎,或者乳房过大,胸罩尺寸不符,也会引起疼痛.或者有些人因喝了含咖啡因的饮料,吃太咸的食物,熬夜,压力大或经期不规则时,也会有乳房疼痛的情形.还有一种疼痛,其实与乳房健康无关,张源清指出,靠近中央胸骨的乳房疼痛,应怀疑是不是因为姿势不良,或是过度使用手臂引起软骨,胸大肌或是肌间膜受伤发炎引起的疼痛.恶性肿瘤,除非大到一定的程度,才会引起疼痛,陈训彻说.疑问二：肿块会痛,怎么办?虽如此,如果乳房疼痛加上触摸得到的肿块,常令女人胆颤心惊.女性常见的良性纤维囊肿变化或纤维腺瘤触摸起来都像是肿块,其中纤维囊肿也会引起疼痛.它引起的疼痛,多半位于乳房外侧接近腋下的地方,张源清说.这些良性肿块发生的原因并不明,一般推测是荷尔蒙不平衡或是刺激过度所导致.此外,它们出现的位置可能不只一处,也可以是多处或是双侧乳房都有.乳症专家一再强调,俗称的纤维囊肿包括水瘤,是一种良性的病理变化（chagne）,并不是疾病（disease）.「纤维囊肿」泛指发生在乳腺和周围纤维结缔组织的变化.组织局部扩张后,围成像一圈圈的小水池.大一点的,触觉上就有个肿块,大小也是随着月经的来去,忽大忽小,并且因拉扯附近的组织,引起疼痛.纤维囊肿可发在各个年龄层的妇女身上,尤其是30～50岁之间,大约85～90%妇女有此问题,耕莘医院院长陆幼琴指出,服用荷尔蒙的妇女也会产生纤维囊肿变化,但通常在停药后2～3年会自动消退.目前没有根除纤维囊肿的方法,只能与它和平相处.如果疼痛难忍,虽可用空针抽吸去除,减低压力和疼痛,但同样的部位很容易春风吹又生,产生同样的变化.

女性的乳房健康，对身体健康的影响也很大，如果日常乳房护理不当，很容易诱发妇科疾病，而乳房的一些异常症状也需要注意，一般最常见的就是乳房硬块，这种症状在经期很容易出现，但是如果有疼痛感，就需要特别小心了，可能是疾病引起的。
1、乳房有硬块疼怎么办
女人的乳房是一个很重要的器官，不仅仅是一个女人的标志，更是女人不可缺少的部位，所以乳房的健康，一定要关注，没事的时候可以自己检查，自己按摩，有问题及早发现。
一旦乳房出现异常，就对女性的身体健康造成威胁，所以女性朋友平时要注意，呵护自己的乳房，这样才能让我们的身体更健康，我们的生活更美好。那么，胸部里面有硬块还痛是怎么回事呢？
这是很多女性想知道的。专家指出，乳房硬块是一种很常见的现象，一般是因为乳房组织的构成异常而导致乳房内部生长硬块，能触碰到，硬块可能是一个个的出现，也可能是一群群的出现，是乳房疾病的主要表现。
假如您在自己摸的时候发现自己的胸部里面长出的硬块的话，千万要小心的，最好的方法就是去医院检查一下，看看乳房有硬块是什么原因导致的。
2、导致乳房硬块的疾病
1、乳腺增生
乳房内有硬块，同时还有轻轻的压痛，硬块通常在乳房的边缘，一般是一侧，包块变大时是囊性的，移动到边缘的时候，有明显的波动感，和月经周期没有关系。
2、乳房纤维瘤
一般是18-25岁的女性，硬块生长在乳房一边或两边，表面皮肤光滑，质感较硬，边界明显，可以推动，没有任何的疼痛感，和月经周期没有联系。
3、乳腺囊性增生病
通常在月经来潮前期乳房胀痛，并能摸到很多个结节形状的硬块，较硬的结节，界限模糊，能移动，乳头溢出的液体的颜色是黄绿色、棕色或血性。
4、乳腺恶心肿瘤
初期没有疼痛，是单发性较小的硬块，表面结节，和四周的组织没有明显的界限，没有触痛感，通常是固定起来的。
乳房有硬块怎么办？胸部有硬块首先自己不要慌张，要及时去医院检查，如若确诊为乳腺疾病后，就要及时的进行治疗；
5、其他病症
还有一种症状是良性的乳房内纤维增值，也可能是乳腺癌的病因造成的乳房硬块。乳房内侧可触摸到多个大小不等的囊性结节，是可能存在的乳腺小叶增生或是乳腺癌的病因存在可能。
良性肿瘤也有可能会有恶变的机率，所以要多注意乳房肿块；或是早做手术切除。一切疾病并不是不治之症，早期发现，早治疗；手术之后配合综合治疗，也能够得到根治。
3、乳房有硬块怎么办
1、保持好心情
乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。
2、保持规律睡眠
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。
3、和谐生活
和谐的生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，同房也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。
另外，高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。
5、调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病变，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。
6、低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。
7、补充维生素、矿物质
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。
4、预防乳房硬块的措施
一、改变饮食习惯
遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。
二、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
三、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
四、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
五、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
结语：女人过了一定的年纪，身体的很多的器官开始渐渐老化，患病的概率也是越来越大的，尤其是乳房，所以一定要学会自查，一旦发现自己的乳房里面有硬块的话，就要注意了，以防是疾病导致的，并且平时注意内衣的佩戴，最好可以每天按摩自己的乳房。
5、乳腺增生的预防方法
1.保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2.改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3.生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4.多运动，防止肥胖提高免疫力。
5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
6.避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。
7.自我检查和定期复查。
8.明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
9.心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。